Зрение минус 5: что делать, можно ли восстановить

Острота зрения может снижаться по различным причинам. Принято считать, что если человек хуже видит из-за слабости глазных мышц, для него вполне могут оказаться эффективными специальные тренировки. Сегодня мы постараемся выяснить, можно ли улучшить зрение с помощью упражнений. Мы рассмотрим различные методики, остановимся подробнее на всех определяющих нюансах.

Эффективность упражнений

Если вы все-таки решили использовать тренировки для улучшения зрения, не надо сомневаться в эффективности упражнений. Они на самом деле хорошо помогают, обеспечивают очевидный результат, который заметен уже спустя непродолжительное время.

Самое главное, грамотно подобрать конкретные упражнения, правильно их выполнять, придерживаться четкого режима тренировок. Известные врачи, талантливые ученые, профессора разрабатывают свои эффективные системы упражнений для улучшения зрения.

Зрение минус 5: что делать, можно ли восстановить

Метод Жданова

Из всех известных способов повышения остроты зрения с применением упражнений наиболее известной стала именно методика Жданова. Знаменитый профессор совершенно убежден, что очки носить вредно. Он полагает, что необходимо приложить все усилия, чтобы зрение восстановилось. Для этого выполняются упражнения, медикаменты практически не используются.

Если реализовывать методику специалиста полностью, желательно учитывать все ее правила, особенности. Тогда и желаемого эффекта будет существенно проще добиться. Вот ключевые моменты, на которые обращает внимание ученый.

  1. Надо обязательно отказаться ото всех негативных привычек, опасных для здоровья;
  2. Большое значение имеет принцип раздельного питания, при котором общее количество жиров строго ограничивается, а углеводы и белки принимаются в пищу по отдельности;
  3. Психологическое состояние тоже крайне важно. Надо следить за эмоциональным фоном, стараться поддерживать его на высоком уровне, ограждать себя ото всех отрицательных эмоций;
  4. Нужен здоровый образ жизни, при котором придется отказаться от чрезмерных нагрузок на глаза. При первой же возможности им следует давать отдых. Например, очень полезны прогулки на свежем воздухе. Особенно хорошо, если при такой ходьбе есть возможность смотреть вдаль;
  5. Упражнения для глаз тоже надо выполнять регулярно. Тренировки должны войти в привычку.

Жданов убежден, что именно возрождение духовности, очищение своего внутреннего мира и отказ от всего негативного и приводит в конечном итоге к восстановлению здоровья, к улучшению зрения.

Особенности гимнастики Жданова

Упражнения обязательно дадут положительный эффект. Они показаны при следующих нарушениях зрения:

  • Близорукость;
  • Усталость глаз;
  • Косоглазие;
  • Дальнозоркость;
  • Астигматизм.

Зрение минус 5: что делать, можно ли восстановить Зрение минус 5: что делать, можно ли восстановить Зрение минус 5: что делать, можно ли восстановить Зрение минус 5: что делать, можно ли восстановить

Даже если человек пока вообще не жалуется на какие-либо отклонения в функционировании зрения, ему все равно стоит выполнять данные упражнения. Это будет лучшей тренировкой для профилактики заболеваний глаз и для предотвращения снижения остроты зрения.

Определим некоторые особенности метода. В первую очередь система тренировок интересует всех, кто принял решение повысить остроту зрения, но не хочет при этом допускать оперативное вмешательство.

Имеется соответствующая статистика, данные исследований, которая подтверждает: когда пациенты с какими-либо проблемами со зрением начинают регулярно выполнять упражнения, они видят результаты тренировок.

Можно даже добиться самого главного – отказаться от линз и очков полностью, вернув себе изначальный уровень остроты зрения.

Интересный раздел методики – так называемый пальминг. Он точно пригодится всем, кто желает восстановить хорошую работу глазных мышц, расслабить их.

Необходимы такие занятия, если работа, основная деятельность человека связана напрямую с напряжением зрения.

После проведения регулярных тренировок можно обратить внимание: мозговое кровообращение существенно улучшается, работа глазных мускул восстанавливается.

Выполняем упражнения правильно

Запомните главное правило для достижения максимальной эффективности при реализации данной методики: каждое упражнение надо выполнять правильно, тренировки обязательно должны быть систематичными. Таким образом достигается результат.

Зрение минус 5: что делать, можно ли восстановить

Вот три базовых правила, в соответствии с которыми надо действовать при использовании методики:

  1. Когда уже диагностированы серьезные патологии, необходимо ограничивать нагрузки на глаза. Тренировки тоже нужны в щадящем режиме. Количество повторов сводится к одному при отслоении сетчатки. Если близорукость сильная, можно делать максимум четыре повтора, но лучше остановиться на трех;
  2. Все упражнения следует выполнять достаточно медленно, плавно. Резкие движения исключаются;
  3. Перед тренировкой нужно снять линзы или очки.

Очень важно также всегда делать перерывы в работе, устраивая полноценный отдых для глаз. Тут помогут и тренировки. Полезно вычерчивать глазами разнообразные линии и фигуры: прямые, кривые и спирали, квадраты и круги, ромбы. Допустим, если вы просто рисуете глазами линию, можно делать вдоль, по вертикали и по горизонтали, в различных направлениях и под разными наклонами.

Пальминг

Весьма интересный элемент в системе Жданова сделал ее знаменитой. Это так называемый пальминг. Упражнение ориентировано на расслабление глазодвигательных мышц. Запоминайте алгоритм действий:

  • В первую очередь необходимо растереть руки. Их надо тереть друг об друга ладонями, пока вы не ощутите тепло;
  • Затем пальцы на каждой руке следует сложить плотно, таким образом, чтобы получился ковшик;
  • На следующем этапе пальцы ладоней перекрестите под прямым углом;
  • Накрывайте лицо ладонями. Между мизинцами должен оказаться нос, а по центру лба располагаются перекрещенные пальцы.

Теперь вам понадобится запомнить различные правила выполнения элемента. Их довольно много:

  1. Глаза лучше закрывать;
  2. Следите за вашим дыханием: оно должно быть спокойным;
  3. Ладони нужно сжимать плотно, все пальцы надо хорошо «подогнать» друг к другу, чтобы создавалось ощущение темноты;
  4. Локти обязательно фиксируйте. Можно прижимать их к корпусу, ставить на стол.
  5. Весь корпус должен быть выпрямленным, голову тоже держите прямо;
  6. Постоянно следите за вашим эмоциональным настроем. Важна расслабленность, ведь именно психологический комфорт имеет здесь существенное значение;
  7. Рекомендуется проводить одновременно и сеанс аутотренинга. Убеждайте себя мысленно отточенными фразами, что ваше зрение обязательно улучшится после тренировок;
  8. Настраивайте себя на положительный результат тренировок и обязательно визуализируйте его. Представляйте свои глаза полностью восстановленными, здоровыми;
  9. Обязательно постарайтесь погрузиться в приятные воспоминания;
  10. При выполнении упражнения важно устранить все остаточные зрительные образы. Постарайтесь явственно представить себе, как постепенно гаснет освещение, например, как это происходит в кинотеатре, в театральной ложе, после чего зал погружается в полную темноту. Именно эту темноту вам и нужно вообразить.

Из упражнения надо научиться правильно выходить. Вот алгоритм, который вам требуется запомнить.

  • Продолжайте сидеть прямо;
  • Несколько раз сначала зажмурьте, а затем снова расслабьте глаза. Пока оставляйте их прикрытыми ладонями;
  • Потом нужно осторожно сделать движения головой в разные стороны. Глаза открывать еще рано. Такой элемент помогает восстановить мозговое кровообращение;
  • Затем протрите глаза кулаками, как это обычно делают маленькие дети;
  • Сделайте выдох и вдох, при этом открывайте глаза. Нужно несколько раз быстро моргнуть.

Зрение минус 5: что делать, можно ли восстановить

Именно пальминг помогает хорошо избавиться от усталости, снять с глаз накопившуюся нагрузку. Например, нужно проводить такие тренировки, когда вы много времени проводите за компьютером, читаете или занимаетесь просмотром телевизора.

Пальминг стоя

Полезен для глаз и пальминг, который выполняется в положении стоя. Он пригодится, если перед этим глаза были подвержены воздействию чрезмерно яркого света. Это может быть солнечный свет, а также искусственное освещение. После пальминга светящиеся солнечные зайчики в глазах обязательно исчезнут.

Запоминайте простой алгоритм выполнения:

  1. Глаза закрывайте;
  2. Спиной стойте к источнику света;
  3. Согрейте ладони;
  4. Потом накладывайте ладошки на прикрытые глаза. Полностью расслабьтесь. Голову можно немного наклонить вперед;
  5. Когда вы уже добились желаемого эффекта, все блики перед глазами исчезли, можно немного поморгать и открывать окончательно глаза.

Важно помнить, что подобные элементы разрешено выполнять не всем. У них есть определенные противопоказания. Если диагностировано отслоение глазной сетчатки, упражнение делать запрещено. Также нельзя так тренироваться, если уже была операция на глаза, а с ее момента еще не успело пройти полгода.

Соляризация

Известнейшая методика – это соляризация. Процедура положительно влияет на глаза, на работу глазных мышц. Проводится она с применением свечки или солнца.

Вот точная инструкция, которую нужно соблюдать для достижения максимального эффекта:

  • В солнечную погоду надо расположиться лицом к солнцу. Глаза закрывайте. Руки должны быть расслабленными, корпус сохраняйте прямым;
  • Затем поворачивайтесь вправо. Солнце должно оставаться слева;
  • Потом поворачивайтесь влево, оставляя источник света справа;
  • Глаза все время остаются закрытыми, но при этом должно появиться ощущение, что перед глазами видны солнечные блики.

Зрение минус 5: что делать, можно ли восстановитьВ процессе выполнения упражнения через веко поступают в глаз солнечные лучи. Они и стимулируют работу сетчатки, активизируют ее.

Вблизи – вдали

Данный элемент ориентирован на переведение взгляда с одного объекта на другой. При этом один предмет располагается близко к человеку, а другой – как можно дальше, но он должен оставаться хорошо различимым.

Чаще всего больным рекомендуется тренироваться, представляя себе красивую бабочку. Вот какой алгоритм надо соблюдать:

  1. Сначала представьте себе бабочку, которая села на потолок. Хорошо рассмотрите ее;
  2. Затем вообразите, что бабочка взлетела. Она подлетает к вам, оказывается на кончике носа. Вам необходимо мысленно проследить путь воображаемого объекта;
  3. На следующем этапе бабочка летит на стену;
  4. Потом она снова оказывается на кончике носа;
  5. Надо «рассмотреть» воображаемый предмет, потом поморгать;
  6. Затем бабочка может перемещаться по полу, садиться на брови, на губы человека.

Зрение минус 5: что делать, можно ли восстановить

Элемент имеет особенно большое значение для тех, чьи глаза подвергаются повышенным нагрузкам при работе и учебе.

Утренняя гимнастика

Если следовать системе Жданова, обязательно нужно выполнять гимнастику для утра. Она обеспечивает укрепление глазных мышц, а также может помочь улучшить зрение. Рекомендуется заниматься примерно 15 минут. Обязательно следите за дыханием: оно должно быть ровным, чтобы обеспечить равномерное распределение кислорода. Вот какую последовательность действий требуется запомнить:

  • Изначальная позиция – лежа. Дышать надо ровно. При этом обязательно вытягивайте ноги с руками в разные стороны. Можно переворачиваться с одного бока на другой;
  • Открывайте глаза, рот синхронно. Можно повторить три раза;
  • Моргайте достаточно часто;
  • Надо зажмуриваться с силой, а потом резко открывать глаза;
  • Полезно хаотично двигать пальцами;
  • Хороший вариант – рисование воображаемых цифр, фигур носом. Это еще и помогает расслабить шейные мышцы.
Читайте также:  Тайзомед - глазные капли: инструкция по применению и отзывы покупателей, аналоги

Зрение минус 5: что делать, можно ли восстановить

Оптимальное завершение цикла – пальминг. Только помните, что из этого элемента еще и нужно правильно выходить. Если вы будете делать упражнения каждый день, они точно обеспечат хороший результат.

Можно ли с помощью упражнений улучшить и восстановить зрение Ссылка на основную публикацию

Источник: https://zrenie.guru/mozhno-li-uluchshit-zrenie-s-pomoshchyu-uprazhnenij

Зрение минус 5 диоптрий — как и сколько процентов видит человек, коррекция миопии средней степени очками и контактными линзами

Зрение минус 5: что делать, можно ли восстановитьКоличество людей с аномалиями зрения растет. В России это более 20 миллионов человек. Болезни глаз, в целом, очень распространенная проблема, однако среди всего разнообразия недугов выделяется близорукость. Ведь более двух миллиардов человек во всем мире страдают от нечеткого зрения.

Но миопия во многих случаях не так уж и страшна! Главное — осведомленность о заболевании и готовность обратиться к врачу. В этой статье есть ответы на вопросы, которыми задавался каждый, кто сталкивался с миопией. А также — что делать человеку, чье зрение минус 5.

Почему нарушается фокус?

Почему же близорукий человек видит плохо? Можно легко это понять, сравнив два глаза: нормальный и деформированный. У здорового фокус изображения приходится на определенную область сетчатки, а у близорукого человека фокус происходит в пространстве перед ней. Причина связана с удлинением глазного яблока.

Зрение -5 относится к средней степени миопии, но приближается к верхнему порогу — к высокой степени.

Что это значит? При таких особенностях человек уже не различает предметы на расстоянии десяти метров — изображение расплывчатое, туманное, определить или прочитать что-либо невозможно. С таким зрением тяжело узнать лица знакомых вдали.

Однако, у людей с одинаковыми диоптриями зрительное восприятие мира может быть разным, потому что восприятие цвета, формы, размера у каждого индивидуально. Вот примерное представление, как видит человек, у которого зрение -5:

Зрение минус 5: что делать, можно ли восстановить

Лечение миопии

С таким зрением человек чувствует себя некомфортно и беспомощно в повседневной жизни, а в некоторых случаях это может быть опасно! Обычно проблема устраняется подбором корректирующих очков или контактных линз и их постоянным использованием. Специальные рассеивающие линзы смещают фокус так, чтобы он смог попасть на сетчатку. Однако оптические приборы сами по себе не излечивают от миопии. Это наиболее простой и быстрый способ повышения остроты зрения.

ВАЖНО! Подбирать метод лечения может только квалифицированный врач-офтальмолог!

При диагностике непрогрессирующей миопии средней степени возможно решение проблемы лазерной коррекцией. Но даже после операции возможно ухудшение зрения, поэтому никогда нельзя определять самому себе дальнейшее лечение без консультации врача.

Если зрение ухудшается больше чем на одну диоптрию в год, то это более тяжелый прогрессивный тип миопии.

В таком случае офтальмолог назначает индивидуальное лечение, которое, в основном, направлено на замедление понижения остроты зрения.

Иногда назначают склеропластику — операцию, которая направлена на укрепление склеры глазного яблока. Конечно, от этого зрение не улучшится, но процедура остановит дальнейшее деформирование глаза.

Все остальное — глазная гимнастика, витамины, лекарственные препараты способствуют лишь сохранению зрения на существующем уровне, но не лечению близорукости.

Опасна ли эта степень нарушения?

Зрение минус 5: что делать, можно ли восстановитьБлизорукость средней степени сама по себе не может нанести существенный вред здоровью. Обычно, она приносит только дискомфорт, который легко устраняется корректирующими зрение аксессуарами. Но прогрессирующая форма миопии не так безобидна: она может привести к отслойке сетчатки и потере зрения.

Также у некоторых пациентов возможно развитие глаукомы из-за высокого внутриглазного давления.

ВАЖНО! Отслойку сетчатки можно предупредить, сделав операцию по назначению врача — коагуляцию сетчатки.

Ответы на самые распространенные вопросы

Как жить со зрением -5?

В первую очередь, необходима консультация офтальмолога, подбор очков или контактных линз. С миопией средней степени очки необходимо носить постоянно. Правильно подобранные корректирующие аксессуары сделают зрение почти или полностью идеальным, значительно повысят комфорт и уверенность в себе.

Возьмут ли меня в армию с диоптриями -5?

Возьмут. Согласно информации от Министерства обороны РФ, призывник с показателями от -3 до -6 будет определен в категорию Б. Там служат только в определенных войсках.

Можно ли рожать, если плохое зрение?

Любая степень миопии — это высокий риск для женщины. Однако, если нет аномалий глазного дна или осложнений, то возможны естественные роды. При осложнениях, тяжелой беременности и, в особенности, прогрессирующей близорукости показано кесарево сечение. Иначе есть вероятность возникновения отслойки или разрыва сетчатки, что может повлечь за собой слепоту.

Можно ли водить автомобиль со зрением -5?

Зрение минус 5: что делать, можно ли восстановить

Без контактных линз или очков — строго нет. Человек с такими диоптриями уже не способен различать предметы на расстоянии.

Поэтому вождение становится крайне опасным и для самого водителя, и для всех окружающих и может спровоцировать ДТП.

Можно ли восстановить зрение полностью? Если нет, на сколько процентов реально это сделать?

Как правило, чем ниже острота зрения, тем меньше вероятность с помощью коррекции добиться 100%-го результата. Это индивидуально и зависит от диоптрий, особенностей организма, самой операции и т.п.

Профилактика дальнейшего прогрессирования близорукости

  1. Необходимо исключить нагрузки и переутомление.
  2. При работе с компьютером каждый час желательно делать перерыв на 5-10 минут.
  3. Пациентам с миопией обычно запрещены физические упражнения, особенно силовые тренировки.

    Лучшее решение — проконсультироваться у врача и составить список индивидуальных упражнений, которые не нанесут вред зрению.

  4. У детей необходимо выработать привычку читать и держать предметы правильно — на расстоянии 30 сантиметров от глаз.

Гимнастика предотвращает деформацию глазного яблока и развитие миопии.

Регулярные упражнения нормализуют кровоснабжение и расслабляют мышцы в глазу.

СПРАВКА! Очень полезен будет прием витаминов и БАДов, особенно жирорастворимого витамина А.

В целом, хорошим решением для близоруких людей является здоровый образ жизни, правильное питание, умеренные физические нагрузки и регулярное посещение офтальмолога. Миопия не так страшна, главное — вовремя обращаться к специалистам, тогда близорукость не будет помехой в повседневной жизни.

ОЦЕНИ СТАТЬЮ: (1

Источник: https://glaza.guru/bolezni-glaz/zabolevaniya/ametropiya/blizorukost/stepeni-bliz/zrenie-minus-5.html

Зрение минус 1: что это значит, можно ли восстановить

Острота зрения обозначается в диоптриях, в зависимости от этого параметра офтальмолог определяет степень отклонения от нормы и назначает подходящий метод лечения. Показатель «минус 1» не только обозначает нарушение зрения, но и указывает на офтальмологическое заболевание под названием миопия.

Диагноз «зрение минус 1» — начальная стадия близорукости. Молодой человек с таким зрением годен к службе в армии. Лечение обходится без очков и линз. Главное в решении этой проблемы — не дать патологии усугубиться.

  • 1. Что значит зрение минус 1?
    • 1.1. Симптомы
    • 1.2. Причины
  • 2. Лечение
    • 2.1. Операции
    • 2.2. Медикаменты
    • 2.3. Упражнения для глаз

Что значит зрение минус 1?

Этот диагноз указывает на близорукость (миопию) слабой степени. Определить наличие офтальмологического заболевания можно по сопутствующим признакам:

  • размытость дальних предметов,
  • видимость ближних объектов на прежнем уровне.

По таблице Сивцева зрение минус 1 обозначает, что пациент хорошо видит первые строчки (как правило от 1 до 3), а острота его зрения равняется 0,1. Про начальную стадию миопии можно говорить, если зрение человека находится в пределах до -3 диоптрий.

Таблица Сивцева

Диагноз (острота зрения в диоптриях) и его обозначение:

Показатель Степень близорукости
Минус 0,75 Незначительное отклонение от нормы
Минус 1,25 Близорукость слабой степени
Минус 1,5
Минус 4 Миопия средней степени
Минус 7 Близорукость высокой степени

С категориями годности в армию связаны следующие показатели:

Категории годности Близорукость или дальнозоркость, диоптрии Обозначение
Б-3 3,0-6,0 Годен с незначительными ограничениями
В 6,0-12,0 Ограниченно годен
Д от 12,0 Не годен

Симптомы

Близорукий человек отличается увеличенным глазным яблоком. У него также наблюдаются проблемы с переводом взгляда на отдаленные и близкорасположенные предметы. Другие симптомы:

  • начинают «двоиться» предметы,
  • нарушается визуальное восприятие цветов,
  • появляются «мушки» перед глазами,
  • повышается светочувствительность.

Вышеперечисленные симптомы указывают на усугубление близорукости. Ускоренная деградация глазных мышц свидетельствует о падении зрения на уровне 1 диоптрия в год.

Причины

Миопия начинает проявляться как в детском возрасте, так и взрослом. У ребенка может начать развиваться близорукость в 3-5 лет, когда он идет в школу (в 7 лет) или учится в 5 классе.

Среди причин патологии выделяют:

  • аккомодационную — заболевание появляется из-за слабости глазной мышцы,
  • анатомическую — из-за того, что орган зрения растет в переднезаднем отделе, снижается способность нормальной фокусировки.

К факторам, оказывающим влияние на развитие миопии у детей, относят:

  • генетическую предрасположенность,
  • стрессы,
  • некачественное питание,
  • ослабление склеры,
  • пониженный иммунитет,
  • продолжительное взаимодействие с электронными устройствами,
  • несоблюдение правил личной гигиены,
  • плохую экологию.

У взрослых людей после 25 лет близорукость развивается по ряду причин:

  • травмы головы,
  • переутомление,
  • непрерывная работа, связанная с компьютером или разглядыванием мелких деталей,
  • нездоровый образ жизни,
  • наследственность.

Лечение

Устранить симптомы миопии, или близорукости, можно с помощью:

  • ношения очков и линз,
  • операции,
  • медикаментов,
  • упражнений.

Ношение контактных линз или очков подкорректирует зрительные неточности. Но этот метод при нарушении зрения минус 1 является спорным. Его эффективность зависит от причины патологии. Если близорукость возникла из-за слабости мышц, то ношение очков и линз усугубит ситуацию.

Операции

Этот вид лечения доступен только для пациентов старше 18 лет.

Выделяют следующие виды хирургического вмешательства:

  • склеропластика (укрепление задней стенки хрусталика),
  • лазерная коррекция (изменение формы роговицы),
  • операция по замене хрусталика на искусственную линзу.

Лазерная коррекция невозможна при миопии более 15 диоптрий. Вид хирургического вмешательства назначает офтальмолог.

Медикаменты

Восстановить нарушение зрения можно, если применять специальные лекарства. К назначаемым препаратам относятся:

  1. 1. Противовоспалительные: диклофенак, дексаметазон.
  2. 2. Антибактериальные: Альбуцид, Флоксал.
  3. 3. Витаминные: Квинакс, Тауфон.
  4. 4. Увлажняющие: Офтагель, Систейн.
  5. 5. Адреноблокаторы: Фотил, Проксофелин.
  6. 6. Сосудосуживающие: Визин, Окуметил.
  7. 7. Противоаллергические: Аллергодил, гидрокортизон.

Дозировку и кратность применения указывает офтальмолог.

Упражнения для глаз

Существует множество комплексов упражнений при близорукости. На изображении представлен один из них. Каждое упражнение следует выполнять не меньше 6 раз для каждого глаза.

Популярной техникой восстановления зрения является комплекс Бэйтса. Доктор считал, что необходимо тренировать внешние мышцы глазного яблока. Одним из главных упражнений в его методике по восстановлению зрения является пальминг.

Перед выполнением или применением описанных лечебных методик необходимо проконсультироваться с офтальмологом.

Внимание!

Администрация сайта советует вам не заниматься самолечением, и в любых спорных ситуациях обращаться к врачу.

Источник: https://fr-dc.ru/oftalmolog/chto-znachit-zrenie-minus-1-vozmozhno-li-vosstanovlenie

Зрение -1,5. Нужны очки? | Дети | Детское здоровье

  • Хочу посоветоваться. Обнаружила, что дочка стала хуже видеть, последний раз проверялись полтора года назад, было все ок. Пересадили на 1ю парту, пошли к окулисту и оказалось, что уже -1,5. Прописали очки-тренажеры, капать ирифрин месяц, потом пообещали выписать очки. Сходили еще к одному окулисту. Тот все одобрил, а про очки сказал, что если с 1й парты видит хорошо, то пока не стоит, ибо мышцы глаза расслабятся и будет хуже, а пока они, типа, в тонусе. Вот в раздумьях, капаем пока, на прием через 3 недели. У кого похожие проблемы, что вам советовали, что делаете?
  • -1,5 ,в очках на 3-ей парте.Мой ребёнок.Делайте зарядку для глаз и носите очки на уроках и когда телек смотрит.Я то доходилась без очков на 1-й парте(правда я сиснялась) ,в 1-ом было -1,0,а в 5-ом уже -3,5 ,пришлось носить очки хошь не хошь,а к 17-ти близорукость уже была -5,5.
  • нам при минус 1,5 очки выписали. ирифрин капали, зарядку делали на аппаратах в поликлинике. в итоге ещё упало зрение . остановили пока падение ночными линзами. два года уже носим. тут рядом топ был про них, там битвы,я в них н евлезаю ,но нам реально помогают линзы.кстати, я изучала вопрос, когда зрение упало у ребенка. написано было, что надо носить очки или линзы, по исследованиям меньше тогда падает зрение
  • У меня у самой -1.5, стабильно в течении многих лет. Ну и что что с первой парты видит, знаете какая разница в качестве увиденного с очками и без. Кроме доски ребенок видит все вокруг предметы вдалеке, все это расплывчато. Конечно, когда не носишь очки кажется, что так и должно быть, но когда я их надела, то подумала где я раньше то была. Дочке тоже выписали, хотя минус еще меньше, она попросила, так как сидит на последней парте. С очками намного комфортней. Не думаю что развитие близорукости как то связано с ношением или неношением очков. Это очень индивидуально. Я в очках уже 10 лет , а минус все такой же. Качество жизни улучшается вот и все. До того как назначить дочке очки тоже капали , пытались избежать. В итоге, наоборот, прогрессировать стало. Теперь носим очки, подобрали оправу все нормально.
  • Нужны очки.Недостаточная коррекция приводит к дальнейшему быстрому падению зрения
  • Нам тоже так в поликлиннике говорили. Правда минус тогда был -1,25. Говорили спазм аккомодации и что к очкам привыкнет и будет зрение садиться. и прочее.Пока попали к нормальному врачу- сказал- обязательно коррекцию, иначе она не видит- мышца перенапрягается и становится еще хуже за счет спазма мышц. Что-то в этом роде. В итоге в марте 2014 г одели очки -1,5. Только на уроки и телевизор смотреть. В сентябре 2015 проверку проходили- стало -2. Очки пока не менять сказали. 11 лет. Сказали, что прогрессия очень маленькая. В марте опять проверять будем. Зрение как мне объяснили падает не от очков, а от активного роста ребенка. И при занятиях всем, что вблизи- неважно чтение книги это, или планшет, или бисероплетение.Лично у меня -1. За рулем только в очках- иначе плохо вижу, внимание рассеяно.
  • Спасибо всем за мнения и опыт, очень помогло. Будем капать пока, посмотрим, как пойдет. Падения дальнейшего боюсь ужасно, у нас генетика плохая, у меня тоже близорукость.Самое ужасное, что она все любит такое, типа шитья, рукоделия, рисования, читает постоянно, плюс музыка еще… А врач говорит — в бассейн, в волейбол, баскетбол… Вы как-то детей ограничиваете в таких «мелких» занятиях? Поменяли какие-то кружки, секции из-за зрения?
  • Врач глупость говорит,для снижения риска ослепнуть нужен спорт не динамический ,а статический без подъёма тяжести.Т.е. бег и прыжки -отменяются.Плавать можно,йога-прекрасно,танцы тоже можно. А вот шить и рисовать надо в очках!,а иначе зрение будет падать ещё быстрее. Я до сих пор при -7,5 шью,рисую,получила 2 ВО и работала бухом за компом с цифрами,родила сама старшего ЕР и вот теперь настраиваюсь на коррекцию,чтоб после 40 не ходить с собакой-поводырём.И ваша проживёт хорошую жизнь в очках),ничего не случится.
  • не ограничиваем . у меня дочь больше, чем сын любит и занимается рукоделием, рисованием, музыкой оба занимаются, в итоге:у дочери отличное зрение в 13(слава богу),у сына уже -2 в 11 лет. мне кажется, генетика это в основном, дочь в папу, иг лаза прямо точно, как у него, сын — в меня, даже слышала, окулисты сказали, что грушевидной формы глазное ялоко, у меня так же, и зрение у меня тоже в 10 резко упало до -3, потом падало до -7 лет до 18. мой в линзах сейчас (я выше писала), надеюсь поможет…кстати, про ириффрин тут много писали, что его не надо капать, а врачи любят всем назначать. вот нашла http://eva.ru/forum/topic-messages.htm?topicId=3380218
  • Вот огромное Вам спасибо и низкий поклон за эту ссылку!!!!Очень много полезного почерпнула.Теперь в раздумьях, куда пойти, чтобы выписали более адекватное лечение (((
  • Баскет и волейбол она объяснила тем, что там нужно за мячем следить, а это очень полезно
  • А то,что при этом близорукость только вырастет,она не сказала? Кароч,езжайте в институт Фёдорова,там ещё остались специалисты.Те что по поликлиникам штаны протирают…хм,что они на лекциях делали,непонятно.Может ногти красили..
  • Слежу за посадкой, не менее 30-40см от тетрадикниги. Спорт в жизни ребенка должен быть, для этого не нужно спаршивать врача. Наши (не российские) офтальмологи не дают никаких рекомендаций и ничего, кроме очков не прописывают. Капли и пр. считают не эффективными.
  • У ребенка -1.5!!! Причем здесь ослепнуть??? Ребенок автора ни разу не болен. А вы, похоже слабы не только на зрение, но и на голову! Представили как вы в баскетбол играете???? Вам только шить и остается, а ребенок должен заниматься спортом.
  • Обоснуйте ваш коммент. Ссылочку на исследование?
  • В таком случае самый лучший выбор бадминтон. Отличная зарядка для глаз. Я серьезно
  • Я подозревала про этот ирифрин(( Нам окулист его все время назначает — я один раз прокапала год назад — после него прям скакнуло зрение(( читала, что зрение ухудшается не от него, а после его отмены…больше ни разу не капала.
  • Нам врач посоветовал настольный теннис — мы этой весной на дачу купили стол.
  • Автор, я спрошу в вашей теме, можно? А у кого брать справку для физ-ры по близорукости? У окулиста или спорт врача? У нас с талонами сложно, нужно выловить к нужному врачу. У нас на физ-ре увлеклись а-ля сдачей ГТО — кто больше пресс накачает или на скакалке прыгнет. Дети стараются, а у очень многих плохое зрение((((Хочу справку взять.
  • То есть физ нагрузка при близорукости вообще противопоказана? Или ограничена?
  • Врач мне сказала, что нельзя поднимать тяжести, прыгать, бегать на время, и метать мячики(?) Но справку пока не дала, сказала, в началке пока ерунда, а справка с 5 класса нужна.Другая врач сказала, что лучше взять (но сама не написала)….Я сама с близорукостью с детства, бегала, прыгала в резиночки, метала мячи, и вообще безответственная была… Про ограничения знала.Но сейчас какие-то заморочки с ГТО, и хоть у дочки на уроках физ-ры в школе не совсем ГТО, последние уроки они сдают какие-то нормы(((У нас в классе много близоруких детей, но это дети, девочки радостно прыгают со скакалкой, кто больше…
  • Забыла написать, смотря какие диоптрии, конечно. Ограничения начинаются при средней степени, по-моему.. И глазное дно надо смотреть.
  • Интересно, все верят врачам на слово или просят подтверждений в виде результатов исследований? Просите справку у врача, который рекомендавал ограничения. Если из Минздрава нет никаких указаний (а значит справку по зрению не дадут) то все, что говорит врач — пустые слова. С трудом верится, что кто-то даст такую справку.
  • Я вам больше скажу,при -3,5 меня освободили от физ-ры после 9-го класса.И в институте при -5,5 тоже самое,даже группу здоровья не предлагали).
  • насколько я помню, они распределяют детей по группам (здоровья). Помню, у нас даже в институте была основная группа и специальная (или что-то в этом духе). Но я даже в специальной круги наматывала на стадионе…
  • Ага, смысл тот же — зарядка для глаз при слежении за шариком))

Источник: https://eva.ru/kids/messages-3403321.htm

Что значит зрение минус 2 — это сколько процентов у ребенка, что делать, плохо ли это, можно ли восстановить

Острота зрения -2 – диагноз, с которым сталкиваются ежегодно миллионы людей в ходе профилактического осмотра у офтальмолога или же посещении врача при первых жалобах на размытое видение предметов вдали.

И хотя подобный диагноз может вызывать беспокойство, впадать в панику по его поводу не надо. Он свидетельствует о наличии распространенной патологи, поддающейся коррекции.

О том, что это за недуг и как восстановить зрение, расскажет этот материал.

Что это такое

Минус 2 – параметр остроты зрения, характерный для миопии (близорукости).

Это достаточно распространённое заболевание, которым в той или иной степени страдают примерно 800 миллионов людей на планете (по последним данным организации здравоохранения). При нем изображение фиксируется не на определённой области сетчатки, как у здоровых людей, а в пространстве перед ней.

По этой причине человек, страдающий данной патологией, обычно неплохо видит близкорасположенные предметы, но часто с трудом может различать объекты, находящиеся в отдалении.

В медицине различают три степени миопии:

  • Слабую (до 3 диоптрий);
  • Среднюю (3-6 диоптрий);
  • Сильную (от 6-ти диоптрий и более).

При показаниях -2 врач диагностирует слабую степень близорукости. При ней пациенту совершенно не обязательно постоянно носить очки или линзы для коррекции зрения.

Остроты его зрения достаточно для того чтобы различать предметы, окружающие его, ориентироваться в пространстве, читать, писать, но есть необходимость в очках для работы за компьютером.

На этой стадии заболевания снижение комфорта жизни незначительно. Кроме того, оно достаточно просто корректируется и линзами, и лазером.

Несмотря на то, что слабая близорукость, как правило, не вызывает у человека значительного беспокойства и со временем он может даже к ней привыкнуть, к болезни нужно отнестись с должными опасениями. Ведь очень быстро она может прогрессировать и развиться в более сложную форму, которая гораздо хуже будет поддаваться лечению.

Именно по этой причине нужно уметь своевременно распознать недуг даже на такой стадии, а при наличии на руках заключения специалиста, подтверждающее столь плачевное состояние зрения – сразу принимать решение о методах остановки прогресса близорукости и эффективной коррекции зрения. Благо, в наши дни у медицины для этого есть необходимые средства.

Причины

Понижение зрения до -2 у людей может появляться по разным причинам. Среди них:

  • генетическая предрасположенность к близорукости;
  • механические повреждения глаза;
  • ослабление тканей склеры;
  • нарушение аккомодации;
  • систематическое нарушение гигиены зрения.

Сопутствующими факторами развития данного недуга можно считать общее ослабление организма, болезни сосудов, недостаток в организме витаминов и минералов.

Исследование причин ослабления зрения, в особенности, на ранних стадиях болезни, крайне важно для подбора правильной стратегии лечения.

Также нередко такие показатели могут наблюдаться у подростков при лживой близорукости. В подобных случаях они вызваны переутомлением и нарушением гигиены зрения. Однако же при устранении данных факторов состояние глаз может стабилизироваться, и болезнь пройдет бесследно. В остальных случаях такая тактика борьбы с недугом не даст эффективности.

Именно потому пациенту, обнаружившему у себя симптомы подобного недуга, стоит здраво оценить условия работы, соблюдение общих правил гигиены зрения, роль наследственного фактора, дабы предоставить врачу максимально полную информацию при сборе анамнеза.

Информацию про амблиопию можно посмотреть в данном материале.

Симптомы

Миопия на всех стадиях, включая раннюю, имеет схожую выраженную симптоматику с такими характерными проявлениями:

  • напряжение глаз;
  • усталость после длительного чтения или вождения;
  • проблемы с концентрацией зрения на объектах, расположенных в отдалении, их размытость;
  • головные боли.

Симптомы миопии могут быть более или менее интенсивно выражены в зависимости от стадии недуга.

Однако в любом случае они будут являться прямым показанием для посещения лечащего врача и прохождения полноценного обследования и дальнейшего лечения.

Диагностика

Достоверно степень близорукости, в том числе, при показателе -2, может быть установлена только в хорде комплексного офтальмологического исследования. Оно должно включать:

  • проверку остроты зрения по таблицам;
  • измерение длины глаза (проводится в кабинете ультразвуковой диагностики);
  • проверку рефракции;
  • осмотр глазного дна (данный этап диагностики позволяет врачу оценить состояние сосудов пациента, а также сетчатки зрительного нерва);
  • исследование толщины роговицы в различных точках посредством ультразвука.

Обычно такой диагностики достаточно для выявления причин и стадии заболевания. На ее основе врач может поставить точный диагноз и назначить адекватное лечение уже в день обращения пациента в специализированную клинику.

С лечением и симптомами катаракты вы можете ознакомиться тут.

Лечение

Квалифицированное лечение близорукости, в том числе, при показаниях остроты зрения в -2, проводят по общей схеме, работающей в трех направлениях. Она предусматривает:

  • остановку патологического роста глаза (если такой симптом имеется) путем склеропластики;
  • предупреждение осложнений;
  • восстановление рефракции путем хирургической коррекции, применением специальной оптики или же ортокератологии – методики, основанной на использовании отдельного типа линз – ночных.

Также лечение близорукости на ранних стадиях предусматривает регулярное выполнение гимнастики для глаз. Она направлена на улучшение обменных процессов в тканях глаза, повышение остроты зрения и снятия напряжения.

Нередко именно такой комплекс упражнений направлен на остановку прогресса болезни. Помимо него в терапевтических целях пациенту также нередко назначают прием медикаментозных местных препаратов: капель для глаз, витаминов.

Сопровождают они и методы лазерной или же хирургической коррекции, когда речь идет о скорейшем восстановлении тканей глаза.

Наиболее эффективные методы лечения, в том числе, хирургическую коррекцию, обычно назначают человеку только к 25-30 годам. Именно в этот период близорукость стабилизируется. До того же рекомендуется использовать в основном терапевтические методы, которые на ранних стадиях также могут давать хороший результат.

В подавляющем большинстве случаев верно подобранное лечение близорукости помогает побороть болезнь полностью. Однако же, если оно не было должным образом проведено, велик риск возникновения осложнений: появления недугов, значительно более тяжелых, чем миопия.

Информацию про микрохирургию глаза можно узнать в данной статье.

Осложнения

В медицинской практике известно несколько тяжелых осложнений миопии. Среди них:

  • Глаукома.
  • Отслоение сетчатки.
  • Катаракта.
  • Макулодистрофия.

Обычно данные осложнения характерны для сильной миопии. Однако не стоит игнорировать возможность их появления в тех случаях, если ваши показатели остроты зрения выше -3. Помните: болезнь может очень быстро прогрессировать и буквально за несколько месяцев привести вас к этим тяжелым последствиям.

Все вышеперечисленные недуги в той или иной степени несут риск необратимой потери зрения. Именно потому пациенту, у которого была диагностирована миопия на какой-либо стадии, нужно сделать все, чтобы их избежать. Помимо основного лечения помогут ему в этом деле и профилактические методы.

Про симптомы глаукомы можно прочитать перейдя по данной ссылке.

Профилактика

Близорукость, как и другие проблемы зрения, нельзя исключить с вероятностью 100% в каждом конкретном случае. Однако можно существенно снизить риски их появления, а также замедлить развитие патологии, если у вас она уже обнаружена. Помочь в этом деле могут простые профилактические меры. В их число входит:

  • гимнастика для глаз;
  • соблюдение норм гигиены органов зрения;
  • коррекция рациона с добавлением в него максимального количества продуктов для зрения, содержащих необходимые витамины и минералы (рыбу, чернику, морковь, бобы и прочее);
  • регулярный осмотр у окулиста не менее раза в полгода;
  • прием профилактических препаратов против близорукости: капель и витаминных комплексов;
  • умеренные физические нагрузки: гимнастика, плаванье, фитнес.

Эти профилактические мероприятия в отдельных случаях позволяют не только предупредить близорукость или остановить ее прогресс, но и значительно улучшить зрение. Однако на подобный эффект пациент может рассчитывать только в то случае, если выполняет предписания регулярно и скрупулезно. Иначе они будут малоэффективны.

Почему возникает дискомфорт при ношении линз вы узнаете из этой статьи.

А данная статья расскажет про методику коррекции зрения перфорационными очками с дырочками.

У вашего ребенка красные белки глаз: тогда эта статья для вас: https://eyesdocs.ru/zabolevaniya/krasnye-pyatna-pod-glazami/prichiny-u-detej.html

Видео

Выводы

Как видим, показатель остроты зрения -2 является довольно распространённым среди пациентов всех возрастов и свидетельствует о миопии слабой степени, которая постепенно прогрессирует. Однако же впадать в панику при обнаружении такого отклонения не нужно.

Куда разумнее сразу обратиться к офтальмологу за квалифицированной помощью, пройти диагностику и лечение, что позволит вам в короткие сроки если не побороть болезнь, то, по меньшей мере, остановить ее на продолжительное время.

Также не забывайте за правильный рацион питания, включающий в себя продукты для восстановления зрения.

Источник: https://EyesDocs.ru/proverka-zreniya/uprazhneniya-dlya-glaz/ostrota-zreniya-minus-2.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector