Дергается глаз при беременности: причины, что делать

Беременность – прекрасное состояние для женщины, полное новых ощущений и приятных ожиданий.

Но иногда будущей маме приходится сталкиваться с проблемами, которые ее раньше никогда не беспокоили. К примеру, многие беременные замечают, что у них начал иногда дергаться глаз.

Пусть это неопасно, но мешает обычной жизни. Как справиться с непроизвольным сокращением мышц во время беременности?

Дергается глаз при беременности: причины, что делать

Причины подергивания глаза при беременности

Нервный тик знаком каждому: мышца или ее отдельный участок непроизвольно сокращаются, и вы не можете прекратить подергивания одной лишь силой воли. Но больше всего тику подвержены мимические мышцы и мышцы вокруг глаз, так как именно к ним подходит больше всего нервных окончаний. Причины подергивания глаза в период беременности:

  • Психоэмоциональная перегрузка. Она случается на гормональном фоне. Женщины становятся более чувствительными, плаксивыми, капризными. Они начинают беспокоиться по причинам, которые раньше не вызвали бы волнения. Особенно переживают будущие мамы по поводу здоровья малыша.
  • Недостаток микроэлементов (магния, калия и кальция). Если беременная женщина получает с пищей недостаточно микроэлементов, то для правильного развития плода они в срочном порядке эвакуируются из организма матери. Ребенок продолжает расти правильно, но здоровье будущей мамы при этом страдает. Это проявляется на состоянии опорно-двигательного аппарата, сердечнососудистой и нервной системы. Если причина тика именно в этом, то дополнительно наблюдаются: судороги ног, головная боль, ухудшение памяти.
  • Переутомление глаз. Беременной женщине до 30 недель приходится продолжать работать. Поэтому нагрузка на глаза не снижается, в то время как выносливость резко падает, и усталость наступает быстрее. Особенно это касается офисных работников, к которым обычно и относятся женщины.

Дергается глаз при беременности: причины, что делать

Еще одна причина того, что дергается глаз при беременности – это органические нарушения центральной нервной системы, которые со временем вызывают опухоль мозга (редкое явление). Однако если до беременности вы не замечали никаких симптомов и незадолго до нее не получали никаких серьезных травм, скорее всего, вам нужно искать причины в списке выше.

Диагностика

Обычно при подергивании глаза при беременности диагностика не требуется. Но если немедикаментозная профилактика рецидивов не приводит к уменьшению приступов нервного тика, следует обратиться к офтальмологу, неврологу и психиатру. Они помогут определить, почему дёргается глаз, и посоветуют адекватное лечение.

Дергается глаз при беременности: причины, что делать

Что делать, если начал дергаться глаз?

Если началось подергивание глаза, попробуйте один из приемов:

  1. Бросьте дела и примите удобное положение тела, закрыв веки, на 15 минут;
  2. Часто, не напрягая глаз, моргайте на протяжении 30 секунд. Затем расслабьтесь, закрыв веки;
  3. Смочите в теплой воде ватные диски и приложите их к глазам;
  4. Широко раскройте глаза на 2 секунды, за тем зажмурьте их на такое же время. Повторите 8-10 раз;
  5. Нажмите пальцем на надбровную дугу дергающегося века. Там располагаются нервы, управляющие работой окологлазных мышц. Воздействие на них поможет справиться с нервным тиком.

Дергается глаз при беременности: причины, что делать

Один из способов обязательно вам подойдет, чтобы моментально остановить подергивания.

Профилактика рецидивов

Тик глаз во время беременности может преследовать постоянно. Чтобы избавиться от подергиваний или уменьшить их количество, нужно принять профилактические меры. Они направлены на устранение причины непроизвольного сокращения мышц века.

Правильное питание

Если причина нервного тика кроется в дефиците микроэлементов, то проблему решит правильное питание. Вот список минералов, необходимых для правильной работы мышц и нервной системы, а также перечень продуктов, которые могут восполнить их недостаток:

  • Магний: различные семена и орехи, зерновые, бобовые, чернослив и курага.
  • Калий: различные сухофрукты, зерновые, бобовые, зеленые овощи и зелень.
  • Кальций: сыр, творог, различные семена и орехи.

Дергается глаз при беременности: причины, что делать

Важно! При скудном рационе питания или пищевой аллергии на некоторые полезные продукты восполнять недостаток микроэлементов и витаминов можно путем приема поливитаминных препаратов. Обычно будущим мамам рекомендуют специальные витаминные комплексы, содержащие все необходимое для здоровья беременной и нормального развития малыша.

Фитотерапия

Нервный тик глаза поможет предотвратить фитотерапия:

  • Примочки на глаза с отварами трав. Заварите 1 чайную ложку зеленого или черного чая без вкусовых и ароматических добавок в одном стакане кипятка. Вместо чая можно использовать настой ромашки или полыни горькой (2 столовые ложки на стакан, заваривать как чай). Остудите чай или настой, процедите и смочите ватные диски. Прикладывайте их несколько раз в день к глазам. Одна процедура длится 15 минут.
  • Компресс на веки из листьев герани. Сорвите цветочные листья и измельчите их в блендере до получения кашицы. Приложите ее к глазам. Достаточно делать это раз в сутки.
  • Успокоительный травяной чай. Вам понадобится травяной сбор из 3 частей цветков ромашки, 2 частей мяты, 1 части корня валерианы и травы мелиссы. На один стакан кипятка понадобится 1 столовая ложка сушеной смеси. Заварите как чай, процедите и выпейте. В сутки выпивать по 1 стакану дважды: утром и вечером.

Дергается глаз при беременности: причины, что делать

Внимание! Беременным женщинам противопоказаны не только многие лекарственные препараты, но и лечебные травы. Поэтому перед тем, как начать принимать настои внутрь, проконсультируйтесь у врача, ведущим беременность.

Ароматерапия

Расслабиться и успокоить нервную систему помогут запахи. Для этого у изголовья кровати кладут специальную ароматную подушку – саше. Ее выполняют из плотной натуральной ткани, а внутрь кладут высушенные ароматные успокаивающие травы или цветки:

  • Ромашку;
  • Пустырник;
  • Мяту;
  • Душицу;
  • Лаванду.

Дергается глаз при беременности: причины, что делать

Ароматерапию можно проводить с использованием эфирных масел. Добавьте в воду для увлажнителя воздуха несколько капель померанцевого, коричного, лавандового, гераневого или хвойного масла. Вскоре легкий успокаивающий запах распространится по всей комнате.

Медикаментозная терапия

Если компрессы на веки, ароматы или травяные настои внутрь вместе с правильным питанием не уменьшают приступов нервного тика, посоветуйтесь с лечащим врачом о возможности применения лекарств. Беременным женщинам можно принимать следующие успокаивающие препараты:

  • Новопассит (на основе пустырника);
  • Экстракт валерианы (можно только таблетки);
  • Персен.

Внимание! Данные успокаивающие лекарства обладают накопительным эффектом. Это значит, что в первые дни приема вы не заметите изменений. Но спустя неделю эффект накопится, и вы его почувствуете. При отмене препарата он тоже будет угасать постепенно.

Если причина непроизвольного сокращения века кроется в переутомлении глаз, посетите офтальмолога. Он назначит капли для расслабления глаз. Хорошо себя зарекомендовали: Визин, Оксиал и Искусственная Слеза.

Прочие рекомендации

Чтобы избавиться от нервного тика на веках, важно уметь расслабляться. Для этого:

  1. Меньше проводите время за компьютером и телевизором. Если без этого ваша работа невозможна, каждый час отвлекайтесь на 5-10 минут, чтобы выполнить расслабляющую гимнастику для глаз;
  2. Перед сном принимайте успокаивающие ванны: с морской солью, расслабляющими эфирными маслами или травами;
  3. Ежедневно уделяйте 10-15 минут для массажа глаз, лица и шеи;
  4. Старайтесь быть на свежем воздухе хотя бы 1 час в сутки, желательно делать прогулки, а не просто сидеть на лавочке. Во время легкой физической нагрузки ваши мышцы и мозг насытятся кислородом, что снизит уровень стресса;
  5. Спите не менее 8 часов в день и старайтесь ложиться и просыпаться в одно и то же время;
  6. Старайтесь избегать стрессовых ситуаций, не общайтесь с неприятными для вас людьми.

Дергается глаз при беременности: причины, что делать

Вам также могут быть полезны процедуры, безопасные для будущей мамы:

  • Иглорефлексотерапия. На курсах вам предложат точечный массаж, иглоукалывание и прогревание рефлексогенных зон, регулирующих работы мышц глаз и век.
  • Физиотерапия. Включает в себя процедуры, эффект которых основан на положительном воздействии на нервную систему тепла, света, воздуха, магнитного излучения и электрического тока.

Если вы испытываете напряжение при общении с близкими (супругом, родителями или старшими детьми), в семье сложилась неблагоприятная психологическая обстановка, то можно попытаться решить проблему путем посещения семейного психолога. Возможно, изменение отношений внутри семьи, вызвавшее у вас нервный тик, лишь субъективно и обусловлено лишь повышением вашего порога чувствительности на гормональном фоне.

Беременность – это время, когда женщина в ответе не только за себя, но и за здоровье будущего ребенка. Поэтому крайне важно внимательно прислушиваться к своему состоянию: тревожные симптомы не должны игнорироваться. И если у вас возникла проблема в виде подергивания глаза, найдите причину и избавьтесь от нее. В этом вам помогут медицина и нехитрые манипуляции в домашних условиях.

Источник: https://vizhunasto.ru/raznoe/dergaetsya-glaz-pri-beremennosti.html

Почему дергается веко глаза при беременности и что делать?

Когда дергается глаз при беременности, это не самое приятное явление. Оно довольно распространено среди женщин. Причин у этого не так много, зато много способов справиться с симптомом.

Дергается глаз при беременности: причины, что делать

Причины

Все причины, почему дергается глаз у беременной, можно разделить на две большие группы. К первой группе относятся проблемы органического характера, а ко второй – нервный тик.

Факторы органического характера:

  • состояние после перенесенного энцефалита;
  • перенесенные черепно-мозговые травмы;
  • синдром Туретта;
  • при передозировке нейролептиками.

Нервный тик – это непроизвольные однообразные мелкие подергивания мышц лица, шеи, головы, иногда более крупные подергивания мышц туловища.

Самая частая причина развития нервных тиков:

  • стрессы;
  • переживания;
  • психоэмоциональное напряжение.

Другая причина того, что глаз начинает дергаться, – недостаток магния и калия. Подобное происходит даже при полноценном питании во время беременности из-за того, что на образование и рост новых тканей ребенка требуется много микроэлементов. Эти структурные единицы он берет из организма матери.

Дергается глаз при беременности: причины, что делать

Дергаться глаз во время беременности может из-за усталости. Женщина до 30 недель обычно работает наравне со всеми, при этом ее тело обязано снабжать энергией двоих. Кроме того, полноценному сну может помешать:

  • боль в спине;
  • тошнота, которая довольно часто бывает у беременных.

Во время беременности необходим полноценный 8-часовой сон. А психоэмоциональное напряжение можно снять путем релаксации, посещения физиотерапевта.

Дергается глаз при беременности: причины, что делать

Диагностика

Чаще всего при редких эпизодах, когда дергается глаз, особая диагностика не нужна. При продолжающихся приступах нервного тика во время беременности необходимо обратиться к лечащему врачу. Возможно, он назначит курс успокоительных препаратов.

Читайте также:  Гемианопсия: виды, проявления, особенности лечения

Иногда лечащий врач направляет к окулисту, ведь попадание инфекции, инородного тела вызывает рефлекторное раздражение нервов, формируется патологическое сокращение мышц глаза, он начинает дергаться.

Если в этом случае он не перестает дергаться, то необходимо обратиться к неврологу для исключения прямого поражения ветвей нервов. Это часто происходит после перенесенных ОРЗ или ОРВИ, что опасно при беременности.

Что делать, если во время беременности дергается глаз?

Главное – это снять тревожность. Для этих целей можно прогуляться на свежем воздухе, заняться аутотренингом, принять травяные ванны, но только с разрешения врача. Кроме того, ограничить работу с монитором компьютера во время беременности и постараться оградить себя от неприятных ощущений и людей.

Если не перестает дергаться, то врач может назначить настойку валерианы, комплекс поливитаминов. Иногда спасает иглорефлексотерапия или физиотерапия, например:

  • массаж воротниковой зоны шеи, лица;
  • согревающие маски для лица;
  • ванны с применением соленой морской воды.

Офтальмолог может посоветовать гимнастику для глаз, если они начинают дергаться, или специальные капли, уменьшающие усталость, например:

  • «Инокса»;
  • «Оксиал»;
  • «Визомитин».

Дергается глаз при беременности: причины, что делать

Профилактика

К профилактическим мерам относят соблюдение специальной диеты во время беременности. Хорошо зарекомендовала себя домашняя расслабляющая терапия с применением лавандового масла. Ограничение в употреблении чая или кофе, в этот период особенно важны натуральные соки и компоты. А также прием пустырника мягко успокаивает, помогая снять напряжение.

Период беременности для женщины является настоящим испытанием в моральном и физическом плане. Поэтому соблюдение профилактических мер во время беременности поможет не только избавиться от надоедливого тика, но и сосредоточиться на самом главном – будущем малыш.

Источник: https://ozrenieglaz.ru/simptomy/dergaetsya-glaz-pri-beremennosti

Дергается глаз — основные причины и лечение

Дергается глаз при беременности: причины, что делатьНервный тик глаза представляет собой многократно повторяемое непроизвольное сокращение мышц глаза. Проявляется в разном возрасте. Дети страдают им в несколько раз чаще взрослых.

Проявляется в любое время суток на протяжении нескольких минут. Мышцы сокращаются с интервалом в несколько секунд. Может появляться и исчезать каждые несколько недель и дней. Порой останавливает после закрытия глаз.

Подергивание обычно не вызывает боли и не нарушает зрение в том случае, если спазм не заставляет глаз полностью закрыться.

Различают два вида:

  • Первичный. Развитие нервного тика из-за нарушений нервной системы.
  • Вторичный. Если есть сдвиги в функционировании головного мозга.

Симптомы

Основной симптом – сокращение мышц. По характеру спазмов нервный тик глаза бывает:

  • Простой. Когда сокращается рефлекторно глазная мышца один раз.
  • Сложный. Двойной или продолжительный спазм, который дополняют другие.

Симптомы больной замечает только через некоторое время из-за того, что не чувствует их. Обычно указывают на нервный тик окружающие.

Давайте разберемся почему дергается глаз?

Нервный тик глаза может быть вызван заболеваниями или усталостью. Основные заболевания, вызывающие его:

  • Болезнь Паркинсона
  • Синдром Туретта
  • Конъюнктивит
  • Паралич Белла
  • Стресс

Среди менее опасных причин выделяют:

  • Раздражение или сухость роговицы
  • Попадание инородного тела
  • Не высыпание и усталость
  • Побочные эффекты применяемых лекарств
  • Психологические проблемы
  • Покраснение глаз
  • Лечение гемифациального спазма
  • Блефароспазм

Диагностика нервного тика глаза

Если дергается нижнее или верхнее веко глаза можно обратиться к офтальмологу и неврологу. Диагноз ставит только невролог после того, как человек проходит психиатрическое и неврологическое обследования. Целью обследований является исключение психических расстройств и опухолей головного мозга. После назначается лечение.

Лечение

Давайте резберемся если у вас дёргается глаз, как лечить этот синдром?

Заболевание обычно возникает и проходит самостоятельно. В этом случае нет необходимость в его лечении. Если же оно беспокоит постоянно, можно прибегать к медицинским препаратам или другими средствами. Основной метод лечения нервного тика глаза – устранение его причины. Хотя возможно и симптоматическое лечение.

Основные способы лечения нервного тика глаза:

  • Коррекция питания. Если спазм объясняется дефицитом магния в организме, то содержащие его продукты следует ввести в рацион. Нужно употреблять большое количество арбуза, вишни, черники, сои, орехов и черной смородины. Если в наличие проблемы с нервной системой, тогда поможет свекла и морская рыба. От крепкого чая и кофе, газировки лучше отказаться. От них нервная система перенапрягается.
  • Релаксация. Помогает расслабить мышцы, что ослабляет спазмы. Можно пойти к психологу, который поможет провести процесс впервые, а можно заниматься дома. Для этого следует удобно сесть или лечь, закрыть глаза и представить, что вас омывает чистый дождь, уносящий усталость и напряжение. Достаточно пяти минут при правильном выполнении, чтобы устранить проблему.
  • Эфирные масла. Заменяют успокоительные препараты и расслабляют. Подходит померанцевое, душистой корицы, лаванды, герани.
  • Коррекция режима. Следует ограничить работу с компьютером, просмотр телевизора, долгое чтение. Когда приходится напрягать глаза, следует делать упражнения на их расслабление. Можно сочетать с холодными компрессами.
  • Медикаментозное лечение. Врачи рекомендуют лекарственные препараты, которые содержат кальций и оказывают успокоительное действие. Дело в том, что нервный тик глаза часто вызван именно дефицитом этого вещества. При гемифациальном и блефароспазме можно использовать инъекции ботокса, как и в остальных случаях интенсивного заболевания. Он облегчает спазмы мышц глаз, расслабляет их.

Почему при беременности дергается глаз?

Является частым симптомом. Возникает преимущественно при переутомлении и на нервной почве. Лечение:

  • Регулярное расслабление. Подойдут ванны, косметические процедуры, массаж, сеансы психотерапевта – все, что помогает расслабиться вам.
  • Уменьшение нагрузки. Не работать много, особенно за компьютером. Исключить стрессы и перенапряжения.
  • Успокоительные. Не применять лекарств. Врачи рекомендуют остановиться на травах.

Дергается глаз при беременности: причины, что делать

Что делать если у ребенка дергается глаз?

Дергается глаз при беременности: причины, что делать

Причины возникновения у ребенка:

  • Неправильное воспитание. Это может быть недостаток общения со взрослыми или сверстниками, чрезмерная или слишком маленькая опека, внутрисемейные конфликты, бескомпромиссность старших и т. д.
  • Острый стресс. Сильные потрясения провоцируют появление нервного тика глаз.
  • Наследственность. Ребенок может быть предрасположен к появлению нервного тика, получить заболевание от родителей.
  • Болезни. Это атеросклероз, различные инфекции, неполадки с центральной нервной системой или получение травмы головного мозга. Последняя означает вторичный нервный тик.

Если тик уже возник по любой из причин, следует обеспечить ребенку спокойствие и полноценный отдых. В пищу употреблять больше продуктов, содержащих кальций и магний. Подойдет плаванье, прогулки, ванны. Можно заменить обычную подушку ребенка подушкой с травами: лавандой, шиповником, лепестками роз, ромашкой. Также используют эфирные масла.

Когда нервный тик не проходит, следует записать дома видео с его проявлениями и показать неврологу. Он установит диагноз. Обычный прием не подойдет, ведь ребенок может скрывать проблему при докторе.

Последующая коррекция зависит от причины тика. Состоит она из трех видов мер:

  • Исключение провоцирующих факторов. Обеспечение спокойствия ребенка, избегание потрясений.
  • Проведение семейной психотерапии. Поиск проблем в воспитании ребенка и травмирующих ситуаций в прошлом.
  • Психологическая коррекция. Развивает способности ребенка и уменьшает внутреннюю тревожность.
  • Медикаментозное лечение. Применяют тогда, когда остальные виды не смогли помочь. Все препараты назначает невролог.

Нервный тик правого или левого глаза является распространенным заболеванием. Он бывает первичным и вторичным. Причинами первичного являются проблемы нервной системы, а вторичного – головного мозга.

Тик обычно проходит самостоятельно. Но также его лечат общей коррекцией режима дня, питания, сеансами психоанализа и лекарственными препаратами.

Источник: http://eyesmaster.ru/simptomy/nervnyj-tik-glaza/dergaetsya-glaz-osnovnye-prichiny-i-lechenie.html

Дергается глаз при беременности — причины возникновения тика, что предпринять, чтобы глаз перестал дергаться

Счастливое ожидание новорожденного нередко сопровождается неприятными синдромами, одним из которых является тик, когда дергается глаз при беременности.

Неприятное ощущение подергивания одного из глаз может возникать периодически и продолжаться несколько минут. Иногда тик прекращается после закрытия глаз, потом может возникнуть снова.

В чем же причины этого недуга у женщин во время беременности и как с ним справиться?

Причины неприятного синдрома

Дергается глаз при беременности: причины, что делать

Причины того, что глаз периодически дергается, могут быть разными. В некоторых случаях это симптом серьезного заболевания центральной нервной системы, то есть недуг имеет органическое происхождение. Здесь требуется длительное лечение, поскольку тик может вызывать, к примеру, опухоль головного мозга. Но в большинстве случаев глаз дергается из-за психоэмоциональных перегрузок или недостатка определенных веществ в организме.

У беременной женщины нервный тик может быть связан с изменениями гормонального фона и психическим переутомлением. Кроме того, в период беременности будущая мама испытывает недостаток магния, калия и кальция, которые уходят малышу.

Особенно сказывается дефицит первого из этих элементов. Его можно определить не только по нервному тику, но и по сопутствующим симптомам.

Это:

  • мышечные судороги;
  • боли в пояснице;
  • мигрени;
  • хроническая усталость;
  • провалы в памяти.

Если причины тика в нехватке микроэлементов, то они проходят при их восполнении в организме.

Психоэмоциональные нагрузки снимаются путем физиотерапии, релаксации и приема успокоительных препаратов, которые не повредят здоровью беременной женщины и малыша.

Как справиться с недугом

Если глаз дергается не часто и не продолжительный период, можно попробовать справиться с проблемой самостоятельно. Основным способом лечения станет релаксация. Здесь можно порекомендовать расслабляющие ванны, аутотренинг, прогулки на свежем воздухе. Если тревожность и мнительность не проходят, стоит посетить психолога.

Дергается глаз при беременности: причины, что делать

Что еще можно сделать самостоятельно:

  1. Ограничить работу у монитора компьютера и просмотр телепередач. Необходимые эмоции дадут прогулки на природе, посещение концертов и выставок, встречи с друзьями.
  2. Исключить все ситуации, которые могут вызывать стресс. Например, перестать общаться с неприятными людьми.
  3. Высыпаться. Ложиться нужно не позже 22 часов, и уделять сну как минимум семь часов.

Если эти методы не помогают, стоит проконсультироваться с врачом. Он назначит расслабляющие препараты на растительной основе, например, Персен или настойку валерианы. А также витаминно-минеральные комплексы, которые помогут восполнить нехватку необходимых микроэлементов, полезных для глаз. Доктор может порекомендовать иглорефлексотерапию и физиотерапию.

Самые подходящие варианты последней:

  • массаж лица и шейно-воротниковой зоны;
  • расслабляющие косметические маски;
  • бальнеотерапия (ванны с морской солью).

Также врач может посоветовать капли и упражнения, препятствующие усталости глаз. Можно попробовать гимнастику для глаз и до посещения офтальмолога. Например, при спазме века можно быстро поморгать. Или потереть ладони друг о друга, а потом приложить их к векам, как бы передавая энергию тепла.

Читайте также:  Миопия и физическая культура: польза, ограничения

При подергивании можно аккуратно помассировать веко круговыми движениями. Такие манипуляции беременной женщине не повредят.

Дергается глаз при беременности: причины, что делать

Если глаз дергается из-за нехватки ценных элементов, в частности магния, необходимо скорректировать питание так, чтобы его было побольше в рационе.

Для этого рекомендуют включить в меню орехи, арбузы, гречневую кашу, чернику и черную смородину. Если проблемы в дефиците кальция, обогатите рацион молочными продуктами.

Большое количество калия есть в кураге и бананах. Последние также содержат серотонин, повышающий настроение.

Чай, кофе и другие тонизирующие напитки рекомендуется ограничить. Во время беременности полезны соки, морсы и гипоаллергенные травяные чаи.

После консультации врача можно попробовать нетрадиционные методы лечения при подергивании глаз.

Полезна будет фитотерапия:

Целебное растение Рецепт Способ применения
Черный, зеленый чай либо цветы ромашки аптечной, трава полыни Заварить маленькую ложечку на чашку кипятка, отфильтровать. Намочить в составе ватный диск и сделать примочку на больной глаз (на четверть часа).
Герань Мелко нарезать листья. Кашицу прикладывать к подергивающемуся веку четыре раза в час. Проводить процедуру раз в день.
Ромашка, мята, мелисса, валериана Смешать листья ромашки и мяты, трава мелиссы и корень валерианы (в пропорции 3:2:1:1).Большую ложку состава залить чашкой кипятка. Настаивать четверть часа, профильтровать. Выпивать по чашке каждое утро и на ночь.

Способствуют релаксации и саше, наполненные целебными травами – ромашкой, мятой, лавандой. Их кладут у изголовья кровати для спокойного и крепкого сна.

Расслабляющим эффектом обладают и некоторые эфирные масла, например, лавандовое, померанцевое, масло герани и корицы. Ароматерапия хороша тем, что не навредит при беременности.

Все вышеописанные методики лучше применять комплексно. В большинстве случаев у беременной женщины тик проходит после снижения психоэмоциональных нагрузок и коррекции питания. Однако если все предложенные методики не помогают, стоит обратиться за консультацией к офтальмологу, чтобы выяснить точные причины недуга и получить профессиональную помощь.

Источник: https://ozrenii.ru/glaza/dergaetsya-glaz-pri-beremennosti.html

Нервный тик глаз во время беременности

Часто мы замечаем, особенно в периоды больших эмоциональных нагрузок, ощущения подергивания века. Обычно они бесследно проходят через несколько дней, но иногда случаются ситуации, когда симптомы не проходят неделями и требуют обращения к специалисту. Различают тик, который имеет под собой органические причины, и нервный тик.

В первом случае тик связан с заболеванием центральной нервной системы, сопровождаемым разрушением некоторых мозговых структур или формированием опухоли.

Вторая разновидность – это, собственно, и есть нервный тик, который развивается на фоне психоэмоциональных перегрузок и не сопровождается патологическим изменением мозговых структур.

Что такое нервный тик и каковы его симптомы?

Чтобы разобраться в причинах и способах лечения тиков, нужно определиться с понятиями. Тики представляют собой подергивания отдельных мышц или мышечных волокон.

Основные особенности тика:

  • сокращения непроизвольные, то есть остановить или предотвратить их появление усилием воли невозможно;
  • поражаются в основном мимические мышцы лица, связано это с их богатыми анатомическими связями с нервной системой;
  • подвержены в большей мере жители мегаполисов, где ритм жизни гораздо более динамичный и напряженный;
  • нервным тиком страдают люди, занимающиеся интеллектуальным трудом, офисные работники.

Причины нервного тика. Почему дергается глаз при беременности?

Дергается глаз при беременности: причины, что делать

Изменения гормонального фона, привыкание к новому физиологическому состоянию, изменение привычного образа жизни и даже приятные хлопоты способны вызвать психоэмоциональный сдвиг и спровоцировать нервный тик.

Стойкие клинические проявления в виде регулярных подергиваний заставляют задуматься о более серьезном неврологическом заболевании, требующем углубленного обследования. Учитывая беременность и возможный вред для плода диагностических методик, решение об их проведении принимается индивидуально.

Лечение нервного тика у беременных

Следует оговорить, что при беременности предпочтение следует отдать немедикаментозным средствам терапии, особенно в первые три месяца, когда идет активная закладка и развитие внутренних органов плода.

Назначаются медикаментозные средства на основе лекарственных растений. Это может быть обычный экстракт валерианы или комплексные препараты, например, Персен. Избегайте спиртовых настоек.

Из немедикаментозных воздействий особая роль принадлежит иглорефлексотерапии, физиотерапии. Из физиотерапевтических методик широко используется расслабляющий массаж области лица, бальнеотерапия (ванны с морской солью). Иглорефлексотерапия – эффективный метод лечения, расслабляющий мышцы и успокаивающий нервную систему. Не рекомендуется внушаемым пациентам.

Простые советы, которые помогут справиться с нервным тиком:

  • Ведите размеренный образ жизни. Выполняйте рекомендации вашего акушера-гинеколога.
  • Соблюдайте режим дня. Ложитесь спасть вовремя не позднее 24 часов. Важно ложиться и просыпаться в одно и то же время. Не забывайте о дородовом отпуске. Самопожертвование возможно только ради будущего малыша.
  • Гуляйте на свежем воздухе ежедневно хотя бы час. Совершайте совместные семейные прогулки. Это успокаивает нервную систему и поддерживает здоровые семейные взаимоотношения.
  • Ограничьте просмотр телепередач и работу за компьютером, особенно перед сном. Они стимулируют нервные процессы и могут вызвать тики.
  • Уменьшите или вовсе откажитесь от симуляторов типа крепкого чая, кофе и, тем более, энергетиков. Уделите внимание рациону. Он должен быть сбалансированным по основным составляющим: белкам, жирам, углеводам и микроэлементам (калий, кальций и магний). Недостаток ионов способен вызывать подергивания и непроизвольные сокращения мышц. Кальций содержится в молочных продуктах и твердом сыре, магний – в орехах и гречневой крупе. Чемпионом по содержанию калия можно считать бананы. Если у вас понижена толерантность к глюкозе, то предпочтение лучше отдать сухофруктам, особенно кураге, у которой низкий гликемический индекс.

Дергается глаз при беременности: причины, что делать

Как избавиться от нервного тика с помощью народных средств?

Использовать народные средства необходимо. Однако народная медицина в основе своей базируется на лечебном воздействии лекарственных растений и вытяжек, которые имеют свои показания и противопоказания. Ряд фитопрепаратов противопоказан при беременности.

Вы можете принимать без опаски успокоительные чаи на основе мяты, мелиссы и пустырника. Кстати, мелисса улучшает лактацию после рождения ребенка.

При тиках глаз можно делать холодные компрессы с обычной водой или аппликации из жидкого меда, которые успокоят возбужденные мышцы. Используя мед, будьте осторожны, так как он вызывает аллергию. Пропитанные лекарственным средством тампоны на несколько минут накладывают на область вокруг глаз. Холодные компрессы меняют по мере их нагревания.

Источник: https://mirmam.pro/beremennost/problemy-beremennykh/nervnyj-tik-u-beremennyh

Почему дергается глаз при беременности?

Наверняка каждый из нас замечал, что во время переживаний, особо важных моментов и опасных ситуаций иногда возникали непроизвольные подергивания век. В одном случае они проходят сразу, в другом продолжаются некоторое время, в течение пары дней.

Есть несколько причин, почему дергается глаз: изменения в  центральной нервной системе и непосредственно нервный тик, появляющийся на фоне сильных эмоций и потрясений. При последнем в головном мозге нет никаких патологических процессов и изменений.

Особенности нервного тика:

  • Усилия воли не помогут предотвратить появление непроизвольных мышечных сокращений;
  • Чаще подвержены мимические лицевые мышцы, так как имеют хорошую иннервацию (обеспеченность нервными волокнами);
  • Заболевание появляется у людей, находящихся в гуще событий, ведущих активный образ жизни, переживающих стрессы и потрясения, например, при беременности;
  • Подергивание мышц нередко бывает у работников интеллектуального труда.

Основной причиной нервного тика является грандиозная гормональная перестройка в организме будущих мам. Все органы начинают работать по-новому и привыкают к особому состоянию.

Во время беременности женщина на своих плечах несет множество забот: постоянные очереди в поликлинике, работа по дому, забота о других малышах – всё это способно вызвать нервный тик на фоне некоторой психоэмоциональной неустойчивости.

К дополнительным причинам относятся:

  • Переутомление глаз, при беременности прекрасная половина не всегда бережет свое здоровье по понятным причинам: выполнение основной работы на компьютере, изучение различных форумов для будущих мам и чтение книг с мелким шрифтом на досуге;
  • Депрессии и неврозы, обусловленные появлением дополнительных забот и переживаниями за будущее малыша;
  • Прием лекарственных средств, которые могут вызвать подобные побочные эффекты.

Заболевание никак не влияет на работу остальных органов и систем организма, но поскольку глаз непроизвольно дергается, выводя из себя и без того уставшую женщину, с этим нужно что-то делать.

  1. При беременности любая женщина должна понимать важность выбора препаратов. В первом триместре происходит закладка всех органов и систем у плода, это очень важный и ответственный период для организма ребенка.
  2. Любое негативное вмешательство, неправильно подобранное лекарство, пагубные привычки (алкоголь, курение), вредные условия работы могут оставить негативный след в жизни ожидаемого малыша, навсегда присвоив ему дефект развития.
  3. Если во время беременности дергается глаз, лучше отдать предпочтение народным средствам и немедикаментозным воздействиям.
  4. Иглорефлексотерапия – хороший способ лечения во время беременности, включает в себя иглоукалывание, точечный массаж активных рефлексогенных зон, прогревание участков тела, отвечающих за подергивание глаз. Этот метод способствует выделению в головном мозге особого
    вещества – эндорфина, отвечающего за ликвидацию неприятных ощущений. Иглоукалывание помогает при различных неврогенных заболеваниях, а беременность женщины не является противопоказанием;
  5. Физиотерапия – лечение естественными физическими факторами (свет, тепло, электрический ток, воздух, магнитное излучение). Процедуры абсолютно безболезненны, на них нет аллергии и других негативных эффектов, поэтому они подходят даже особым пациенткам, ожидающим пополнения в семье;
  6. Релаксация – для каждой женщины подбирается индивидуальный способ расслабления, одной подойдут сеансы психотерапевта, другая остановится на косметических процедурах, массаже и ваннах, которые очень хорошо помогают забыть причины переживаний.

Важнейшее правило лечения: избегайте приема спиртовых настоек.

Можете спокойно принимать чай из мяты, пустырника и мелиссы. Они оказывают расслабляющее действие на психику и помогают организму справиться с тиком.

Когда дергается глаз, делайте компрессы с холодной кипяченой водой, они снимут возбуждение в мышечных волокнах. Марлевые повязки нужно класть на окологлазную область и менять по мере их нагревания.

Читайте также:  Попал шампунь в глаз: что делать, опасно ли, симптомы ожога

Начало подергивания глаз означает, что пора организму отдохнуть.

Можно быстро ликвидировать эти специфические ощущения, выполняя следующие действия:

  • Отложите дела в сторону и закройте глаза. Расслабьтесь на четверть часа;
  • Часто поморгайте в течение 30 секунд, после нужно закрыть глаза и расслабиться;
  • Приложите к векам смоченные теплой кипяченой водой кусочки ткани или ватные диски;
  • Откройте глаза пошире, потом резко зажмурьтесь на пару секунд. Повторите эти действия несколько раз;
  • Надавите на область над бровью дергающегося глаза. Такое воздействие на пятую пару черепно-мозговых нервов, которые иннервируют кожу века, может снять нервный тик.

Что еще нужно делать, если дергается глаз во время беременности?

Предпочтительней вести размеренный образ жизни, обязательно возьмите дородовый отпуск, чтобы уделить больше времени себе и своему здоровью.

Не нарушайте предписаний своего акушера-гинеколога. Врач лучше разбирается в некоторых аспектах вашего организма и в соответствии с этим даст оптимальные рекомендации.

Выделите время на прогулку. Каждый день совершайте походы хотя бы в соседний двор, свежий воздух и наличие рядом мужа и ребенка успокоят нервную систему и укрепят семейные отношения.

Пересмотрите свое отношение к социальным сетям и просмотру агрессивных фильмов, помните: во время беременности лучше оградить свою нервную систему от излишней возбужденности, чтобы не возникли нервные тики и другие проблемы.

Если у вас дергается глаз, уменьшите употребление крепких напитков вроде чая и кофе, замените их морсами и водой.

Правильно питайтесь. Сбалансированное меню – залог профилактики нервных тиков и хорошего настроения. Когда дергается глаз, рекомендованы продукты, содержащие кальций, калий и магний. К содержащим кальций относятся твердые сыры, магний – гречневая крупа и все виды орехов, калий – бананы.

Полезно употреблять курагу и другие сухофрукты, не нагружая поджелудочную железу большим количеством сахара, они обеспечат вам сладкий десерт.

Соблюдайте режим дня и отдыха. Для здорового сна необходимо соблюдать определенные правила.

Так, установите себе полноценное время сна, чтобы никто не беспокоил и не тревожил. Желательно ложиться не позднее 11 часов вечера и вставать не раньше 7 утра. Создайте себе комфортные условия сна, выключите везде источники света и звука. Даже работающий на небольшой громкости телевизор лучше не оставлять без внимания.

Старайтесь не перегружать желудок перед сном тяжелой пищей, лучше выпейте стакан кефира или съешьте банан. Не занимайтесь активными видами деятельности или спортивными упражнениями за три часа до сна. Фитнес – это отличное подспорье в укреплении организма, но здоровый сон беременной женщине всё же важнее.

Не нервничайте. Всё у вас получится. Да, это непростое время, тем более, если начался нервный тик. Но всё в ваших руках. Скоро на свет родится ваш ребенок, и вы забудете и про все переживания, и про длинные очереди в поликлинике.

Сейчас главное – расслабиться, жить спокойней и не навредить себе. Поэтому, если веко продолжает дергаться, а лечение в домашних условиях не помогает, лучше проконсультируйтесь с доктором, он поможет устранить причины.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Источник: https://allergology.ru/glaza/dergaetsya-glaz-pri-beremennosti

Почему дергается глаз?

«Так перенервничал, что аж глаз задергался!» – можно услышать очень часто. К сожалению, редко этому придают значение, однако это может быть следствием опасного состояния организма. Почему это происходит и что делать, если тик появился у вас? Рассмотрим в этой статье.

Причины нервного тика

С физиологической точки зрения дергание глаза, или нервный тик – это непроизвольное, быстрое и кратковременное сокращение мышц вокруг глаза. В медицине это называется блефароспазмом. В легких случаях он длится не больше пяти минут и прекращается сам по себе. В сложных случаях, уже требующих специальной терапии, глаз дергаться может даже на протяжении нескольких дней!

Одна из самых распространенных причин – эмоциональное или физическое переутомление и перенапряжение. Обычно этому предшествуют сложные жизненные обстоятельства: напряженный ритм работы без выходных, командировки, душевные переживания, экзамены.

Возможно (и даже наверняка) вы много времени проводите за компьютером. Приучите себя делать частые перерывы в работе и регулярно делайте гимнастику для глаз (специальные упражнения можно без труда найти в интернете).

Также распространенная причина появления тика – дефицит в организме человека магния. Его недостаток может привести к сбою нервной системы, и, как следствие, к тику.

Блефороспазмы также могут быть симптомами:

  • слабого сотрясения головного мозга человека;
  • опухоли мозга;
  • инсульта;
  • атеросклероза;
  • паразитной патологии,
  • травмы черепа;
  • высокого внутричерепного давления;
  • перенесенного ранее менингита;
  • заболеваний ушей и других ЛОР-органов;
  • интоксикаций;
  • метаболических нарушений (или нарушений обмена веществ).

Нервный тик может развиться ввиду ослабленного иммунитета после заболевания (даже обычного ОРВИ).

Менее распространенные причины:

  • недостаток сна;
  • неполноценное питание;
  • весенний авитаминоз;
  • прием лекарств;
  • острые, хронические неврозы.

Иногда нервный тик говорит не о проблемах с нервами, а о заболеваниях офтальмологии – конъюнктивите, воспалении век, сухости глаз и так далее.

Нервный тик во время беременности

Часто непроизвольное дергание глаза возникает и у беременных. Это связано с недостатком витаминов и минералов, в которых крайне нуждается ослабленный материнский организм. Особенно если речь идет опять же о магнии. В случае появления тика следует пропить минеральный комплекс, содержащий магний, предварительно проконсультировавшись со своим врачом.

Также у беременных, на фоне общей перестройки организма и беспокойства, возникает тик, который может длиться целую неделю, а иногда – даже дольше. Это нормальное явление, однако, опять же, стоит обратиться к врачу. Он назначит препараты, которые не навредят здоровью плода, и успокоят женщину.

Нервный тик у детей

Нервный тик у ребенка – явление частое, и не всегда является поводом для беспокойства. Жизнь ребенка полна стрессов и, таким образом, нервная система реагирует на происходящие вокруг изменения. Но все же нервный тик – повод сходить к детскому врачу, дело в том, что причины дергания глаза могут быть самыми разными, и они в корне отличны от взрослых.

Часто тик появляется ввиду:

  • аллергии;
  • дерматита;
  • запоров;
  • возникновения глистов;
  • воспаления глаз, конъюнктивита – часто ребенок просто часто моргает, пытаясь справиться с сухостью. Здесь также нужно обратиться к врачу, но уже не к неврологу, а к окулисту.

Что делать, если дергается глаз?

Дергающийся глаз заставляет хозяина паниковать, поэтому нужно очень быстро избавляться от отвлекающих сокращений мышц.

Для этого можно постараться как можно крепче сжать веки, потом сделать глубокий вдох всей грудью, выдохнуть, и уже после открыть глаза. Лучше повторить это упражнение пять раз, и тик должен исчезнуть.

Разумеется, этим действием вы не устранили причину нервного возбуждения, а лишь избавились от его проявления.

Это проявление вы можете считать неким сигналом организма: он дает вам понять, что следует хорошенько отдохнуть – вы устали.

В качестве отдыха подойдет смена обстановки: если вы ведете малоподвижный образ жизни, можете сходить в небольшой поход или просто активно провести время в черте города: сходить в боулинг, в бассейн, сделать пробежку.

Если даже после продолжительного отдыха глаз продолжает дергаться, есть смысл пропить успокаивающие средства.

Для начала начните с натуральных трав: пейте чай с мятой, приобретите в аптеке успокаивающий травяной сбор. Обычно фитотерапия отлично лечит нервы и этого становится достаточно.

В более серьезных случаях, когда травы не помогают, следует обратиться к врачу: он назначит лекарства, учитывая ваши симптомы.

Нервный тик не прекращается несколько дней: порядок действий

Если вы чувствуете, что дергание глаза не прекращается – это повод обратиться к неврологу. Обследование заключается, для начала, в исключении серьезных заболеваний – патологий мозга и серьезных психических отклонений. Когда выявлена конкретная причина – назначаются сильнодействующие препараты седативного (успокоительного) действия.

Помимо приема лекарств нужно пересмотреть и скорректировать питание и режим дня. Организму необходим крепкий и продолжительный сон (от 7 часов), умеренные физические нагрузки (без переутомления) и избегание любого рода психологического стресса, при необходимости – сеансы психотерапии.

Нужно ограничить время работы за компьютером, просмотр фильмов, возбуждающих психику (ужасы, триллеры), психические и физические нагрузки в целом. Наряду с фармацевтическими препаратами, как уже было отмечено выше, должен идти прием успокаивающих трав (например, мяты и липы) и комплекс макро- и микроэлементов.

Говоря о питании подробно, отметим продукты богатые магнием, которые по возможности нужно включить в рацион – рыба, фасоль, ржаной хлеб, черника, орехи, смородина.

Можно делать примочки и компрессы с использованием эфирных масел и накладывать их на глаза. Помогут купленные в аптеке капли пустырника, валерьянки, или просто теплая ванна с морской солью – в общем, все, с чем ассоциируется слово «релакс».

Лечим нервный тик с помощью народных средств

Существуют и народные средства, которые борются с дерганием глаза.Вот несколько рецептов:

Пропитать ватный диск (или кусочек обычной ваты) чайной заваркой (а лучше – настоем ромашки полевой или полыни) и приложить к глазам на 10-15 минут;

Измельченные листья герани: прикладывать к векам до 5 раз в день в течение одного часа.

Сверху накрывать платком.

Настой для приема внутрь (по 250 мл после пробуждения и перед сном):

  • 3 ст.л. листьев полевой ромашки;
  • 2 ст.л. листьев мяты;
  • 1 ст. л. мелиссы;
  • 1 ст.л. валерьянки. Настаивать 15 минут.

Только комплексно воздействуя на причину явления, можно побороться с нервным тиком. Самолечение возможно, если тик возникает впервые, и он непродолжителен, а также,  если вы точно знаете причину его появления.

Источник: https://pochemu.pro/pochemu-dergaetsya-glaz/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector