Ванночки для глаз: как делать, виды, меры предосторожности

  • Приветствую всех, кто читает данный отзыв!
  • Сегодня я расскажу о глазной ванночке, изготовленной из эластичного материала, позволяющей выполнить не только промывание глаз, но и ВАКУУМНЫЙ МАССАЖ ГЛАЗ!

Ванночки для глаз: как делать, виды, меры предосторожности Ванночки для глаз: как делать, виды, меры предосторожности

Покупала эту глазную ванночку на сайте производителя [ссылка]. На момент покупки цена составила 100 руб. В разделе «Каталог» представлен весть ассортимент товаров данного производителя. Ванночки для глаз представлены как для домашнего использования — это та, о которой будет данный отзыв, так и для медицинских учреждений: ванночки глазные для электрофореза и фонофореза.

Производитель, как всегда, очень подробно информирует покупателей о своем товаре, показаниях и противопоказаниях к использованию товара. В коробке с баночкой имеется подробная инструкция со всеми необходимыми рекомендациями.

Ванночки для глаз: как делать, виды, меры предосторожности Ванночки для глаз: как делать, виды, меры предосторожности

  1. Размер и форма баночки разработаны с учётом физиологических особенностей зоны глаза:

Ванночки для глаз: как делать, виды, меры предосторожности Ванночки для глаз: как делать, виды, меры предосторожности Ванночки для глаз: как делать, виды, меры предосторожности Баночку комфортно использовать, так как материал в меру эластичный (медицинский пластикат), что позволяет плотно прижимать её к орбитальной зоне глаза и не холодный, как старые-добрые стеклянные глазные ванночки. Отдельно выделю безопасность использования данной ванночки, по сравнения с глазными ванночками, выполненными из стекла, т.к. данная ванночка не разобьется и не надколется. Также данный материал позволяет проводить стерилизацию изделия и подходит для контакта со слизистой оболочкой глаза (ГОСТ 51609-2000).

Производитель подробно описал процесс проведения вакуумного массажа в инструкции и даже снял видеоролик, в котором также подробно все рассказывается и показывается. Видеоролик можно найти на сайте производителя [ссылка] в разделе «Видео». Там же, под видеороликом даны дополнительные примеры использования глазной ванночки.

Одна ванночка у меня всегда в ванной комнате. После того, как я снимаю вечером контактные линзы, всегда промываю глаза отваром ромашки и провожу небольшой вакуумный массаж глаз.

Одну баночку отнесла на работу))) Если глаза сильно устают при работе за компьютером, то делаю простую гимнастику для глаз, затем беру баночку и провожу легкий вакуумный массаж глаз при закрытом веке, не снимая линз.

Иногда делаю просто вакуумный массаж, время занимает мало — по минуте на каждый глаз.

Ванночки для глаз: как делать, виды, меры предосторожности

Вот так нужно держать баночку при проведении вакуумного массажа глаз.

Лёгкий вакуумный массаж просто незаменим! Он позволяет улучшить кровообращение и лимфоотток в глазу. Причем при использовании данной баночки лимфоотток производится равномерно и бесконтактно (в сравнении с легким массажем глаз пальцами, при закрытом веке).

Перед применением обязательно ознакомьтесь с противопоказаниями к проведению вакуумного массажа глаз.

Промывать глаза можно различными отварами трав, лекарственными препаратами по назначению врача или контрастным способом: в одну ванночку наливаем слегка прохладную воду, а во вторую — слегка теплую и попеременно промываем глаз. Но у контрастного способа есть противопоказания — такие же, как у вакуумного массажа глаз.

При желании, вы можете ознакомиться с другими моими отзывами на продукцию этой фирмы, представленной на фото ниже:

Ванночки для глаз: как делать, виды, меры предосторожности Вакуумная баночка для массажа

  • Большая массажная вакуумная банка
  • Аппликатор массажный и для нанесения мазей/кремов
  • Косметологические вакуумные баночки

Источник: https://irecommend.ru/content/vakuumnyi-massazh-glaz-promyvanie-glaz-dlya-ustraneniya-pokrasneniya-sukhosti-i-ustalosti-gl

Как правильно промывать глаза?. Доставка контактных линз и очков по Москве и России

Самая быстрая и доступная процедура для снятия с глаз усталости — промывание. Есть множество растворов для этого. Они отличаются по составу, а следовательно, по назначению. Не рекомендуется использовать их без консультации с врачом. Узнаем, чем можно промывать глаза и как это делать правильно.

Правила промывания — как промыть глаза дома?

Промывание растворами практикуют при попадании в глаза инородных тел, при заболеваниях инфекционного характера (конъюнктивит, блефарит, дакриоцистит), а также просто для того, чтобы снять с глаз усталость после рабочего дня. Растворов для этого достаточно много.

Средства и способы для промывания будут представлены в ознакомительных целях. Применять их в рамках домашней терапии можно только после обследования и строго по назначению офтальмолога.

Промывать глаза в домашних условиях можно с помощью миски, стакана, пипетки. Независимо от того, какой способ Вы выберете, вода для промывания не должна быть ниже 15 градусов. Только в экстренных случаях, когда время идет на секунды, этим правилом можно пренебречь.

Миска или тарелка подходит для процедуры, если в глаз попало инородное тело. Емкость должна быть достаточно глубокой. Налейте в нее раствор в таком количестве, чтобы он не выплескивался, когда Вы опустите в него лицо.

Наберите в легкие побольше воздуха, окуните лицо в миску и откройте глаза. Слишком низко лучше не наклоняться, иначе вода попадет в нос. Сделайте в воде движения в разные стороны глазными яблоками. За счет этого промывка будет более качественной.

После нее промокните глаза чистым полотенцем.

Ванночки для глаз: как делать, виды, меры предосторожности

Стакан не подойдет для устранения из глаз соринок и других инородных тел. Зато справиться с усталостью глаз с его помощью можно. Стакан должен быть по диаметру больше, чем размер глазницы. Налейте в него воду с разбавленным в ней средством, приложите края стакана к глазнице и поднимите голову вверх.

Глаз и дно стакана должны быть направлены к потолку. Немного жидкости прольется, но большая часть должна остаться в стакане. Выполните несколько круговых движений глазными яблоками, поморгайте, подождите, пока раствор равномерно не распределится по слизистой. Повторите процедуру со вторым глазом.

Промывка с использованием пипетки обычно практикуется для обработки органов зрения младенцев. Вместо нее подойдет шприц. Наберите в емкость раствор, капните одну-две капли в глаз ребенку.

Остатки жидкости, которые вытекли из глаза и попали на лицо, уберите заранее приготовленным ватным диском или бинтом. После того, как малыш закроет глаз, легкими движениями помассируйте ему веко. Не касайтесь пипеткой поверхности глазного яблока.

Процедура промывки может отличаться от вида раствора, которые Вы применяете. Если жидкость не должна контактировать с тканями глаза, ею смазываются только веки.

Ванночки для глаз: как делать, виды, меры предосторожности

Все описанные манипуляции проводятся только чистыми руками и с использованием стерильных емкостей. Теперь узнаем, чем промыть глаза в домашних условиях, какие растворы существуют для этого.

Промывка глаз в домашних условиях — какое средство выбрать?

Промываются глаза народными средствами и медицинскими препаратами. Некоторые люди доверяют только различным травам и настоям, другие стараются руководствоваться исключительно рекомендациями окулистов.

Кто-то основывается на собственных убеждениях. Как правило, используются следующие средства: фурацилин, хлоргексидин, соляной раствор, пенициллин, мирамистин, перекись водорода, борная кислота и растворы из лекарственных растений — ромашка, чай и пр.

Рассмотрим назначение этих препаратов.

Для чего промывать глаза хлоргексидином?

Хлоргексидин — это сильный антисептик. Часто он назначается при конъюнктивите, при котором появляются гнойные корочки. Самостоятельно раствор на основе этого вещества лучше не готовить, так как в нем содержатся агрессивные компоненты, которые могут повредить слизистую оболочку.

Вы можете приобрести готовый раствор из хлоргексидина с его концентрацией в 0,02 или 0,05 %. Промывают гноящиеся глаза при закрытых веках. Нужно смочить тампон (марлю, вату) в растворе и протереть им веки от виска к внутреннему уголку глаза. При конъюнктивите промывание делается 5 и более раз в день.

Если раствор попал на поверхность глаза, промойте его водой.

Ванночки для глаз: как делать, виды, меры предосторожности

Промывают ли глаза фурацилином?

Глаза промывают фурацилином при инфекционных заболеваниях глаз. Данное средство является антибиотиком, но оно считается одним из самых безопасных. С его помощью подавляются воспалительные процессы, уничтожаются бактерии.

Из домашних средств фурацилин — самое распространенное. Раствор готовится при помощи таблеток и воды. Растворите их в стакане и дайте настояться 10-15 минут. После этого нужно процедить жидкость через марлю. Поместите в чистый раствор бинт (марлевую повязку) и протрите им веки.

Гноящиеся глаза промывать фурацилином особенно эффективно. Раствор легко устраняет нагноения. Поэтому его также часто используют для того, чтобы промывать глаза при конъюнктивите.

Если у Вас остался неизрасходованный раствор, уберите его в холодильник. Перед следующим применением подождите, когда жидкость немного нагреется. Можно потереть флакон в руках.

Когда нужно промывать глаза раствором из пенициллина?

Пенициллин относится к группе препаратов с антисептическим действием. Рекомендуется он при глазных патологиях, имеющих инфекционную этиологию. Раствор из этого вещества делается очень просто. Залейте во флакон с пенициллином теплую воду и встряхните его. После этого смочите в жидкости вату и протрите веки.

Вместо пенициллина можно применять уже готовые растворы, например, «Мирамистин». Они есть в каждой аптеке. Процедура промывания ничем не отличается от тех, что описаны ранее.

Ванночки для глаз: как делать, виды, меры предосторожности

Промывают ли глаза растворами на основе перекиси водорода?

Перекись — довольно агрессивное вещество, которое при неправильном ее использовании может навредить конъюнктиве. Попадание ее на кожу или поверхность глазного яблока вызывает химические ожоги.

Перекись применяется для обработки контактных линз. Она хорошо обеззараживает, уничтожая все виды микробов. Однако после такой дезинфекции контактную оптику нужно промывать в другом растворе!

Если у Вас нет под рукой медицинских препаратов — «Фурацилина», «Пенициллина», «Хлоргексидина», «Мирамистина», Вы можете промыть глаза обычным физраствором. Он готовится из воды и соли и помогает устранить нагноения, не повреждая кожу век и глаза. Есть у него и недостаток. Справляется с бактериями физраствор не очень эффективно.

Ванночки для глаз: как делать, виды, меры предосторожности

Борный раствор для промывания глаз

Чтобы приготовить раствор на основе бора, нужно растворить его в дистиллированной воде. Приобрести медицинскую борную кислоту можно в аптеке. Одной чайной ложки хватит на стакан воды.

Промывание осуществляется путем накладывания на закрытые веки примочек. Для каждого глаза необходимо подготовить разные компрессы.

Используется борный раствор при конъюнктивите и других болезнях, сопровождающихся воспалением и нагноением.

Теперь Вы знаете, чем промыть глаза в домашних условиях.

Выше были перечислены препараты, которые одобрены специалистами и часто ими назначаются. Народные средства — отвары и настои из ромашки, чая — лучше использовать совместно с основными лекарствами, то есть в качестве дополнительного метода лечения.

Как и чем промывать глаза в экстренных ситуациях?

При попадании в глаза химических веществ промывание необходимо сделать, не дожидаясь приезда скорой помощи. Вода не обезвреживает все вещества, но разбавляет их, снижая степень их воздействия на ткани глазного яблока. Готовить растворы при химических ожогах слишком долго.

Поврежденный глаз промывается водой из под крана. Процедура проводится до тех пор, пока не приедет врач. Оказание первой медицинской помощи при ожогах химическими веществами всегда проводится таким способом — длительным промыванием водой.

Если в глаз попала гашеная известь, следует сначала удалить ее кристаллы, а только потом промыть глаза.

Ванночки для глаз: как делать, виды, меры предосторожности

Источник: https://www.ochkov.net/informaciya/stati/kak-pravilno-promyvat-glaza.htm

Лечебные ванночки для глаз в домашних условиях

Здравствуйте, друзья! В силу того, что мне приходится много времени работать за компьютером, я пришла к выводу, что глазам необходима регулярная и разнообразная помощь.

Конечно, большую помощь в этом оказывают продукты питания, улучшающие зрение. Важны и специальные упражнения. Но ограничиваться этим не стоит. Очень полезно делать ванночки для глаз в домашних условиях.

Хочу сегодня вам рассказать о том, какую пользу они приносят и как их делать.

Ванночки для глаз: как делать, виды, меры предосторожности

Польза для зрения от глазных ванночек

Такие нехитрые процедуры оказывают на зрительный анализатор многогранное действие. Жидкость, которую используют для ванночек, очень легко массажирует глазное яблоко и слизистые. Благодаря этому активизируется местное кровообращение и глаза получают больше питательных веществ и кислорода. Результат применения глазных ванночек выражается в:

  • меньшей утомляемости глаз;
  • улучшении остроты зрения;
  • очищении глаз от загрязнителей и аллергенов;
  • повышении устойчивости к глазным инфекциям;
  • снижении покраснения глаз;
  • более выразительном взгляде;
  • задержке прогрессирования глаукомы и катаракты.

При грамотном использовании эта процедура имеет очень мало противопоказаний и подходит для широкого круга людей. Ее можно делать не только тем, кто носит очки, но и линзы, а также детям и людям преклонного возраста. Отзывы тех, кто делает дома глазные ванночки, убеждают, что они весьма и весьма полезны.

При острых инфекционных заболеваниях глаз, а также после операций на глаза перед применением ванночек необходимо проконсультироваться с врачом.

Виды ванночек для глаз

В зависимости от температуры жидкости выделяют холодные и теплые, а в зависимости от характера жидкости – водные и масляные. У каждой разновидности не только свой рецепт, но и назначение.

Холодные

Их используют, если необходимо избавиться от отеков под глазами, снять усталость, вернуть свежий вид и ясный взгляд.

Теплые

Жидкий наполнитель с температурой около 36 градусов помогает справиться с раздражениями и воспалением, в том числе аллергической природы. В данном случае можно использовать отвары бактерицидных трав, которые полезны также и при близорукости.

Ванночки для глаз: как делать, виды, меры предосторожности

Травяные ванночки

В качестве основного ингредиента используют разные лекарственные травы. Назову наиболее эффективные из них:

  1. С алоэ. Экстракт алоэ дает противовоспалительный, увлажняющий и питательный эффекты. Для приготовления раствора достаточно развести сок из листьев этого растения в воде в пропорции 1:5. Подойдет также готовый концентрат в ампулах, который можно купить в аптеке.
  2. С зеленым чаем. Для ванночки понадобится чай средней крепости. Зеленый чай обеспечивает тонизирующий и противобактериальный результат.
  3. С васильком синим. Для приготовления настоя берутся соцветия. Две столовые ложки сырья заливают кипятком (300 мл), настаивают полчаса, процеживают через марлю и выливают в емкость.
  4. С укропом. Семена (1 ч. ложку) настаивают в кипятке (250 мл) полчаса. Затем также процеживают и используют по назначению.
  5. С ромашкой аптечной. На стакан кипятка нужно взять одну чайную ложку сухого сырья. Ромашку полезно использовать при конъюнктивитах, усталости глаз, покраснении.
  6. С мятой. Одну столовую ложку сырья настаивают в стакане кипятка. Мята дает охлаждающий и увлажняющий эффект для уставших глаз.
  7. С очанкой лекарственной. В народной медицине это растение используется при воспалительных заболеваниях глаз, в том числе кератитах. 20 г травы заливают кипятком (500 мл), настаивают 2-3 часа и процеживают.
  8. С календулой. Настой готовят в той же пропорции, что и с очанкой. Ванночки с календулой помогают при конъюнктивитах и блефаритах.
  9. С глюкозой. Такие ванночки назначаются офтальмологами при помутнении роговицы. Готовится раствор 20%-ой глюкозы на основе физраствора. Жидкость может щипать глаза. Ванночки с глюкозой желательно делать под наблюдением врача.
Читайте также:  Инородное тело в глазу: первая помощь, лечение, симптомы

Ванночки для глаз: как делать, виды, меры предосторожности

Масляные

Для этой процедуры понадобится масло гхи или по-нашему – топленое масло. На его основе готовится немало аюрведических блюд. Но обладает масло и лечебными свойствами. Его разогревают до температуры 36 градусов, то есть до температуры тела. Масло не должно ни охлаждать, ни разогревать глаза.

Функция такой ванночки в первую очередь питательная и расслабляющая. Кроме того, они помогают уменьшить жжение и напряжение в глазах, устраняют сухость глаз, а также сокращают морщинки и отеки под нижними веками. Такое местное масляное воздействие способно даже снять напряжение во всем теле.

Как сделать глазные ванночки

Чтобы самостоятельно в домашних условиях провести процедуру, понадобится не только наполнитель, но и удобная глубокая емкость. Ее можно приобрести в аптеке или приспособить для этого любую подходящую посуду.

Что касается времени проведения, то это может быть и утро, и день. Но я бы рекомендовала все-таки оставить это дело на вечер пред сном, так глаза получат максимум отдыха. В день достаточно одной масляной процедуры или одной-трех на травах.

Водные и масляные ванночки делают немного по-разному. Начнем с первых.

  1. Наливаем в емкость приготовленный раствор нужной температуры.
  2. Опускаем лицо в жидкость и открываем глаза. Можно моргать и вращать глазными яблоками. Держим так 8-10 секунд, для этого достаточно просто медленно сосчитать до нужной цифры.
  3. Поднимаем лицо. Активно моргаем примерно полминуты.
  4. Повторяем пункт 2 еще два или три раза.
  5. Промокаем глаза салфеткой или полотенцем и наносим подходящий крем.

Если вас беспокоят мешки под глазами, то я бы рекомендовала вам испробовать специальную сыворотку, которая дополнительно улучшает кровообращение и лимфодренаж вокруг глаз. Если такой проблемы нет, то можно воспользоваться обычным увлажняющим или лифтинговым кремом.

Теперь о том, как делать масляные ванночки в домашних условиях:

  1. Снимаем всю косметику и очищаем кожу лица.
  2. Замешиваем упругое тесто из муки и воды.
  3. Нагреваем масло до нужной температуры.
  4. На края глазницы (по косточке) делаем круговые бортики из теста.
  5. Наливаем теплое масло на закрытые веки (как на фото).
  6. Медленно и аккуратно открываем глаза.
  7. Делаем вращательные движения глазными яблоками по кругу и вверх-вниз в течение 30-60 секунд.
  8. Отдыхаем около минуты и снова повторяем мини-зарядку.
  9. Общее количество времени для процедуры составляет 8-10 минут.
  10. Сливаем масло в подготовленную заранее емкость.
  11. Промакиваем салфеткой оставшееся масло.

Ванночки для глаз: как делать, виды, меры предосторожности

Любые ванночки желательно делать курсами в течение 10-14 дней. Такая процедура поможет вам сохранить здоровье зрительного анализатора в условиях повышенных нагрузок. Конечно, не стоит забывать и о других полезных средствах.

Это могут быть компрессы и капли. В качестве последних хорошо зарекомендовали себя капли «Око-плюс».

При сочетании таких специальных капель и ванночек состояние глаз улучшается гораздо быстрее, а эффект держится более длительное время.

Очень надеюсь, что у вас появится желание испробовать описанные процедуры на практике. Ведь хорошее зрение обеспечивает нам высокое качество жизни и помогает не только активно работать, но и наслаждаться красотами мира.

Берегите свои глаза! Надежда Горюнова

Источник: http://r-kopilka.ru/vannochki-dlya-glaz-v-domashnix-usloviyax-polza-dlya-zreniya-recepty.html

Ванночки для глаз

Ванночки для глаз: как делать, виды, меры предосторожности

  • Калькулятор алкоголя
  • Медицинские тесты
  • Цвет души
  • Узнать пол ребенка
  • Календарь беременности
  • Антихрап
    • Главная > Лечение водой
    • Ванны для глаз могут быть теплыми или холодными.
    • Холодные глазные ванны

    Холодные ванны применяются при слабом или нормальном зрении, но для здоровых глаз. При регулярном использовании такого лечения слабые глаза укрепляются, а здоровые лучше отдыхают. Холодная вода не только промывает глаза, но и освежает и расслабляет глазные мышцы.

    Холодная глазная ванна дает почти такой же эффект, как и массаж, широко применяемый в последнее время при лечении глаз. Вода оказывает благотворное воздействие на циркуляцию крови, лимфы и нервные окончания. В ходе процедуры застойные отложения в тканях смещаются в венозные и лимфатические сосуды и освобождают место для притока чистой крови.

    Налейте в небольшой таз холодной воды, полностью опустите лицо в воду до корней волос. Откройте глаза на несколько секунд, затем поднимите голову и в течение 30 секунд моргайте глазами. Повторите процедуру 2-3 раза, потом вытрите лицо полотенцем.

    Теплые глазные ванны

    Теплые ванны применяются для выведения гноя из лобных и гайморовых пазух. Для таких ванн нужна вода температурой 2426 С. После основной процедуры следует сделать холодную ванну. В теплую ванну можно добавить отвар ромашки или укропа. Эти травяные ванночки лечат глаза, успокаивают и снимают усталость.

    Теплые глазные ванны помогают и при аллергическом конъюнктивите болезни, от которой каждую весну, когда начинают цвести деревья и другие растения, страдает множество людей, живущих в промышленных районах больших городов. Делайте такие ванны, и ваши глаза перестанут слезиться, а веки зудеть и опухать.

    Перед началом процедуры разведите в кипяченой воде йод (1 : 1) и осторожно (чтобы жидкость не попала на слизистую глаз) смажьте этим раствором края век в местах, где растут ресницы.

    Затем сделайте такую ванночку: в стакан теплой кипяченой воды выжмите 5-7 капель сока алоэ, размешайте, перелейте воду в глубокое блюдце или тарелку и опустите лицо в воду. Откройте глаза, поморгайте ими.

    Подобную ванну можно сделать и с укропом. Залейте 1 столовую ложку сухого семени укропа 1 стаканом горячей воды, дайте настояться в течение 15-20 минут, процедите и вылейте в блюдце.

    Положительный эффект дают и ванны с настоем цветков синего василька. Залейте 1 столовую ложку цветков стаканом кипятка, дайте настояться 30 минут, процедите.

    1. Погрузить лицо в холодную воду и открыть глаза на 15 секунд, затем поднять голову и через 1530 секунд снова погрузить, и так 34 раза.
    2. Если это теплая ванна, то после нее необходимо погрузить лицо в холодную ванну.
    3. К теплой ванне хорошо примешать отвар разных растений.
    4. Холодные и теплые ванны благоприятно действуют на слабые глаза и укрепляют зрительный аппарат.

    www.medn.ru

    Когда дело доходит до витаминов и минеральных веществ, полезных для глаз, то здесь сомнений быть не может — первое место в их списке занимает витамин — антиоксидант А (ретинол и бета-каротин). Этот витамин также очень полезен для кожи, но с глазами он просто творит чудеса.

    Дефицит витамина А является главной (правда, предотвращаемой) причиной слепоты. Он предотвращает вечернюю слепоту, изъязвление роговой оболочки и сухие глаза. Рекомендованная ежедневная доза витамина А (600 мкг) очень легко достичь.

    Достаточно съесть обычную морковку среднего размера и, конечно же, не забывать про другие фрукты и овощи. Хорошим источником витамина А также являются манго, бататы, шпинат и другие яркие фрукты и овощи.

    Некоторое его количество находится в печени, молоке, яйцах, масле и сыре.

    Другие антиоксиданты тоже чрезвычайно полезны для глаз. Большинство глазных проблем начинается с вреда, который наносят свободные радикалы, а антиоксиданты борются с ними.

    Отличными «борцами» со свободными радикалами являются витамины С и Е, а также селен. Очень важно достаточное потребление воды, так как она «смазывает» глаза и предотвращает сухость и дискомфорт.

    И не стоит забывать о вредоносном влиянии табачного дыма. Он более чем удваивает риск появления катаракты.

    Ванночки для глаз

    Любые ванночки для глаз являются эффективным средством для их стимуляции и омоложения кожи век. В ванночки для глаз очень полезно добавлять отвары из лекарственной ромашки, цветков сирени (темно-сиреневой, не белой!), укропа и петрушки.

    Прохладная вода прекрасно стимулирует уставшие глаза, но, кроме того, оказывает и лечебный эффект. Глаза обретут свежесть и ясность взгляда, если в течение дня на них накладывать в виде компресса марлю, смоченную в талой воде.

    * Утром погрузите все лицо в тазик со слегка подсоленной кипяченой водой и откройте широко глаза на пару минут.

    * Во время умывания наберите полный рот холодной воды из ладоней. Широко раскройте глаза и плесните в них холодную воду 10-15 раз до тех пор, пока вода во рту не согреется. Лучше при этом задержать дыхание на выходе в течение максимальной паузы.

    * Наберите в тазик воды и полностью погрузите в нее лицо несколько секунд. В воде открывайте и закрывайте глаза, затем наберите воду в ладони и «бросьте» ее несколько раз в открытые глаза.

    • * Если у вас болят глаза, соберите на Пасху до восхода солнца росу и ею промывайте глаза.
    • * При раздражении и покраснении глаз промойте их водным настоем подорожника.
    • * На здоровые, но усталые глаза для их освежения положите компресс из крепкого чая или слабого настоя ромашки, полыни с добавлением меда.
    • * Для промывания и для ванночек глаз используйте листья фиалки, цветы анютиных глазок, розмарин, буквицу.

    * Очень эффективным средством для очищения глаз является петрушка. Средний пучок травы залейте 1,5 л кипящей воды и настаивайте 3-4 часа, процедите. Можно добавить несколько лепестков розы.

    * При нарушениях остроты зрения можно накладывать на глаза горячие и контрастные компрессы.

    Возьмите два куска ткани и намочите один в горячей воде (как только можно терпеть), а второй — в ледяной (просто холодную воду брать нельзя!).

    Приложите ткань из горячей воды на 2 минуты к глазам, а затем на 1 минуту ткань, смоченную в ледяной воде. Повторить 1-2 раза, после чего вытрите глаза насухо.

    «Никогда не упускайте возможности промыть глаза чистой холодной водой — у ручейка, родника, у горной речки или водопада. »

    Маски для век

    Маски уменьшают отечность век, смягчают и успокаивают кожу вокруг глаз и снимают их усталость. Маски снимать надо через 15 минут, протрите кожу специальным тоником для глаз. Затем нанесите легкими круговыми движениями крем для ухода за кожей вокруг глаз.

    1. * Очень хорошо снимает усталость глаз и припухлость век простая маска из творога, желательно домашнего изготовления, а также маска из тертой сырой картофелины, яблок или свежих огурцов.
    2. * Смешайте 1 чайную ложку цветков липы, василька, зелени петрушки, добавьте столовую ложку сметаны и нанесите полученную смесь на закрытые глаза, накрыв влажными (ватными) тампонами.
    3. * 1 чайную ложку свежей зелени петрушки смешать с 2 чайными ложками сметаны.

    * По 2 чайные ложки сырого натертого картофеля, муки и сырого молока — все хорошо перемешать и положить на закрытые глаза, накрыв влажными (ватными)тампонами. Снять маску через 15 минут.

    * 1/2 стакана мелко нарезанной кожуры огурца залить 1/2 стакана крутого кипятка, настоять в течение 30-40 минут, процедить, добавить 1/2 чайной ложки пищевой соды, тщательно размешать. Снять маску через 15 минут.

    beauty.wild-mistress.ru

    Состояние глаз важно для любого человека: если глаза живые, выразительные и блестящие, то даже самая заурядная внешность не помешает женщине или мужчине выглядеть интересно и привлекательно.

    Конечно, женщины относятся к тому, как смотрятся глаза на лице, с большим вниманием: именно поэтому мы стараемся всячески украсить их, и подбираем самую лучшую косметику – тени, тушь, подводку, гели и кремы для устранения морщин и т.д.

    Однако, как ни старайся, а красивыми могут быть только здоровые глаза – к несчастью, условия, в которых наши глаза постоянно вынуждены работать, влияют на их здоровье и красоту самым негативным образом: экологическая обстановка сегодня неблагоприятна и даже опасна; в глаза постоянно попадает дым и выхлопные газы; они страдают от ветра, яркого солнца или холода; устают от чтения и работы за компьютером. В результате глаза становятся тусклыми и мутными, белки краснеют, радужка теряет свой цвет, веки становятся красными и припухшими, а вокруг глаз образуется сеточка мелких морщинок – об обаянии и привлекательности можно и не думать.

    • Но всё не так страшно, если научиться вовремя помогать своим глазам, позволять им отдохнуть, делать специальную гимнастику, использовать капли и народные средства, «кормить» их натуральными витаминами и минералами, пить чистую воду и чаще бывать на свежем воздухе.
    • Прекрасным средством ухода за глазами являются ванночки для глаз: их рекомендует делать как народная, так и официальная медицина – любой врач-офтальмолог скажет, что они очень полезны для здоровья глаз и остроты зрения.
    • Ванночки для глаз

    Действие ванночек для глаз шире, чем действие глазных капель, хотя капли и действуют направленно: ванночки позволяют провести своеобразный гидромассаж глаз, улучшают поступление кислорода и кровообращение, обеспечивают тканям питание и повышают их работоспособность – а нагрузка на глаза сегодня просто огромная. Ванночки можно делать из чистой воды, но можно использовать и настои трав, эфирные и жирные масла, смеси лекарственных препаратов и т.д.

    Сегодня выпускаются специальные ёмкости для проведения глазных ванночек: раньше они были только стеклянными, а сегодня используются и другие, более удобные материалы – в частности, медицинский пластикат, отличающийся гибкостью и не травмирующий ткани вокруг глаза.

    Как делать ванночки для глаз

    Если специальных ёмкостей нет, можно использовать маленькие пластиковые стаканчики, или даже окунать лицо в большую миску с водой, соблюдая при этом осторожность и все необходимые гигиенические требования. Процедуру лучше делать перед сном, но можно и в дневное время, если это удобно.

    Читайте также:  Лечения глаз мочой: как проводится, польза, противопоказания

    В стаканчики можно налить чуть тёплый некрепкий зелёный чай, добавив к нему настой ромашки или петрушки, прижать стаканчики к глазам, закрыть и открыть глаза 10 раз подряд, и несколько раз сделать глазами круговые движения. Можно работать с каждым глазом поочерёдно или с обоими глазами одновременно – такие ванночки снимают воспаление и усталость.

    Состав ванночки может быть разным: можно взять слабо заваренный чёрный чай, смешать его с отваром мяты, петрушки и ромашки. После ванночки кожу вокруг глаз слегка подсушивают и аккуратно наносят на неё жирный крем.

    Ванночки для глаз могут быть холодными и тёплыми, а также водными и масляными.

    Холодные ванночки для глаз

    Холодные водные ванночки делают при нормальном и ослабленном зрении — глаза при этом должны быть здоровыми. Глазные мышцы от холодной воды расслабляются, а кожа вокруг глаз освежается.

    Некоторые специалисты сравнивают действие холодных ванн с массажем шиацу, представляющем собой способ воздействия на биологически активные точки организма, без применения каких-либо лекарств.

    Холодная вода усиливает циркуляцию крови и благотворно воздействует на нервные окончания, улучшает состояние сосудов глаз и устраняет застойные явления.

    Можно использовать упомянутые выше медицинские ёмкости, пластиковые стаканчики или большую глубокую миску (маленький таз) с водой.

    В последнем случае лицо опускают в воду полностью, до самых корней волос, на несколько секунд открывают оба глаза, потом поднимают голову, и часто моргают глазами около 30 секунд – в воде моргать не надо.

    Процедуру повторяют 2-3 раза, промокают кожу мягким полотенцем и наносят вокруг глаз специальный крем.

    Теплые ванночки для глаз

    Тёплые ванны делаются с несколько другими целями: например, с их помощью из гайморовых пазух выводится гной, снимается воспаление и раздражение, лечится аллергический конъюнктивит и другие подобные заболевания.

    Температура воды для тёплой ванночки должна быть не выше 24-26°С – можно добавить отвары противовоспалительных трав. После тёплой ванночки надо сделать холодную: глаза перестанут опухать, чесаться и слезиться.

    В тёплую воду для ванночек можно добавлять сок алоэ: на стакан воды – 5-7 капель свежего сока. Можно использовать укроп: сухие семена укропа (2 ст.л.) заливают стаканом кипятка, настаивают 15-20 минут, процеживают и смешивают с тёплой водой 1:3.

    Василёк синий давно известен своими целебными свойствами – на состояние глаз его препараты оказывают самое благоприятное влияние.

    В немецкой народной медицине отвар василька применяли при воспалении глаз – его готовили на снеговой воде; во Франции его отвары и настои называли «разбивающими очки» — зрение иногда укрепляется настолько, что очки становятся лишними; русские знахари и целители тоже с древних времён использовали василёк синий для лечения глазных заболеваний.

    Цветки василька синего (2 ст.л.) заливают стаканом кипятка, настаивают полчаса, процеживают, разводят настой 3:1 тёплой водой и используют.

    Масляные ванночки для глаз

    Кроме водных ванночек, применяются и масляные – для них следует использовать масло гхи (ги) – оно лучше всего, и в странах Востока им много веков лечат самые разные заболевания. Принцип приёма масляных ванночек несколько иной: из теста вокруг глаз устраивается нечто вроде ограждения, и внутрь наливают масло.

    Тесто должно быть густым и плотным, а на глазах, как и вокруг них, не должно оставаться никакой косметики.

    Сначала надо смочить в масле ватный тампон, и мягкими и осторожными движениями очистить кожу век, затем «налепить» тесто так, чтобы масло не могло вытечь во время процедуры – процедуру надо выполнять в положении лёжа.

    Масло должно быть тёплым, но не выше и не ниже 36-37°C; в ванночку из теста его надо наливать медленно и постепенно, а потом осторожно открыть глаза – надо сказать, что масло гхи действует мягче, чем любая вода, поэтому опасаться дискомфорта не стоит.

    Зарядка для глаз

    Во время ванночки следует делать зарядку для глаз, тоже медленно и осторожно, без резких движений. Поднесите к глазам указательный палец, и медленно двигайте им: сначала вверх и вниз, а потом вправо и влево – глаза следят за движениями пальца.

    Зарядку можно делать около 7 минут, и после каждого упражнения глаза обязательно должны отдыхать – на несколько секунд надо расслабить глазные мышцы. Желательно также делать движения глазами по диагоналям: главное, чтобы не было напряжения.

    Закончив зарядку, дайте глазам немного отдохнуть, потом аккуратно слейте масло в приготовленную ёмкость (её можно поставить рядом заранее), отлепите тесто, и подушечками пальцев легко помассируйте веки и кожу вокруг глаз.

    Когда масло впитается, можно (при необходимости) нанести лёгкий крем для кожи вокруг глаз.

    Ванночки с маслом гхи устраняют жжение и боль в глазах, снимают усталость и напряжение; помогают в лечении конъюнктивита, начальных стадий глаукомы и катаракты; успокаивают, хорошо очищают и увлажняют глаза. Глазные яблоки после ванночек начинают двигаться лучше, а взгляд становится более чётким и сфокусированным. Принимать масляную ванночку можно 10-30 минут, в течение 3-14 дней.

    Глазные ванночки также показаны больным с гнойными процессами роговицы, иридоциклитами – воспалениями радужной оболочки и ресничного тела глазного яблока; хроническими увеитами – воспалениями сосудистой оболочки глаза, способными привести к слепоте; кератитами разных видов, сопровождающимися покраснением глаз, болью, изъязвлением и помутнением роговицы. Необходимы они и тем, у кого условия труда вредны для глаз: строителям, рабочим горячих цехов, сварщикам, и, конечно, постоянным пользователям компьютеров.

    При ношении контактных линз глазные ванночки помогают переносить их гораздо лучше, и значительно снижают вероятность воспалений и раздражений глаз.

    Гатаулина Галина Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна!

    Источник: http://zrenie100.com/otkrytiya-i-issledovaniya/vannochki-dlya-glaz-vashe-tsvetovoe-zrenie-vvedenie-lechebnaya-gimnastika-tsigun-dlya-glaz.html

    Глазные ванночки. Как делать ванны для глаз

    • Глазные ванны бывают водные и масляные.
    • Сегодня мы поговорим о водных.
    • Важно запомнить, что холодные глазные ванны — для здоровых глаз, а теплые ванны для глаз, ослабленных или больных.

    Холодные глазные ванны

    Холодные ванны допустимы при плохом или нормальном зрении, но только для здоровых глаз. При регулярных ваннах (3-4 раза в неделю)  слабые глаза укрепляются, а здоровые лучше отдыхают. Холодная вода освежает кожу вокруг глаз и расслабляет глазные мышцы.

    Холодная глазная ванна дает почти такой же эффект, как и массаж шиацу, широко применяемый в последнее время. Вода оказывает благотворное воздействие на циркуляцию крови и нервные окончания. Упражнение также полезно для сосудов глаз. В ходе процедуры застойные отложения в тканях смещаются в венозные и лимфатические сосуды и освобождают место для притока чистой крови.

    Налейте в небольшой таз холодной воды (как вариант — сейчас в аптеках продаются специальные емкости для глазных ванн), полностью опустите лицо в воду до корней волос.

    Откройте глаза на несколько секунд, затем поднимите голову и в течение 30 секунд моргайте глазами. ОЧЕНЬ ВАЖНО: моргать не в воде (порой встречаешь такие рекомендации).В воде — только открыть глаза, а моргать — подняв лицо над водой.

    Повторите процедуру 2-3 раза, потом промокните лицо полотенцем и нанесите крем на лицо и бальзам вокруг глаз.

    Теплые глазные ванны

    Теплые ванны применяются для выведения гноя из лобных и гайморовых пазух. Для таких ванн нужна вода температурой 24—26° С. В теплую ванну можно добавить отвар ромашки или укропа. Эти травяные ванночки лечат глаза, успокаивают, снимают воспаление и  усталость.

    После теплой ванны обязательно сделать холодную ванну.

    Теплые глазные ванны помогают и при аллергическом конъюнктивите — болезни, от которой страдает множество людей. Делайте такие ванны, и ваши глаза перестанут слезиться, а веки — зудеть и опухать.

    Как делать ванночки для глаз?

    Ванночка для глаз с алоэ: Выжмите алоэ в воду для ванночки, из расчета 5-7 капель сока алоэ на стакан, размешайте,  и опустите лицо в воду. В воде можно открывать глаза. Как только подняли голову: поморгайте ими.

    Подобную ванну можно сделать и с укропом. Залейте 2 столовых ложки сухого семени укропа 1 стаканом горячей воды, дайте настояться в течение 15-20 минут, процедите и вылейте в тазик, разбавив водой 1:3.

    Хороший эффект дают и ванны с настоем цветков синего василька. Залейте 2 ст. ложки цветков стаканом кипятка, дайте настояться 30 минут, процедите, разбавьте водой 1:3

    В этих двух видах ванн технология принятия такая: погрузить лицо в холодную воду и открыть глаза на 15 секунд, затем поднять голову и через 15—30 секунд снова погрузить, и так 3—4 раза.

    Еще раз напоминаю: если это теплая ванна, то после нее необходимо погрузить лицо в холодную ванну.

    Related posts:

    Источник: http://gllaza.ru/glaznye-vannochki-i-kak-delat-vanny-dlja-glaz/

    Водные процедуры полезные для глаз

    Поставьте на стол 2 миски с водой. В одной миске вода должна быть горячей (такой, чтобы кожа лица могла ее терпеть, не испытывая болезненных ощущений), а в другой миске — ледяной (дополнительно охлажденной с помощью брошенных в нее кусочков льда).

    Попеременно погружайте лицо (с закрытыми глазами) на несколько секунд то в одну миску, то в другую. Длительность погружения нужно подбирать индивидуально, по ощущениям, так, чтобы вы чувствовали максимальный эффект от процедуры. Последним погружением должно быть погружение в холодную воду.

    Следует концентрироваться на ощущениях, возникающих в области глаз и дополнительно мысленно представлять, что выполняемая процедура дает положительный эффект, активизируя и стимулируя глаза. Эту процедуру рекомендуется выполнять в течение 2-3 минут утром перед занятиями лечебной гимнастикой для глаз.

    Другой вариант контрастной водной процедуры.

    Возьмите четыре куска ткани такого размера, чтобы, будучи сложенным в 8 раз каждый из них покрывал область глазной впадины. Два куска сложенной в 8 раз ткани поместите в миску с горячей водой (вода, будучи максимально горячей, не должна обжигать), а два оставшихся куска — в миску с ледяной водой.

    Выньте куски ткани из горячей воды, наложите на закрытые глаза и продержите около минуты (пока ткань не остынет), затем верните использованную ткань в горячую воду, наложите на глаза холодные компрессы примерно на минуту (пока ткань не согреется) и т.д. Повторите цикл 3-5 раз. Завершает процедуру наложение ткани с холодной водой. Продолжительность процедуры определяйте по индивидуальным ощущениям.

    Главное правило: как для промывания глаз, так и для внутреннего употребления категорически не рекомендуется использование воды из-под крана.

    Помимо всевозможных вредных примесей, эта вода хранит информацию о своем пребывания в системе канализации, откуда она и поступает к нам после предварительного прохождения через очистные сооружения.

    Обязательно очищайте такую воду дополнительно, любыми доступными способами!

    Предварительно очищенную воду нужно немного охладить в холодильнике и налить в емкость по размеру лица. На 10-15 секунд опустите в воду лицо, приоткройте глаза и хотя бы несколько раз моргните.

    Поднимите голову, поморгайте и повторите ванночку еще раз-другой. Не ставьте рекордов, не злоупотребляйте контактом с холодной водой.

    Даже кратковременное взаимодействие глаз с водой принесет вам огромную пользу и великолепный эффект.

    Некоторые не могут окунать все лицо в воду: либо испытывают страх перед ней, либо не могут задерживать дыхание даже на короткий срок. В таких случаях можно использовать специальные рюмочки, обычные ложки, или просто собственные ладошки.

    Важно только не нарушать главное правило: вода должна быть чистой и холодной, контакт с ней должен быть кратковременным, а способ выполнения процедуры должен быть комфортен для вас. Общая продолжительность выполнения процедуры — 15-30 секунд.

    Помимо чисто гигиенического, не менее важным эффектом является стимулирующее и тонизирующее действие холодной воды.

    Наш механизм терморегуляции реагирует на произвольное изменение температуры на каком-то участке тела одинаково: к охлажденному участку устремляется поток тепла.

    И эта согревающая волна обеспечивает приток питательных веществ, усиливает кровообращение в этой зоне, прочищает и укрепляет стенки сосудов, усиливая микроциркуляцию и обмен веществ в них.

    Все это благотворнейшим образом влияет и на сами глаза, и на сосуды глаз, мозга и лица.

    Кроме всего прочего, ванночки тонизируют и омолаживают кожу, предохраняя ее от болезненного реагирования на перепады температур, на холод, зной, ветер и снег.

    Только применение одной этой процедуры приводило подчас к тому, что люди переставали страдать от сезонных насморков и простуд, избавлялись от светобоязни и слезоточивости.

    Опуская лицо в воду, мы поневоле на эти секунды задерживаем дыхание, а поднимая голову из воды и делая непроизвольный вдох, активизируем поступление кислорода к голове и глазам, что тоже крайне важно для нашего зрения. Даже двухразовое выполнение такой процедуры в течение дня будет большим подспорьем для людей с самыми разными аномалиями рефракции.

    Еще больше вы поможете своему зрению, если введете в свою жизнь стимуляцию глаз с помощью холодной и горячей воды, опять же, безусловно, чистой.

    Вода в емкостях должна быть настолько контрастной по температуре, насколько вы можете вытерпеть. Поль Брэгг, к примеру, рекомендует, чтобы в холодной воде плавали кусочки льда. Нет льда — не беда: подержите воду в холодильнике перед тем, как выполнять примочки.

    Начните с разогрева: прижмите на 2 минуты к закрытым векам ткань или тампоны, смоченные в горячей воде, а затем быстро поменяйте их на тампоны, смоченные в воде со льдом. Холодные примочки держите на глазах 1 минуту. После этого вытрите глаза.

    Из собственного опыта могу сказать, что обычные ватные тампоны довольно быстро остывают и нагреваются.

    Читайте также:  Глазные капли Офтолик: инструкция по применению, аналоги и показания для использования

    Для более длительного сохранения температуры я использую маленькие махровые полотенца, которые можно купить или сделать самим.

    Один лоскут ткани прижимается к двум глазам одновременно, что увеличивает эффективность процедуры, так как контрастным примочкам подвергается еще и носовая перегородка, и кожа вокруг глаз.

    За 3 минуты такой процедуры сосуды глаз получают многократную стимуляцию: из нормального состояния они расширяются и разогреваются, затем происходит резкое сужение и стимуляция кровообращения.

    Дальше вступает в силу уже знакомый нам механизм терморегуляции: в ответ на холод к глазам идет мощный приток тепла, а стало быть, опять происходит расширение сосудистых стенок.

    И, наконец, сосуды возвращаются в исходное положение, при этом заметно укрепившись.

    К этим двум процедурам можно добавить просто контрастные ванночки по принципу горячее — холодное, пока вода в обеих емкостях не сравняется по температуре. Многие успешно применяют в качестве примочек пакетики из-под чая, которые идеально подходят под размер глазницы.

    Но, конечно, во много раз большего эффекта и в улучшении зрения, и общем оздоровлении вы добьетесь, если введете в свою жизнь ежедневное обливание холодной водой, что укрепит и тонус сосудистой системы, и иммунитет, и все слабые звенья организма, одним из которых является плохое зрение.

    Кстати, утренние обливания выполняют функцию прекрасной тонизирующей процедуры, заменяющей любой кофеиновый допинг.

    Это и великолепный способ очищения организма, когда смываются все ночные шлаки и токсины с поверхности кожи, вымывается вся слизь и накипь со стеночек многочисленных сосудов.

    Терапевтический, очистительный и иммуностимулирующий эффект обливаний основан все на том же механизме терморегуляции.

    Естественный страх, испытываемый многими людьми перед холодом, является дополнительным положительным фактором. Преодолевая свой страх, мы ежедневно укрепляем свой дух, а значит, и всю нервную систему, выравниваем свою энергетику и уравновешиваем психику, получая достаточную дозу адреналина и прочих гормонов.

    Преодолеть свой страх перед холодной водой можно простым осознанием того, что кратковременным взаимодействием с холодом мы не охлаждаем, а напротив, согреваем себя.

    Согласитесь, невозможно за секунды, в течение которых льется из ведра или таза вода, замерзнуть, простыть или заболеть! Напротив, в это время пробуждаются все наши жизненные силы, все защитные ресурсы и даже положительные эмоции.

    Гаммы разнообразных впечатлений, получаемых нами за краткий миг обливания, мы не получим ни с какими дорогостоящими допингами и искусственными стимуляторами.

    Если вы по натуре астеник и считаете себя теплолюбивым созданием, если патологически боитесь холода, начните обливание с помощью согревания.

    Будучи по природе мерзлячкой, я лично всегда, когда есть возможность, начинаю утро с горячего душа. Однако предварительно налитые ведро и таз с холодной водой стоят тут же, в ванной.

    Даже не глядя на них, я вступаю с ними в незримую связь, пока натираю себя мочалкой, гелем или душистым мылом.

    Когда кожа уже красная, тело распарено, я выключаю душ. Но не спешу сразу браться за ведро с холодной водой. Сначала делаю несколько «вдохов жизни»: на первом вдохе прошу здоровья себе, на втором — своим близким и любимым, на третьем — всем людям на Земле.

    Последовательность вдохов в данном случае не так важна. Важны вера и искреннее желание помочь себе, своим родным и всем людям на планете. Просить можно и нужно того, в кого верите. Последователи П. К. Иванова обращаются за помощью к нему, верующие люди — к Богу и силам небесным, неверующие — к матушке-природе или живой водичке…

    Прежде чем опрокинуть на себя ведро или таз, можно окунуть лицо в воду и поговорить с водичкой, произнести короткую молитву или заговор: «Водица, милая сестрица, лечи меня, укроти мое сердце, облегчи мою душу, омой мои глазки, очисти мое тело, смой все мои хвори, унеси все печали».

    Выливать на себя воду рекомендуется резко и быстро, при этом не запрокидывая голову назад и не поднимая ведро или таз высоко под головой. Лучше совершать процедуру в полуприсяде, слегка наклонив тело вперед.

    Я лично советую выливать первую емкость на голову, а вторую — на тело. Именно через рецепторы кожи и центральную часть головы происходит встряска и пробуждение центральной нервной и иммунной систем организма.

    Чтобы не промочить длинные волосы, достаточно собрать их в пучок на голове. Чистые волосы не промокают полностью, а челка на лбу высыхает достаточно быстро. Можно также использовать тонюсенькую шапочку из полиэтилена, когда нет времени и совсем не хочется мочить волосы. Эффект, конечно, не столь силен, но лучше так, чем совсем никак.

    После обливания не советую сразу вытираться или растирать себя полотенцем. В каплях воды еще долго сохраняется полученный вами заряд энергии, да и для кожи естественное увлажнение полезно. Можно пока сделать зарядку, одновременно принимая воздушные ванны.

    Источник: http://seeactive.by/methods/water-useful-for-eyes.html

    Ванночки для глаз

    Состояние глаз главное для каждого человека: если глаза живые, выразительные и блестящие, то даже самая заурядная внешность не будет лишне представительнице слабого пола или мужчине смотреться интересно и красиво.

    Разумеется, представительницы прекрасного пола относятся к тому, как выглядят глаза на лице, с особым вниманием: собственно поэтому мы пытаемся по-всякому красиво оформить их, и выбираем самую лучшую косметику – тени, тушь, подводку, гели и крема для устранения морщин и т.Д.

    Но, как ни старайся, а привлекательными могут быть только здоровые глаза – к несчастью, условия, в которых наши глаза регулярно вынуждены работать, оказывают влияние на их здоровье и красоту самым отрицательным образом: обстановка с экологией сегодня неблагоприятна и даже опасна; в глаза регулярно проникает дым и отработанные газы; они мучаются от ветра, светлого солнечного света или холода; устают от чтения и компьютерной работы. В результате глаза становятся тусклыми и мутными, белки краснеют, радужка теряет собственный цвет, веки становятся красными и припухшими, а около глаз появится сеточка маленьких морщинок – об обаянии и привлекательности можно и не размышлять.

    Но все не очень страшно, если выучиться своевременно подсоблять собственным глазам, давать возможность им расслабиться, выполнять специализированную гимнастику, применять капли и бабушкины средства, «кормить» их настоящими витаминами и минералами, употреблять чистую воду и чаще бывать на чистом воздухе.

    Эффективным средством ухода за глазами являются ванночки для глаз: их предлагает выполнять как этническая, так и официальная медицина – любой врач-офтальмолог скажет, что они особенно полезны для здоровья глаз и остроты зрения.

    Воздействие ванночек для глаз шире, чем воздействие глазных капель, хотя капли и работают направленно: ванночки дают возможность провести необыкновенный гидравлический массаж глаз, совершенствуют поступление кислорода и кровообращение, предоставляют тканям питание и увеличивают их функциональность – а нагрузка на глаза сегодня просто гигантская. Ванночки разрешено делать из питьевой воды, но можно применить и травяные настои, эфирные и жирные масла, смеси лекарственных препаратов и т.Д.

    Сегодня выпускаются специализированные ёмкости с целью проведения глазных ванночек: раньше они были только стеклянными, а сегодня применяются и иные, намного удобнее материалы – в особенности, медицинский пластикат, отличный гибкостью и не травмирующий ткани вокруг глаза.

    Как выполнять ванночки для глаз

    Если специализированных ёмкостей нет, можно применить небольшие пластиковые стаканы, либо даже окунать лицо в большую миску с водой, выполняя при этом предостороженность и все нужные требования гигиены. Технологию лучше выполнять перед тем как ложиться спать, но вполне можно и днем, если это комфортно.

    В стаканы можно налить чуть тёплый некрепкий зелёный чай, добавив к нему ромашковый настой или петрушки, прижать стаканы к глазам, закрыть и открыть глаза 10 раз подряд, и пару раз выполнить глазами движения по кругу. Можно работать с каждым глазом по очерди или с обоими глазами одновременно – подобные ванночки снимают воспаление и утомленность.

    Состав ванночки бывает разным: можно взять слабо заваренный чёрный чай, перемешать его с мятным отваром, петрушки и ромашки. После ванночки кожу около глаз легонечко подсушивают и бережно наносят на неё жирный крем.

    Ванночки для глаз могут быть холодными и тёплыми, а еще водными и масляными.

    Холодные ванночки для глаз

    Холодные водные ванночки выполняют при нормальном и ослабленном зрении – глаза при этом должны быть здоровыми. Мышцы глаз от холодной воды расслабляются, а кожа около глаз освежается.

    Некоторые профессионалы сравнивают воздействие холодных ванн с массажем шиацу, собой представляет метод влияния на биологически оживленные точки организма, без использования каких-нибудь лекарственных средств.

    Прохладная вода увеличивает циркуляцию крови и полезно действует на окончания нервов, делает лучше состояние сосудов глаз и ликвидирует застоявшиеся явления.

    Можно применить вышеупомянутые медицинские ёмкости, пластиковые стаканы или большую глубокую миску (маленький таз) с водой.

    В последнем варианте лицо опускают в воду целиком, до самых корней волос, на пару секунд открывают глаза, после поднимают голову, и нередко моргают глазами около 30 секунд – в воде подмигивать не нужно.

    Технологию повторяют 2-3 раза, мокнут кожу мягким полотенцем и наносят около глаз особый крем.

    Тёплые ванночки для глаз

    Тёплые ванны выполняются с несколько иными целями: к примеру, при их помощи из гайморовых пазух выводится гной, снимается воспаление и раздражение, лечится аллергический конъюнктивит и иные аналогичные заболевания. Температура воды для тёплой ванночки должна быть не выше 24-26°С – добавить можно отвары противовоспалительных трав. После тёплой ванночки нужно выполнить холодную: глаза перестанут опухать, чесаться и слезиться.

    В тёплую воду для ванночек можно прибавлять сок алоэ: на стакан воды – 5-7 капель свежего сока. Можно применить укроп: сухие семена укропа (2 ст.Л.) заливают стаканом горячей воды, настаивают 15-20 минут, процеживают и перемешивают с тёплой водой 1:3.

    Василёк синий давно известен собственными целебными качествами – на состояние глаз его препараты предоставляют самое подходящее воздействие.

    В германской альтернативной медицине отвар василька применяли при воспалениях глаз – его готовили на снеговой воде; во франции его отвары и настои величали «разбивающими очки» – зрение не всегда крепится настолько, что очки становятся ненужными; российские знахари и целители тоже с древних времён применяли василёк синий для излечения заболеваний глаз.

    Цветки василька синего (2 ст.Л.) заливают стаканом горячей воды, настаивают 30 минут, процеживают, разводят настой 3:1 тёплой водой и применяют.

    Масляные ванночки для глаз

    Не считая водных ванночек, используются и масляные – для них необходимо применять масло гхи (ги) – оно намного лучше, и в государствах востока им много веков излечивают очень разнообразные заболевания. Принцип приёма масляных ванночек немного другой: из теста около глаз устраивается нечто вроде заграждения, и в середину льют масло.

    Тесто должно быть густым и уплотненным, а на глазах, как и вокруг них, не обязано остаться никакой косметики.

    В первую очередь нужно намочить в масле ватный тампон, и мягкими и аккуратными движениями почистить кожу век, потом «налепить» тесто таким образом, чтобы масло не имело возможности вытечь во время действия – технологию нужно исполнять в лежачем положении.

    Масло должно быть тёплым, но не выше и не ниже 36-37°C; в ванночку из теста его нужно наливать не быстро и потихоньку, а после бережно открыть глаза – нужно заявить, что масло гхи работает мягче, чем каждая вода, благодаря этому бояться неудобства не стоит.

    Зарядка для глаз

    Во время ванночки необходимо делать зарядку для глаз, тоже не быстро и бережно, без резких движений. Поднесите к глазам указательный палец, и не быстро двигайте им: в первую очередь вниз и вверх, а после вправо и влево – глаза следят за движениями пальца.

    Зарядку разрешено делать около 7 минут, и после любого процедуры глаза в первую очередь должны проводить свой отдых – на пару секунд нужно расслабить мышцы глаз. Лучше всего также выполнять движения глазами по диагоналям: основное, чтобы не было напряжения.

    Завершив зарядку, дайте глазам чуть-чуть расслабиться, после бережно слейте масло в приготовленную ёмкость (её можно установить рядом заблаговременно), отлепите тесто, и подушками пальцев легко помассируйте веки и кожу около глаз.

    Когда масло впитается, можно (если понадобится) нанести лёгкий крем для кожи около глаз.

    Ванночки с маслом гхи ликвидируют жжение и боль в глазах, снимают утомленность и напряжение; помогают в излечении конъюнктивита, первых стадий глаукомы и катаракты; делают спокойнее, прекрасно чистят и увлажняют глаза. Глазные яблоки после ванночек начинают перемещаться лучше, а взгляд становится более чётким и сфокусированным. Принимать масляную ванночку можно 10-30 минут, на протяжении 3-14 дней.

    Глазные ванночки также показаны больным с гнойными процессами роговицы, иридоциклитами – воспалениями радужной оболочки и ресничного тела глазного яблока; хроническими увеитами – воспалениями сосудистой оболочки глаза, способными привести к слепоте; кератитами различных вариантов, сопровождающимися покраснением глаз, болью, изъязвлением и помутнением роговицы. Нужны они и тем, у кого условия труда вредны для глаз: строителям, рабочим горячих цехов, сварщикам, и, разумеется, неизменным клиентам компьютеров.

    При ношении контактных линз глазные ванночки помогают переносить их намного лучше, и существенно уменьшают вероятность воспалений и раздражений глаз.

    Создатель: гатаулина галина
    заметка защищена законом об авторских и соседних правах. При эксплуатации и перепечатке материала энергичная ссылка на сайт для женщин www.Inmoment.Ru обязательна!

    Источник: http://inmoment.Ru/beauty/face-care/eyewash.Html

    labelВанночки глаз, вокруг глаз, глаза постоянно, заливают стаканом

    Источник: https://znatprovse.ru/zdorove/vannochki-dlja-glaz.html

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector