Возрастная дальнозоркость: лечение и причины заболевания, профилактика патологии

Возрастная дальнозоркость — это такое состояние глаза, при котором человеку трудно различать предметы на близком расстоянии. Рано или поздно развивается у каждого.

В переводе с греческого, название означает «старый глаз», возникает даже у тех, у кого всегда было хорошее и здоровое зрение.Возрастная дальнозоркость: лечение, причины, профилактика

Существует миф о дальнозоркости, что стоит начать носить очки для чтения, как зрение начнет стремительно ухудшаться. По этой причине верящие в этот миф стараются максимально долго обходиться без очков, чем только усугубляют свое положение и ускоряют проявление пресбиопии.

Как развивается возрастная дальнозоркость

С возрастом зрачок теряет способность быстро приспосабливаться к расстоянию до предметов и правильно расширяться и сужаться. В глазах снижается их аккомодативная функция, хрусталик слабее меняет свою преломляющую силу (рефракцию) в зависимости от степени удаленности объекта и хуже фокусирует его изображение на сетчатке.

Это происходит из-за снижения эластичности тканей глаза. Обычно такое явление ощущается уже к 40-45 годам. Если у человека и раньше была дальнозоркость, то пресбиопия наступит в более молодом возрасте, и тем скорее, чем сильнее была дальнозоркость. Если же наблюдалась близорукость, она наступит позже.

Первые ее признаки человек даже не замечает, настолько плавно она наступает. У некоторых к 30 годам начинается постепенное снижение аккомодативной способности глаз, примерно на 25-50 %, к 50 годам — на 75, а к 60-65 — практически на 90%, и ближайшая и самая удаленная точка четкого видения совпадают.

Возрастная дальнозоркость: лечение, причины, профилактика

Симптомы

Возрастная дальнозоркость начинается незаметно. Первые ее признаки очень слабые. На первые симптомы человек обычно не обращает внимания, связывает их с другими обстоятельствами.

  • Становится трудно читать самый мелкий шрифт, он сливается и начинает мерцать, глаза при чтении такого шрифта быстро утомляются, начинают болеть;
  • при быстром переводе глаз с близкого расстояния вдаль взгляд не сразу четко фокусируется, изображение какое-то время остается размытым, иногда это приводит к головокружению;
  • глаза быстрее утомляются, особенно при плохом освещении, когда контраст между черными печатными буквами и белым фоном становится более размытым, текст «теряется», глаза кажутся высохшими,все время хочется сморгнуть;
  • для взгляда вдаль все время требуется прищурится,чтобы лучше рассмотреть отдельные детали;
  • мелкий текст вблизи начинает мерцать и расплываться, тонкие линии становятся малозаметными, иногда изображение выглядит отдельным бесформенным пятном;
  • такие же явления становятся заметными и при занятиях рукоделием, когда изделие хочется отодвинуть подальше от глаз,чтобы четче его рассмотреть.

Эти симптомы особенно ярко проявляются в темноте и при плохом освещении, когда глаза уже сами по себе утомлены после рабочего дня. Особенно плохо глаз приспосабливается к ночному зрению — в темноте предметы вообще невозможно разглядеть

При ярком освещении, особенно солнечном, эти признаки проявляются намного меньше. Глаз видит все, как при здоровом зрении. Происходит это потому, что у радужной оболочки рефлекторно становится меньшим диаметр, а острота зрения повышается. Такое же явление происходит, когда человек со старческой близорукостью рассматривает предметы сквозь узкую трубочку.

При пресбиопии у человека возникает характерный для этого состояния синдром «коротких рук», когда все время хочется отодвинуть предмет подальше от глаз, и длины рук «не хватает» для более четкого изображения.

Насторожить человека должно когда при длительной работе возникают сильные головные боли, необходимость напрягать зрение, затуманивание взгляда — все это первые признаки приближающейся пресбиопии.

Виды возрастной дальнозоркости

Пресбиопия развивается постепенно, по определенной схеме.

  • Эмметропияобычное зрение, никаких особых изменений нет, однако люди отмечают быстрое утомление глаз, желание отдалить от себя рассматриваемый предмет, включить поярче свет. Появляется легкая светобоязнь, легкая боль в надбровных дугах и переносице, слезотечение.
  • Гиперметропияотмечается ухудшение зрения и на близких расстояниях, и при взгляде вдаль. Часто она диагностируется у людей с разной степенью дальнозоркости уже к 30-35 годам. При гиперметропии явления пресбиопии наступают раньше и усиливают ее.
  • Миопия — при небольшой степени близорукости (в 1-1,5 D) явления пресбиопии ощущаются позже всего. Близорукость компенсирует ощущения, человек просто не замечает их. Чаще всего для комфортной работы вблизи человеку при миопии бывает достаточно просто снять очки для коррекции зрения вдаль.

Возрастная дальнозоркость: лечение, причины, профилактика

Причины

Ее возникновение связано с физиологическим старением организма. Она возникает независимо от того, носил ли человек очки, или обходился без них.

Появление этого заболевания — нормальный процесс, который неизбежен, и поддается коррекции при помощи современных офтальмологических средств. Причин возрастной дальнозоркости несколько.

В основном она наступает из-за возрастных изменений в самом хрусталике

  • происходят склеротические изменения, из-за чего глаз хуже снабжается кровью, что приводит к тому, что глаз недополучает необходимого питания, начинает хуже видеть
  • изменяется кривизна хрусталика, уплотняется его капсула и ядро, хрусталик теряет эластичность
  • ослабевает поддерживающая функция мышцы, которая отвечает за фокусировку зрения, проходит больше времени на то, чтобы изображение на сетчатке стало резким и отчетливым
  • ослабевает ресничная мышца, происходит ее дистрофия.

Что же происходит в глазу?

При нормальном и здоровом зрении лучи света идут параллельно от удаленных объектов и собираются точно на сетчатке глаза.

Если же предмет расположен вблизи, пучок лучей расходится, глазу нужна более высокая преломляющая сила. В здоровом глазу это происходит автоматически, хрусталик легко переходит от зрения вдаль к близи. При пресбиопии эта его функция постепенно ослабевает.

Фактически, происходят изменения в самом хрусталике,изменяется его структура, он становится менее эластичным и уже не может менять форму при фокусировке на близкое расстояние.

Это состояние и отличает возрастную дальнозоркость от других видов дальнозоркости и прочих нарушений зрения, которые могут быть генетическими, врожденными или приобретенными.

Максимальная эластичность хрусталика наблюдается в детском возрасте, с годами она уменьшается, и к 60-65 годам становится минимальной.

Возрастная дальнозоркость: лечение, причины, профилактика

Диагностика

Только у врача можно определить ее и отличить от других отклонений и нарушений зрения.

Что учитывается при осмотре

  • возраст больного — это заболевание более вероятно встретить у человека после 40 лет, хотя в некоторых случаях его проявления хорошо заметны
  • его жалобы на отклонения в зрении — зачастую симптомы уже дают основания заподозрить возрастные изменения в глазах
  • объективные данные, которые получают на специальном оборудовании — они дают полную картину общего состояния глаз пациента

На осмотре врач смотрит на рефракцию, оценивает объем аккомодации, исследует каждый глаз, чтобы определить ближайшую точку видения для них, производит исследование его структур, состояние сетчатки.

Так как старческая дальнозоркость часто сочетается с глаукомой, врач обязательно проверяет глазное давление, проверяет на наличие пока скрытых для пациента заболеваний глаз. Это поможет подобрать оптимальное лечение, поможет скорректировать зрение и не допустить его необратимой утраты.

Профилактика возрастной дальнозоркости

Так как это заболевание глаз связано с возрастом и является физиологической особенностью, предотвратить или вылечить его невозможно.

Хрусталик изнашивается, его свойства ухудшаются, он не может также активно выполнять все свои функции как раньше. С течением времени возрастная дальнозоркость приносит много неудобств и существенно ухудшает качество жизни.

Однако есть много способов сгладить эти проявления, чтобы вести обычный и привычный образ жизни.

У маленьких детей дальнозоркость слабой степени может являться естественной возрастной нормой.

Профилактика хоть и не предотвращает пресбиопию, но может существенно отдалить ее возникновение и проявление. Все методы профилактики достаточно просты.

Гигиена зрения

Заключается она в обычном соблюдении режима дня. Рекомендуется работать при хорошем освещении, делать перерывы чтобы не нагружать сверх меры глаза. Освещение необходимо и при просмотре телевизора, и при работе за компьютером.

Во время таких перерывов желательно сделать специальный комплекс упражнений для глаз — его вам покажет врач-офтальмолог при консультации. Комплексы несложные, займут немного времени, однако при регулярном выполнении будут тренировать хрусталик,держать его в хорошем тонусе, а это отсрочит его старение и утрату эластичности.

При ухудшении зрения нельзя самостоятельно «подбирать» себе очки на раскладках, необходима консультация офтальмолога, иначе глазам может быть нанесен непоправимый вред.

Питание

Правильное питание может способствовать здоровью зрения.Это должны быть продукты,содержащие комплекс витаминов В, витамин А, С. Также важно получать все необходимые микроэлементы, которые поддержат здоровье глаз и отсрочат наступление пресбиопии.

Нужно учесть, что наибольшее число необходимых веществ содержится в свежих овощах и фруктах, в то же время употребление трансжиров и быстрых углеводов только ускоряет нарушения зрения и усиливает пресбиопию.

Лечение

В молодом возрасте, еще до 40 лет, бывает досадно получать диагноз «старческая» дальнозоркость, ведь весь остальной организм еще вполне молодой и крепкий.

Но и для лечения такой дальнозоркости существует много способов — от обычных очков и линз до лазерной корректировки или замены хрусталика.

Схему коррекции врач подберет для каждого пациента строго индивидуально, чтобы эффективность борьбы с возрастной дальнозоркостью была максимальной.

Очки для чтения

Это самый известный, простой и распространенный метод коррекции зрения при возрастной дальнозоркости. Их используют для компенсации недостающей для зрения вблизи оптической силы глаз. Они удобны, практичны, практически не имеют противопоказаний.

Их неудобство заключается в том, что с возрастом дальнозоркость усиливается, очки приходится каждые несколько лет менять на более сильные. Так, если в 40-45 лет бывают нужны очки с 0,75 D (диоптрий), то в 50 это уже 1,25. Для людей,старше 65 может потребоваться линза от 2,5 диоптрий и выше.

Кроме того, у таких очков есть свое «рабочее расстояние». Это в среднем 35-40 см, при других расстояниях они неэффективны. Более того, со временем точка наилучшей резкости будет все отодвигаться. Если были необходимы очки «для дали», человеку придется носить с собой две пары очков.

Этих недостатков отчасти лишены прогрессивные очки и контактные линзы и бифокальные очки.

Бифокальные очки

Они являются более современными, в них линзы скомбинированы таким образом, что глядя в ее нижнюю часть можно выполнять работу вблизи, верхняя, или основная часть, предусматривает взгляд вдаль. Такая очковая коррекция пресбиопии более удобна, так как не нужно носить две пары очков.

Их аналогом являются также прогрессивные линзы. Их преимущество заключается в отсутствие видимой границы между верхней и нижней частями линз. Благодаря этому можно легко видеть на всех дистанциях, со средними включительно.

Возрастная дальнозоркость: лечение, причины, профилактика

Контактные линзы

Могут быть аналогом очков для чтения и для взгляда вдаль. Удобные и практичные контактные линзы совершенно незаметны на глазах и газопроницаемы — глаз в них не испытывает никаких неудобств.

Существуют также и мягкие мультифокальные линзы, в которых каждая часть отвечает за свою зону, помогает четкости изображения.

Лазерная термокератопластика

При этом способе используются радиоволны, изменяющую кривизну роговицы на одном глазу — таким образом моделируется моновидение. Это временная коррекция, которую нужно повторять.

Замена прозрачных хрусталиков

Радикальный способ коррекции пресбиопии, однако он сопряжен с определенными рисками. Если начало возрастной дальнозоркости совпадает с началом катаракты, то оперативный способ коррекции зрения будет самым оптимальным и эффективным. Современные хрусталики способны решить многие проблемы нарушения зрения — близорукость, дальнозоркость и в том числе пресбиопию.

Читайте также:  Астигматизм у детей до года: лечение и причины развития патологии

Источник: https://BeregiZrenie.ru/blizorukost-dalnozorkost/vozrastnaya-dalnozorkost/

Способы лечения и профилактики возрастной дальнозоркости

В медицинской практике возрастная дальнозоркость называется специальным термином — пресбиопия. Нарушение зрения в данном случае происходит по причине возрастных изменений организма. При развитии такой болезни пациенту становится сложно различать мелкий шрифт, мелкие предметы находящиеся рядом.

Обычно симптомы пресбиопии проявляются после 40 лет, но могут возникнуть и раньше. Важную роль играет исходное состояние зрения и наличие врожденных отклонений.

Зрачки человеческого глаза способны расширяться и сужаться при фокусировании зрения. Такая функция позволяет различать предметы, находящиеся на разном расстоянии о человека. Хрусталик меняет свою преломляющую силу и передает изображение на сетчатку. Из-за возрастных изменений эластичность тканей глаза в значительной степени снижается.

Результатом становится нарушение аккомодативной функции. Человек не может фокусировать зрение на близких предметах. Различать мелкие детали на близком расстоянии становится затруднительно. Данный процесс является характеристикой возрастной дальнозоркости.

Причины развития

Главные причины развития возрастной дальнозоркости заключаются в естественном старении организма. Зрение вдаль может сохраняться без изменений. Пресбиопию иногда называют «болезнью длинных рук». При дальнозоркости пожилым пациентам приходится отодвигать от себя на определенное расстояние газеты, книги и мелкие предметы, чтобы было лучше видно шрифт или детали.

Причинами развития возрастной дальнозоркости становятся следующие факторы:

Возрастная дальнозоркость: лечение, причины, профилактикаослабевание мышц, удерживающих хрусталик;

  • укороченное глазное яблоко;
  • снижение прозрачности хрусталика;
  • уменьшение аккомодативной способности глаз;
  • снижение эластичности хрусталика.

Симптомы и диагностика

Симптоматика пресбиопии проявляется в отсутствии возможности фокусировать зрение на предметах, расположенных на близком расстоянии. При длительном чтении, работе за компьютером или иных видах зрительной работы у пациента наблюдается ухудшение общего состояния (головная боль, чрезмерная усталость глаз и пр.).

Симптомами возрастной дальнозоркости являются следующие состояния:

  • зрение сохраняется, но появляется быстрая утомляемость после зрительной работы;
  • головные боли после чтения или иной зрительной работы;
  • зрение вдаль сохраняется, а вблизи нарушается;
  • размытость и нечеткость зрения на близком расстоянии;
  • при чтении шрифта на близком расстоянии границы букв становятся нечеткими.

Возрастная дальнозоркость может быть явной, скрытой и высокой степени. Установить точный диагноз может только врач окулист с помощью специальных инструментов и комплексного обследования. Обычной проверки зрения в данном случае недостаточно.

Специалисты используют процедуры компьютерной авторефрактометрии, офтальмоскопии, тонометрии и визометрии. Предварительно пациентам закапывается в глаза сульфат атропина, чтобы на время простимулировать зрачки.

Виды возрастной дальнозоркости:

  • слабая степень (до +2 D);
  • средняя степень (до +5 D);
  • высокая степень (свыше +5 D).

Как и чем правильно лечить?

Возрастная дальнозоркость не поддается лечению, но существуют методы, помогающие в значительной степени скорректировать зрение и улучшить состояние пациента. В традиционной медицине существует два основных способа лечения пресбиопии — хирургический и консервативный.

Дополнять их можно использованием специальных медикаментов, упражнениями для глаз, фитотерапией, а также некоторыми полезными народными рецептами.

Медикаменты

Возрастная дальнозоркость: лечение, причины, профилактика

Самыми распространенными из них являются лазерная коррекция зрения или радикальную меру — замену глазного хрусталика. Препараты для лечения возрастной дальнозоркости должен подбирать врач, но некоторые из них можно использовать с профилактической целью.

При лечении возрастной дальнозоркости используются следующие виды препаратов:

  • лютеиносодержащие витамины (Лютеин комплекс);
  • капли от катаракты (Катахром);
  • капли для устранения синдрома «сухого глаза» (Визин);
  • капли, благоприятно воздействующие на глазное яблоко (Квинакс, Тауфон).

Народные средства

В рекомендациях народной медицины есть немало рецептов, предназначенных для лечения и профилактики возрастной дальнозоркости. Перед их использованием важно понимать, что консервативным способом лечения народные средства не являются. Их можно применять в качестве дополнения или профилактики возрастных изменений работоспособности органов зрения.

Примеры народных средств:

  • примочки из мякоти черешни (ягоды черешни очистить от кожицы, мякоть раздавить вилкой, завернуть в марлю и приложить заготовку на 5 минут к глазам);
  • настой с грецкими орехами (пять грецких орехов надо измельчить вместе со скорлупой, смешать заготовку с корнями лопуха и крапивой двудомной (по две столовых ложки каждого компонента), залить заготовку литром воды и кипятить в течение 15 минут, на последнем этапе подмешать к отвару измельченный лимон с цедрой, чайную ложку корицы, аналогичное количество исландского мха, руты лекарственной и цветков белой акации, после кипячения смеси разбавить ее при необходимости водой и принимать по 50 мл два раза в день);
  • настойка из лимонника китайского (одну часть лимонника смешать с тремя частями 70%-го спирта, средство принимать по 20 капель три раза в день, курс лечения составит 20 дней);
  • настой из шиповника (килограмм свежих плодов шиповника залить литром кипятка, проварить заготовку до мягкости ягод, плоды протереть и добавить еще 2 л воды и стакан меда, компоненты перемешать до растворения меда, принимать средство три раза в сутки по половине стакана);
  • примочки из сырого картофеля (клубень разрезать пополам, приложить каждую его часть к глазам, длительность процедуры составляет 5-7 минут).

Лекарственные травы

Возрастная дальнозоркость: лечение, причины, профилактика

Некоторые растения с давних времен применяются для лечения глазных заболеваний и в качестве средства для улучшения зрения. Отвары из них можно принимать внутрь или использовать для промывания глаз.

Упражнения

Специальные упражнения для глаз можно использовать не только в качестве дополнения к курсу лечения возрастной дальнозоркости, но и с целью ее профилактики. Методика помогает разработать хрусталик и поддержать его эластичность. Выполнять упражнения рекомендуется ежедневно.

Примеры упражнений:

  • сосредоточить взгляд на близком предмете, перевести взгляд на дальний предмет, также сфокусировав на нем зрение (между упражнениями делать короткий перерыв, крепко зажмуривая глаза);
  • наблюдение за рыбками в аквариуме (фокусировать зрение поочередно на больших и мелких рыбках);
  • фокусирование зрения на мелких деталях (например, цифры на часах);
  • положить ладони на закрытые веки, яблоками надо рисовать цифры от 1 до 10;
  • чтение литературы с мелким шрифтом без очков (фокусировать зрение рекомендуется сначала одним, а затем другим глазом);
  • массаж височной и затылочной частей головы (помогает улучшить глазное кровообращение).

Самым распространенным методом корректировки зрения являются очки. При возрастной дальнозоркости можно использовать два их вида. Очки можно приобрести для постоянного ношения или только для чтения. При желании, можно использовать контактные линзы.

Особое внимание следует уделять рациону питания. Для зрения полезны ягоды (черника или черешня), свежевыжатые соки и цитрусовые поды. Питание должно быть полноценным и сбалансированным.

Что делать не рекомендуется?

Если не предпринимать никаких мер лечения возрастной дальнозоркости, то болезнь будет прогрессировать активными темпами. С особой ответственностью следует относиться к процессу подбора очков и медикаментов. При неправильном выборе линз и лекарственных средств зрение также будет продолжать ухудшаться.

При возрастной дальнозоркости не рекомендуется:

Возрастная дальнозоркость: лечение, причины, профилактикаигнорировать симптомы дальнозоркости;

  • самостоятельно подбирать очки;
  • использовать сомнительные способы лечения;
  • носить неподходящие очки (если раньше они подходили, но стали неэффективны);
  • прерывать курс лечения, назначенный специалистом.

Профилактические меры

Начинать профилактические меры по предотвращению возрастной дальнозоркости можно как можно раньше. По данным медицинской статистики развиваться такое отклонение в большинстве случаев начинает примерно после 40 лет. После достижения данного возраста необходимо с особым вниманием относиться к органам зрения и консультироваться с врачом по поводу любых нарушений.

Мерами профилактики возрастной дальнозоркости являются следующие действия:

  • регулярное восполнение запасов витаминов в организме (правильное питание);
  • употребление специальных витаминных комплексов для зрения;
  • рабочее место должно быть хорошо освещено;
  • использование «очков Сидоренко» (специальные очки, сочетающие в себе четыре метода воздействия на органы зрения);
  • в течение зрительной работы глазам необходим небольшой перерыв каждые 40 минут;
  • осуществление специальной гимнастики для глаз;
  • своевременное лечение воспалительных процессов органов зрения.

Отзывы о лечении

Альбина, 47 лет

С недавнего времени стало ухудшаться зрение. Стало трудно читать инструкции, книги. Обратилась к врачу, после чего узнала, что у меня развивается возрастная дальнозоркость. Выявить отклонение удалось на ранней стадии.

Специалист прописал витамины и посоветовал приобрести очки Сидоренко. Использую аппарат практически каждый день и стала замечать, что зрение вернулось.

Понимаю, что ухудшение зрения с возрастом неизбежно, поэтому стараюсь соблюдать все рекомендации по профилактике.

Анна, 43 года

Зрение у меня стало ухудшаться рано. Большую часть трудовой деятельности приходится работать за компьютером. Сейчас принимаю витамины, пью свежевыжатые цитрусовые соки, отвары из лекарственных трав. Хорошие результаты появляются после гимнастики для глаз. Делать ее не сложно, а глаза устают значительно реже.

Возрастная дальнозоркость: лечение, причины, профилактикаОльга, 36 лет

О возрастных изменениях зрения я задумываюсь заранее, т.к. постоянно приходится работать с бумагами и за компьютером. Глаза в последнее время стали сильно уставать. В нашей семье пример, как человек может сохранить зрение вплоть до преклонного возраста — это мой папа.

На протяжении всей жизни, он ведет здоровый образ жизни, соблюдает правила здорового питания и тщательно контролирует свой рацион. Летом делает заготовки шиповника и трав. Употребляет отвары регулярно. С недавнего времени стал использовать капли для глаз. По сравнению со своими ровесниками, его зрение можно назвать идеальным.

Источник: https://lechimdoma.com/bolezni/glaza/dalnozorkost-vozrastnaya.html

Возрастная дальнозоркость — причины, лечение, профилактика

Возрастная дальнозоркость относится к тому состоянию, которое характеризуется ухудшением зрительной функции при приближенном расстоянии. В медицине она носит еще два названия — старческая дальнозоркость и пресбиопия.

Имея данную патологию, больной не может читать, писать и выполнять работу с мелкими деталями. Способность различать объекты на различном расстоянии обеспечивает аккомодация.

Но с возрастом хрусталик теряет эластичность и становится плотнее, в результате чего ему тяжело изменять кривизну. Возрастное изменение затрагивает не только хрусталик, но и мышечную структуру.

Симптомы возрастной дальнозоркости

Старческая дальнозоркость имеет несколько основных симптомов.

  1. Нечеткое и размытое зрение.
  2. Трудности при рассматривании близко находящихся объектов.
  3. Трудность при чтении текста из мелкого шрифта.
  4. Необходимость отводить голову назад для выполнения мелкой работы.
  5. Быструю утомляемость зрительного органа.
  6. Болевые ощущения в голове частого характера.
  7. Возникновение пелены перед глазами.
  8. Затуманенность зрения.

Возрастная дальнозоркость является тем состоянием, которое рано или поздно касается любого человека. Возникает заболевание у людей старше сорока лет. Поэтому ее прозвали старческой. При этом зрительную функцию уже не восстановить, но можно замедлить процесс.

Возрастная дальнозоркость: лечение, причины, профилактика

Чтобы определить данное состояние, необходимо обратиться к доктору. Особенно, это касается тех пациентов, которые имеют врожденную дальнозоркость и пожилых людей. Специалист назначит обследование, куда входят следующие пункты.

  • Офтальмоскопия.
  • Визометрия.
  • Тонометрия.
  • Биомикроскопия.
  • Исследование аккомодации.
  • Рефрактометрия.

Возрастная дальнозоркость: лечение, причины, профилактика

Процесс лечения возрастной дальнозоркости

Лечение дальнозоркости возрастного характера определяется состоянием органов зрения и особенностью образа жизни. В медицине существует несколько основных способов лечения.

  1. Оптическое корректирование. Данный метод является самым простым и доступным, и заключается он в использовании очков во время чтения и письма. Самым современным вариантом являются очки с бифокальными стеклами. Они подходят тем пациентам, у которых имеется еще и близорукость. Они имеют два фокуса. Верхняя область линзы позволяет видеть больному в даль, а нижняя часть предназначена для чтения и работы на приближенном расстоянии.
  2. Контактную коррекцию. Возрастную дальнозоркость можно корректировать при помощи использования мягких линз. В нынешнее время большую популярность завоевали аксессуары мультифокального типа. Они обладают центральной и периферической областью, которая отвечает за четкость зрения. Линзы способны улучшить зрительное поле без деформирования, при этом пациенту не требуется очки для дали и чтения.
    Существует корректировка зрения, которая называется монозрением. В такой ситуации одна линза предназначена для смотрения вдаль, а другая — для работы вблизи. Но данный метод имеет существенный недостаток в виде отсутствия бинокулярного зрения и длительного привыкания к ним.
  3. Оперативное вмешательство. Устранить дальнозоркость поможет хирургическая процедура. Она подразумевает замену старого хрусталика на интраокулярную линзу. Продолжительность операции составляет около тридцати минут, которая проводится под воздействием обезболивающего. Специалист все манипуляции делает через маленький надрез, при этом процедура не требует нанесения швов. Для корректировки дальнозоркости применяют два типа линз.
    • Аккомодирующие. Такой тип линз полностью похож на настоящий хрусталик. Благодаря этому в действие вовлекаются зрительные мышцы, которые изменяют свою кривизну самостоятельно.
    • Мультифокальные. Конструкция оптической зоны,которая позволяет симитировать работу хрусталика. Она имеет несколько фокусов, благодаря чему дается возможность видеть объекты на различных расстояниях.

    После такой процедуры не требуется никакой коррекции при помощи очков и линз.

  4. Лазерную термокератопластику. Процедура подразумевает изменение кривизны роговицы на одном глазном яблоке, создавая монозрение.
  5. Lasik мультифокального типа. Такой тип процедура является современным и находится на стадии испытаний. При помощи использования эксимерлазера в роговой оболочке делают различные оптические области, что позволяет видеть на разном расстоянии.

Возрастная дальнозоркость: лечение, причины, профилактика

Лечение возрастной дальнозоркости в домашних условиях

Чтобы бороться с данным недугом, в домашних условиях можно делать специализированные гимнастические упражнения. Постоянное выполнение позволяет укрепить мышечную структуру глаза, улучшить зрение и приостановить прогрессирование болезни.

  1. Пациенту нужно расположиться в удобной для него позе. Потом кончик указательного пальца, находящегося на правой руке, отдалить на расстояние в тридцать сантиметров от зрительного органа. Примерно на три секунды взгляд нужно устремить вдаль а какой-нибудь объект, после этого перевести его на палец и смотреть в течение трех секунд. Упражнение следует повторить до десяти раз.
  2. Принять тоже исходное положение. Голову следует повернуть направо, при этом глаза тоже должны переместиться в ту же сторону. Потом упражнение повторить, только в левую сторону. Сделать упражнение нужно не меньше десяти раз.
  3. Одним полезным упражнением, которое можно выполнять в домашних условиях, является использование таблицы по Сивцеву. Такой тип таблицы применяют окулисты при проверку зрительной остроты. Сперва необходимо прочитать буквы на близком расстоянии, но каждый день увеличивать его на несколько сантиметров. Таким образом, нужно дойти до расстояния в пять метров. После этого опять читать буквы на приближенном расстоянии. Во время проведения процедуры нужно читать между строк.

В качестве дополнительного лечения в домашних условиях рекомендуют применять очки Сидоренко. Этот аппарат считается эффективным, которые включает сразу четыре способа воздействия на глаза: фонофорез, инфразвук, цветовую терапию и пневмомассаж.

Возрастная дальнозоркость: лечение, причины, профилактика

Лечение возрастной дальнозоркости народными способами

Возрастная дальнозоркость также лечится народными средствами. Сюда относят:

  1. Китайский лимонник. Его следует смешать со спиртом в соотношении один к трем. Потом оставить при температуре в двадцать пять градусов на семь дней. После этого настой следует употреблять на голодный желудок по двадцать капель два раза в день. Длительность лечебного курса составляет три-четыре недели.
  2. Сухие черничные листья. Их нужно залить кружкой кипяченной воды и дать настояться приблизительно один час. После этого процедить и принимать отвар не менее двух раз в день.
  3. Пустырник. Такая трава отлично успокаивает не только нервы, но и способствует расслаблению всех мышечных структур, включая зрительные. Для приготовления отвара нужно взять чайную ложку сухих листьев и залить двумя кружками кипяченной воды. дать настояться в течение сорока минут. Потреблять в обед и вечером по одной ложке.
  4. Очанка. Такое растение считается очень полезным при возрастной дальнозоркости. Для приготовления настоя требуется пять ложек сухой травы и литр горячей воды. Перемешать ингредиенты и оставить на три часа. Отвар принимают по половине стакана три раза в день.
  5. Корни пырея. Траву заливают двумя стаканами кипяченной воды, ставят на медленный огонь на пять-семь минут. После этого накрывают полотенцем и дают настояться сорок минут. Количество отвара за это время должно уменьшиться. Принимать нужно по одной ложке четыре раза в день.

Чтобы получить наибольший эффект, лечение народными средствами совмещают с другими методами восстановления.

Профилактика возрастной дальнозоркости

Процесс помутнения хрусталика и проявление дальнозоркости полностью предотвратить нельзя. Но его можно замедлить, если придерживаться нескольких простых рекомендаций.

Источник: http://MoeOko.ru/zabolevaniya/vozrastnaya-dalnozorkost.html

Возрастная дальнозоркость: лечение традиционными и народными средствами

Термин «возрастная дальнозоркость» или пресбиопия подразумевает под собой нарушение зрения, характерное для людей, чей возраст превышает 40 лет. Люди, страдающие пресбиопией, ощущают снижение четкости видимого изображения. Ухудшения наблюдаются при рассматривании предметов, находящихся на расстоянии 25-30 см.

Для людей пожилого возраста характерно двустороннее  поражение глаз пресбиопией. С каждым годом человек начинает все чаще жаловаться на затруднения при чтении, написании и наборе текста, просмотре телевизора, так как дальнозоркость с возрастом склонна прогрессировать.

Основной причиной формирования данного заболевания является возрастная потеря способности менять кривизну хрусталика глаза. При своевременном реагировании на основные симптомы заболевания его развитие можно остановить на ранних этапах.

Причины пресбиопии глаза

Единственной причиной возрастной дальнозоркости являются метаболические изменения в структуре зрительного аппарата. С возрастом наблюдается постепенное склерозирование и уплотнение глазного хрусталика. Пресбиопия относится к тем состояниям, появление которых является практически неизбежным.

Кроме органических изменений в хрусталике, при возрастной дальнозоркости страдают приспособительные возможности глазных структур. Результатом подобных изменений становится потеря способности увеличивать радиус кривизны хрусталика.

Среди дополнительных факторов, способствующих развитию данной патологии, можно выделить:

  • атеросклероз;
  • сахарный диабет;
  • повышенное артериальное давление:
  • алкогольная интоксикация организма;
  • дефицит витаминов в организме (авитаминоз);
  • воспалительные заболевания глаз (блефариты, увеиты, конъюнктивиты, кератиты);
  • травматические повреждения глаз;
  • оперативные вмешательства на глазах;
  • профессиональная деятельность, связанная с длительной нагрузкой на глаза.

В каком возрасте наступает пресбиопия глаз

Первичные признаки возрастной дальнозоркости дают о себе знать в промежутке от 40 до 46 лет. Стойкие нарушения аккомодации формируются к 60 годам, когда происходит отдаление ближайшей точки виденья на расстояние, где расположена дальняя точка обзора.

У людей, склонных к дальнозоркости, пресбиопия выражает свои первые признаки в возрасте 32-36 лет. В данном случае страдает ближнее и дальнее виденье.

Симптомы дальнозоркости

К основным симптомам возрастной дальнозоркости можно отнести:

  • прогрессирующее снижение зрения на близком расстоянии, особенно в условиях плохого освещения;
  • снижение симптомов дальнозоркости во время пребывания под ярким солнечным светом;
  • слияние отдельных фрагментов текста спустя 15-20 минут после начала зрительной работы;
  • после перевода взгляда с близкого предмета на дальний происходит размытие его контуров;
  • периодическое слезотечение и светобоязнь;
  • тупая боль в области глазных яблок, переносицы и надбровных дуг;
  • головная боль и головокружения.

Жалобы людей, страдающих пресбиопией чаще всего сводятся к нарушению виденья предметов, расположенных на близком расстоянии.

Диагностика

Самым примитивным способом диагностики данного заболевания является проверка качества зрения при помощи специальной таблицы, состоящей из набора букв или цифр.

Возрастная дальнозоркость: лечение, причины, профилактика

Для подтверждения диагноза возрастная дальнозоркость необходимо воспользоваться перечнем других исследование, среди которых можно выделить:

  • исследование фороптером;
  • авторефрактометрия посредством компьютера;
  • эхобиометрия, предназначенная для измерения длины продольной оси глаза;
  • кератометрия, предназначенная для установления оптической силы роговицы.

В педиатрической практике для выявления дальнозоркости требуется предварительное расширение зрачков посредством закапывания специального лекарственного препарата.

Возрастная дальнозоркость: лечение

Способ коррекции возрастной дальнозоркости зависит от степени тяжести заболевания, а также уровня поражения зрительного аппарата. О том, как вылечить возрастную дальнозоркость, будет подробно изложено ниже.

Коррекция очками

В арсенале врача-офтальмолога имеется специальная схема подбора лечебных очков для людей, страдающих возрастной дальнозоркостью. Если заболевание начало прогрессировать в возрасте 40-42 лет, то человеку рекомендовано ношение очков с линзами от +0,75 до 1 диоптрии.  Если заболевание стремительно прогрессирует, то проводится ежегодная смена линз с увеличением на 0,5 диоптрий.

При появлении симптомов пресбиопии в возрасте старше 60 лет коррекция очками является малоэффективной.

Хирургическое лечение

Новейшие технологии и оборудование позволяют выполнять эффективные операции по коррекции зрения.

Наиболее надежными считаются следующие методики:

  1. Кератопластика. Данная методика применяется не очень часто, так как полученный результат длится недолго. В ходе процедуры проводиться радиочастотное воздействие вокруг роговицы глаза.
  2. Лазерная коррекция. В ходе процедуры осуществляется удаление внутренних слоёв роговой оболочки, после чего глазное яблока приобретает более выпуклую форму.
  3. Подэпителиальная коррекция лазером. Для данного вида вмешательства характерно непосредственное воздействие на поверхность роговицы.
  4. Методика фотопреломления. В ходе процедуры осуществляется удаление роговой оболочки глаза. Спустя некоторое время она полностью восстанавливается в прежнем месте.

Наиболее радикальным способом устранения возрастной дальнозоркости является замена хрусталика на искусственный имплант.

Лечебная гимнастика

Комплексное лечение пресбиопии включает в себя специальные упражнения для глаз, способствующие улучшению зрительной функции.

Лечебная гимнастика для глаз при дальнозоркости возрастной включает в себя такие упражнения:

  • Длительность проведения данного упражнения не должна превышать 5 минут. Сидя в удобной позе необходимо выполнять вращательные движения глазами. Вращать глазами рекомендовано по часовой, а затем против часовой стрелки. Далее, глаза необходимо сильно зажмурить и расслабить.
  • Указательным пальцем правой руки необходимо коснуться кончика носа, после чего надо сконцентрировать на нём взгляд. Медленно отводя палец вперёд, необходимо продолжать на него смотреть.
  • Сидя на стуле или в кресле, плавно отклониться назад и сделать глубокий вдох. После этого следует зажмурить глаза изо всех сил, отклониться слегка вперёд и расслабить их. Держа голову прямо, а руки вдоль тела, необходимо поочерёдно смотреть в сторону правого и левого локтя. После выполнения данных упражнений можно в течение 1-2 минуты выполнить вращательные движения глазными яблоками.
  • В течение 5-6 минут необходимо стараться вырисовывать цифру 8 в воздухе глазами. Движения должны быть плавными, чтобы не возникало болевых ощущений и головокружения. Следует найти самую ближнюю и самую дальнюю точку, и смотреть на них поочерёдно.

Вышеперечисленные упражнения для глаз при возрастной дальнозоркости помогут улучшить зрение и укрепить глазные мышцы. Наряду с гимнастикой, при возрастной дальнозоркости используются капли, позволяющие улучшить питание глазного яблока.

Методы народной медицины

Лечение возрастной дальнозоркости народными средствами может послужить эффективным дополнением к общей терапии пресбиопии. Отвары и настои лекарственных трав благотворно воздействуют на весь организм, обогащая его витаминами и микроэлементами.

  • Рецепт № 1. Взять 1 ст. л. свежих или сухих листьев крапивы, мелко измельчить и залить 300 мл кипятка. Полученную смесь настаивают в течение 45-60 минут, после чего процеживают и употребляют по четверти стакана 2 раза в день, за 10 минут до приема пищи.
  • Рецепт № 2. Взять1 ст. л. сухой травы пустырника и мелко измельчить и залить 400 мл кипятка. Полученная смесь настаивается в течение 30 минут, после чего ее необходимо процедить и употреблять по 1 ст. л. 3-4 раза в день, независимо от приема пищи.
  • Рецепт № 3. Ягоды брусники содержат перечень всех необходимых витаминов и минералов для поддержания хорошей остроты зрения. Их можно употреблять как в свежем виде, так и готовить из них сок, компот и морс.
  • Рецепт № 4. Взять по 1 ч. л. травы подорожника, очанки, цветков календулы и ромашки. 1 ст. л. полученной смеси залить 600 мл кипяченой воды и настаивать на водяной бане в течение 15 минут, после чего процедить и пить по 1/3 стакана 2 раза в день.
  • Рецепт № 5. Взять2-3 листа алоэ и пропустить через мясорубку и смешать с 0,5 стакана натурального меда. Полученную смесь рекомендовано употреблять по 1 ч. л. 3 раза в день, за 15 минут до приема пищи.

Возрастная дальнозоркость: лечение, причины, профилактика

Профилактика пресбиопии

Оградить себя полностью от данного заболевания невозможно, однако, существует ряд профилактических мероприятий, направленных на замедление процесса старения зрительного аппарата.

Для сохранения остроты зрения на протяжении долгих лет рекомендовано:

  • Выполнять любую зрительную работу при достаточной освещенности помещения. Свет не должен быть слишком ярким или слишком тусклым.
  • Нагрузка на зрительный аппарат должна быть умеренной. Во время чтения или работы за компьютером рекомендовано осуществлять 15 минутные перерывы, позволяющие расслабить зрение.
  • Регулярно выполнять зрительную гимнастику, позволяющую укрепить глазные мышцы.
  • При появлении первых признаков дальнозоркости рекомендовано незамедлительно обратиться за консультацией к врачу-офтальмологу. Специалист поставит точный диагноз и сможет подобрать соответствующее лечение.
  • Каждые полгода необходимо проходить курс витаминотерапии, так как витамины при возрастной дальнозоркости являются крайне необходимыми. В ходе медицинской консультации врачом будет подобран индивидуальный план приема поливитаминных комплексов.
  • Частота консультаций у врача-офтальмолога должна составлять не менее 1 раза в год. Только квалифицированный специалист объяснит, что такое возрастная дальнозоркость и что делать, если вы с ней столкнулись.
  • Для профилактики дальнозоркости необходимо своевременно лечить заболевания зрительного аппарата и сосудов. Особенно это касается людей, страдающих сахарным диабетом и гипертонической болезнью.

Если у человека с самого детства наблюдается склонность к дальнозоркости, ему необходимо уделить особое внимание своему зрению. Эти люди входят в группу риска по раннему появлению пресбиопии. Специальные очки или контактные линзы при возрастной дальнозоркости помогут справиться с ранними проявлениями заболевания.

Источник: https://okulist.pro/bolezni-glaz/dalnozorkost/vozrastnaya-dalnozorkost-ili-presbiopiya-simptomy-diagnostika-lechenie-i-profilaktika.html

Лечение возрастной дальнозоркости (старческой гиперметропии)

Возрастные изменения – основная причина развития дальнозоркости. Симптомы, сопровождающие этот недуг, приносят в жизнь человека дискомфорт, а иногда и болезненные ощущения. Что делать, если признаки возрастной дальнозоркости (старческого зрения) появились у вас и ваших близких? Поговорим о современных методах лечения и профилактических мерах при возрастной дальнозоркости.

Классификация

Побывав в офтальмологическом кабинете, можно услышать термин “пресбиопия”, что это за болезнь, и какой вид дальнозоркости он обозначает? Чтобы разобраться в этом вопросе, следует понимать, что существует 4 вида данной патологии:

  • физиологическая дальнозоркость (у детей);
  • врожденная;
  • приобретенная;
  • возрастная.

Пресбиопией называют последний вид дальнозоркости, когда нарушение зрительной функции происходит на фоне возрастных изменений и сопутствующих заболеваний. Ненаучное название возрастной дальнозоркости – болезнь коротких рук.

Механизм развития

Причиной развития пресбиопии является приобретенная патология хрусталика. В норме хрусталик – это двояковыпуклая линза, расположенная позади роговицы. Вещество внутри хрусталика не имеет сосудов и совершенно прозрачно. Оболочка хрусталика капсульной формы, к ней прикреплены связки, удерживающие его, а скреплены они с ресничной мышцей, регулирующей преломляющую способность хрусталика.

У человека, смотрящего вдаль, ресничная мышца расслаблена, а связки напряжены, сам хрусталик при этом сжимается. Преломление уменьшается, человек легко фокусирует зрение на дальних объектах. Когда человек рассматривает предмет вблизи, происходит процесс противоположный: ресничная мышца напрягается, связки расслабляются, преломление увеличивается, а сам хрусталик становится объемным.

На протяжении всей жизни человека хрусталик растет. По его краям находятся особые клетки, которые при делении превращаются в новые волокна. Молодые волокна движутся по направлению к центру хрусталика, смещая старые ткани и образуя по центру так называемое ядро.

Приблизительно к 40 – 45 годам ядро уплотняется так сильно, что хрусталик теряет эластичность и в процессе напряжения связок уже не может полноценно сжиматься, происходит лишь частичное его уплощение. К возрасту 60 лет ядро хрусталика полностью склерозируется – его плотность достигает максимума. Таким образом, развивается старческая дальнозоркость.

Причины возникновения

Единственной причиной дальнозоркости после 40 являются возрастные изменения структуры хрусталика. Процесс этот неизбежный и остановить его полностью невозможно. Кроме того, заболевание прогрессирует, если существуют дополнительные факторы, способствующие его развитию, к ним относятся:

  • сахарный диабет;
  • высокое АД;
  • атеросклероз и иные заболевания сосудов;
  • авитаминоз;
  • воспалительные процессы органов зрения;
  • травмы головы и повреждения глаз;
  • хирургическое вмешательство;
  • злоупотребление алкоголем;
  • длительные нагрузки, связанные со зрительной функцией.

Симптомы

О появлении возрастной дальнозоркости сигнализирует быстрая усталость глаз и невозможность сфокусировать зрение на близлежащих предметах. Затруднение вызывает чтение текста, написанного мелким шрифтом.

Буквы теряют контуры и приобретают резкость только при отведении текста на дальнее расстояние. Дальнозоркость часто сопровождается воспалительными процессами глаз, а также слезотечением, покраснением, жжением.

Появляется головная боль, которая локализуется на участке надбровных дуг и переносице.

Виды пресбиопии по степени развития

Специалисты подразделяют пресбиопию на 3 вида:

  1. Явная форма – характеризуется непрерывным напряжением состояния ресничной мышцы.
  2. Скрытая форма – развивается на фоне медикаментозного мидриаза (патологического расширения зрачка).
  3. Полная форма – характеризуется наличием симптомов одновременно скрытой и явной формы дальнозоркости.

В молодом возрасте пресбиопия практически всегда принимает скрытую форму, так как глаза справляются с аккомодацией, то есть органы зрения приспосабливаются к изменению внешних факторов. Однако при этом глаза перенапрягаются, что вызывает мигрени, ощущение тошноты, головокружение.

Существует и несколько иная классификация пресбиопии по степени ее развития:

  • слабая степень – менее двух диоптрий;
  • средняя – до четырех диоптрий;
  • высокая – от четырех диоптрий и выше.

Диагностика

Лечение возрастной дальнозоркости начинается с качественной диагностики. На первом этапе офтальмолог предложит озвучить буквенно-цифровую таблицу, а затем – прочитать специальные распечатки, набранные шрифтом различной величины. При полном офтальмологическом обследовании пациенту назначается:

  • исследование фороптером – прибором, измеряющим аномалию рефракции для определения данных, которые затем указывают в рецепте на линзы или очки;
  • авторефрактометрия – метод, позволяющий измерить аномалию рефракции автоматически с помощью компьютера, по сравнению с исследованием фороптером считается более объективным, так как не основывается на ответах пациента;
  • эхобиометрия – метод ультразвукового сканирования, при котором определяется глубина передней камеры, величина глазного яблока, объем хрусталика;
  • кератометрия – диагностическая процедура, позволяющая измерить уровень кривизны на участке передней поверхности роговицы, данное исследование необходимо для назначения корректирующей оптики при различных патологиях зрения.

Коррекция возрастной дальнозоркости

Лечение возрастной дальнозоркости всегда начинается с коррекции зрения специальной оптикой – очками либо контактными линзами. Правильно подобранная оптика вернет комфорт, пройдет неприятная болевая симптоматика.

Оптика не способна восстановить зрение, но приостановить развитие пресбиопии может.

Если своевременно выявить начинающийся недуг и скорректировать патологию очками, можно предотвратить появление формы старческой дальнозоркости.

При старческой дальнозоркости, развивающейся после 60 лет, пожилые люди плохо видят и вблизи, и глядя на удаленные объекты. Любой офтальмолог на вопрос: “что такое старческая дальнозоркость?” ответит, что это заболевание, которое грозит полной потерей зрения, причем риск возникновения глаукомы и катаракты резко увеличивается.

Медикаменты

Вместе с оптикой офтальмолог назначает при возрастной дальнозоркости капли, которые устраняют воспаление, раздражение, красноту и сухость.  Также при пресбиопии показаны витамины для закапывания.

Самыми эффективными считаются препараты “Визин”, “Визиомакс”, “Оковит”. В этих каплях содержится аналог натуральной слезы, чем и объясняется их успокаивающее действие.

Витаминные капли при возрастной дальнозоркости применяются 2 – 4 раза за календарный год, самым известным комплексом для глаз является “Тауфон”.

Лечение пресбиопии

Можно ли вылечить возрастную дальнозоркость? Излечить пресбиопию можно только операционным путем. Методик существует несколько и не все они дают стабильный результат. Для лечения возрастной дальнозоркости назначаются следующие виды оперативного вмешательства:

  1. Кератопластика.Это операция по пересадке роговицы, эффективна при многих глазных заболеваниях: тяжелых кератитах, дистрофии, кератоконусе, буллезной кератопатии. При пресбиопии назначается редко, так как дает нестабильный результат, кроме того высока вероятность развития глаукомы в послеоперационный период.
  2. Лазерная коррекция. Это самый безопасный вид хирургического вмешательства. Назначается пациентам для лечения возрастной дальнозоркости до +4 диоптрий. Суть лазерной коррекции – частичное удаление роговицы по составленной для пациента индивидуальной схеме. Обычно операция длится не дольше получаса и проводится с использованием анестезирующих глазных капель.
  3. Метод фотопреломления. Операция назначается для лечения возрастной дальнозоркости пациентам до 60-летнего возраста. Суть метода – удаление роговицы с последующим ее восстановлением.
  4. Импланты. Замена хрусталика на импланты – самый эффективный способ лечения возрастной дальнозоркости от +5 диоптрий. В ходе операции дефектный хрусталик удаляют и заменяют его специальной линзой, которую устанавливают позади радужной оболочки. В итоге линза полностью выполняет функции хрусталика, фокусировка происходит в правильном режиме.

Профилактические меры

Как бороться с возрастной дальнозоркостью? Ответ однозначен: пресбиопию легче предупредить, чем исправить. Поэтому важное значение имеет профилактика данного заболевания, особенно для людей, достигших сорокалетнего возраста и пациентов с наследственной предрасположенностью.

Вот что можно предпринять для профилактики дальнозоркости после 40 лет:

  • чередуйте зрительные нагрузки с физическими;
  • позаботьтесь о достаточном освещении в рабочей зоне;
  • следите за питанием, составьте сбалансированный по содержанию микроэлементов и витаминов рацион;
  • выполняйте оздоровительные мероприятия ежедневно: контрастный душ, занятия спортом, активный отдых, прогулки и пробежки на свежем воздухе;
  • снимайте зрительную нагрузку в течение дня при помощи специальной гимнастики для глаз;
  • используйте народные способы для укрепления органов зрения;
  • посещайте офтальмолога ежегодно даже в случае отсутствия признаков возрастной дальнозоркости;
  • своевременно корректируйте зрение оптикой: носите линзы или очки по возрасту при пресбиопии.

Гимнастика для глаз

Улучшить зрение при дальнозоркости после 40 можно с помощью специальных упражнений. Гимнастика для глаз – консервативный метод лечения пресбиопии, позволяющий привести мышечные ткани глаз в тонус. Мы приведем самые простые упражнения, которые можно выполнять при возрастной дальнозоркости, не покидая рабочего места:

  1. Делать вращения глазами поочередно против и по часовой стрелке с паузами на расслабление. Длительность упражнения – 3 минуты.
  2. Приложить палец к носу, сконцентрировать на нем взгляд, отвести палец на расстояние, продолжая на него смотреть. Количество – до 5 раз с паузами на расслабление.
  3. Закрыть глаза и смотреть в разные стороны с сомкнутыми веками. Перед тем как открыть глаза, сделать несколько вращательных движений в разные стороны. Время выполнения – 1 минута.
  4. Мысленно нарисуйте перед собой знак бесконечности и перемещайте по представляемому контуру взгляд. Длительность заключительного упражнения – 3 минуты.

Народные средства при старческой гиперметропии

Лечение возрастной дальнозоркости можно дополнить средствами по народным рецептам:

  1. Траву подорожника, календулы, очанки и ромашки смешать в равных пропорциях. Столовую ложку полученной смеси залить 0,5 л крутого кипятка и выдержать на водяной бане 15 минут. Отвар отфильтровать, употребить в течение суток по трети стакана дважды в день.
  2. Три листика алоэ измельчить в блендере или мясорубке и замешать в половине стакана мёда. Употреблять трижды в день по чайной ложке перед едой.
  3. Столовую ложку сухого пустырника залить 0,5 л кипятка, настоять под крышкой до остывания, отцедить и употреблять трижды в день по 1 – 2 столовых ложки независимо от приема пищи.

Источник: https://GlazaLik.ru/bolezni-glaz/dalnozorkost-gipermetropiya/vozrastnaya/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector