Стереокартинки для тренировки глаз: польза, показания

Стереокартинки – это совокупность точек, различных узоров, геометрических фигур и заднего фона, с помощью которых зашифровано трёхмерное изображение. Чтобы его увидеть, нужно сфокусировать на такой картинке взгляд, а затем расслабить его. После этого перед взором человека предстаёт 3D-рисунок.

Иногда стереокартинки состоят не из геометрических фигур, а из других мелких изображений, которые человеческий мозг может скомпилировать в единое целое.

Родом стереокартинки из России. Первые эксперименты со стереоскопическим изображением начал проводить российский фотограф Иван Александровский в середине XIX века. Она накладывал несколько фотографий, сделанных с разных ракурсов, друг на друга, что давало возможность видеть объёмное изображение.

Конечно, Александровский не создавал тех стереокартинок, о которых мы говорим, но принцип, положенный в их основу, был открыт именно им. А подобные изображения в современном виде появились в 1979 году.

Их создателями стали Кристофер Тайлер и Маурин Кларк, зашифровавшие трёхмерный объект с помощью большого количества разноцветных точек, набранных ими на компьютере «Эпл-2».

Принцип работы стереокартинок заключается в том, что если один глаз получает одно изображение, а другой – другое, мозг способен их объединить в единое целое.

На трёхмерных картинках содержится как раз два слоя изображений, которые при расслаблении глазных мышц и расфокусировке зрения поступают в каждый глаз по отдельности, а затем обрабатываются мозгом.

Именно поэтому человек, рассматривающий стереокартинку, в конце процесса начинает видеть 3D-рисунок.

Подобные картинки – не только прекрасное развлечение, но и довольно полезное для зрения занятие. Чтобы понять, зачем нужны стереокартинки и каким образом они могут оказывать благотворное влияние на зрение, сначала нужно разобраться, а от чего, собственно, утомляются глаза, и как происходит возникновение нарушений, связанных с этим.

Польза стереокартинок для зрения

Для того, чтобы снять напряжение с глаз, нужно изменить «режим работы» глазных мышц. Это как раз и позволяют сделать стереокартинки.

Когда человек разглядывает такую картинку, цилиарная мышца, контролирующая хрусталик, сначала напрягается, а через несколько секунд достигает максимального расслабления. Это особенно важно после долгой работы за монитором компьютера, когда эта мышца перенапрягается.

Обычно расслабление цилиарной мышцы происходит также, когда человек смотрит вдаль. Однако оно менее выражено, чем при рассматривании стереокартинок.

Подобным образом можно не только снять напряжение с глаз, но и добиться положительных изменений в случае ухудшения зрения. Особенно хорошо показывают себя стереокартинки при близорукости. Ведь она не что иное, как постоянное перенапряжение цилиарной мышцы, которое делает хрусталик более выпуклым и неспособным фокусироваться на расположенных вдали объектах.

Трёхмерные картинки помогают достичь релаксации мышцы и «разгладить» хрусталик. Поскольку для мышечных волокон характерна так называемая «память», с помощью стереокартинок можно несколько уменьшить близорукость. В некоторых случаях достичь столь высоких результатов не удаётся, однако получается остановить дальнейшее ухудшение зрения благодаря таким тренировкам.

Эффективность стереокартинок для улучшения зрения – это не пустые слова. Её признают даже профессиональные врачи-офтальмологи. Они отмечают, что разглядывание таких изображений не только тренирует глазные мышцы, но также улучшает циркуляцию крови внутри глазного яблока и способствует выработке умения хорошо фокусировать зрение на различных предметах.

Как правильно смотреть

Существует три основных способа разглядывать стереокартинки:

  1. взгляд на стереокартинку издалека;
  2. приближение и отдаление картинки;
  3. фокусировка глаз с близкого расстояния.

Давайте поговорим о каждом из них подробнее.

Взгляд издалека

Способ заключается в том, чтобы разместить картинку на расстоянии не меньше двадцати сантиметров от глаз, сфокусировать взгляд в её центре, а затем расслабить глаза. После такого расслабления обычно сразу удается увидеть зашифрованное изображение. Эта методика отлично подойдёт новичкам, которые только начинают знакомиться со стереокартинками, поскольку она наиболее проста.

Приближение картинки

Во время использования этого способа картинку размещают на расстоянии двадцати-тридцати сантиметров от глаз, очень медленно приближают её, а затем задерживают совсем близко от лица, пока зрение полностью не сфокусируется в центре изображения. После этого картинку начинают медленно отводить назад до полного расслабления глаз. Когда глаза расслабятся и зрение расфокусируется, можно увидеть трёхмерное изображение, которое закодировал на картинке художник.

Способ несколько сложнее первого, но всё равно лёгок в освоении, поэтому тоже годится для использования новичками.

Фокусировка с близкого расстояния

Это – наиболее сложный метод. Заключается он в том, что картинку размещают на расстоянии примерно семи-десяти сантиметров от глаз и фокусируют, а затем расслабляют глаза исключительно усилием глазных мышц.

Приверженцы такого способа отмечают, что с его помощью можно получить более чёткое и ясное 3D-изображение.

Однако у новичка воспользоваться им, скорее всего, не получится – методика требует определённой натренированности глаз.

Для облегчения рассматривания стереокартинок на многих из них имеются вспомогательные точки (обычно их две), на которых сперва нужно сосредоточить взгляд. Картинки можно разглядывать как с бумаги, так и с монитора компьютера.

Однако рассматривание с бумаги всё же предпочтительнее: во время него исключено напряжение глаз. Кроме того, лист бумаги можно удобно приближать и отдалять от лица, что позволяет лучше сфокусироваться на изображении.

С монитором такое проделать вряд ли получиться.

Стереокартинки для улучшения зрения с ответами

Стереокартинки можно разделить на три категории.

  1. Лёгкие для новичков. Их отличительная особенность – лёгкость получения зашифрованного изображения. Лучше всего они подойдут новичкам, которые только начинают знакомиться со стереокартинками.
  2. Сложные для профессионалов. Чтобы увидеть трёхмерный объект на таких картинках, нужно иметь определённый опыт в их разглядывании. Неофит может и вовсе ничего не увидеть на них: перед его глазами останется лишь хитросплетение разных узоров.
  3. Движущиеся. Это – анимированные стереокартинки, на которых всё изображение или его часть движется. Они бывают самой разной сложности – от самых простых, для новичков, до сложных, для людей с опытом.

Лёгкие для новичков

  • Вот пять лёгких 3D-картинок, которые смогут разглядеть даже новички.Стереокартинки для тренировки глаз: польза, показания
  • Ответ: здесь изображено привидение.Стереокартинки для тренировки глаз: польза, показания
  • Ответ: на этой картинке можно увидеть верблюда.Стереокартинки для тренировки глаз: польза, показания
  • Ответ: здесь зашифрован скорпион.Стереокартинки для тренировки глаз: польза, показания
  • Ответ: картинка содержит изображение мужчины, стоящего рядом с верблюдом.
  • Стереокартинки для тренировки глаз: польза, показания
  • Ответ: тут можно увидеть львиный прайд.

Сложные для профессионалов

  1. Ниже приведены сложные картинки, для расшифровки которых потребуется определённая сноровка.
  2. Стереокартинки для тренировки глаз: польза, показания
  3. Ответ: здесь изображена карта мира.
  4. Стереокартинки для тренировки глаз: польза, показания
  5. Ответ: на картинке зашифровано ранчо.
  6. Стереокартинки для тренировки глаз: польза, показания
  7. Ответ: разгадка изображения – пещерный медведь.
  8. Стереокартинки для тренировки глаз: польза, показания
  9. Ответ: тут можно увидеть чайник.
  10. Стереокартинки для тренировки глаз: польза, показания
  11. Ответ: разгадка – автомобиль «Феррари».

Стереокартинки – прекрасный способ устранить усталость глаз, натренировать зрение, а также остановить его ухудшение. Больших затрат это упражнение не потребует: ведь картинки можно разглядывать прямо с монитора компьютера.

А ещё стереокартинки – это весёлое развлечение, которое поднимет настроение.

Источник: https://proglaza.ru/articles-menu/stereokartinki-dlya-uluchsheniya-zreniya.html

49 картинок для улучшения зрения

Удивительно, но существуют картинки, которые действительно полезны для наших глаз. Стереограммы — это картинки для улучшения и поддержания остроты зрения.

Принцип действия этих картинок заключается в укреплении глазных мышц, которые расслабляются и тренируются во время просмотра. Стереограммы особенно полезны людям, проводящим много времени за компьютером.

А ещё это просто интересно — увидеть то, что скрыто в изображении.

Стереокартинки для тренировки глаз: польза, показания

Друзья, если вы желаете восстановить зрение, да и просто весело провести время, то зацените опубликованные ниже картинки. Они обладают стереоскопическим эффектом, то есть картинки вдруг «оживают» и появляется спрятанное объёмное (3д) изображение (нужно лишь научиться видеть этот секрет).

Следует заметить, что картинки для улучшения зрения — это не панацея. Если вы серьёзно желаете улучшить зрение без всяких операций, то без полного комплекса упражнений Жданова тут не обойтись. Ну а картинки-стереограммы, как правило, эффективны в качестве полезного дополнения к этому комплексу упражнений либо для снятия общей усталости глаз.

Итак, как увидеть спрятанное изображение и одновременно потренировать наше зрение? Очень просто. Нужно сфокусировать взгляд на воображаемой точке за картинкой. То есть смотрите как бы сквозь картинку.??

Чтобы облегчить задачу, можно сначала посмотреть выше экрана вдаль. Найдите там точку и зафиксируйте на ней взгляд. После этого не двигайте глазами и не моргайте, а просто аккуратно опустите голову, чтобы взгляд был по прежнему направлен за монитор, но через картинку-стереограмму.

А вот ещё один метод, позволяющий увидеть стереокартинки. Сначала приставьте нос к монитору и расфокусируйте зрение, а дальше медленно, не моргая, отодвиньтесь на нормальное расстояние.

Некоторые люди имеют предрасположенность к расфокусировке, им легко удаётся увидеть скрытое объёмное изображение. А тем, кто не имеет опыта рассматривания стереограмм, приходится постараться. Просто попробуйте!

Картинки для улучшения зрения вы можете посмотреть и скачать ниже. Пусть они станут полезной тренировкой для ваших глаз. Лучше всего смотреть 3d картинки в полном размере, для этого нажмите на них для увеличения. Картинки взяты отсюда, создатель этого сайта под ником URRY выпустил 2 программы для создания стереограмм.

Стереокартинки для тренировки глаз: польза, показанияСтереокартинки для тренировки глаз: польза, показанияСтереокартинки для тренировки глаз: польза, показанияСтереокартинки для тренировки глаз: польза, показанияСтереокартинки для тренировки глаз: польза, показанияСтереокартинки для тренировки глаз: польза, показанияСтереокартинки для тренировки глаз: польза, показанияСтереокартинки для тренировки глаз: польза, показания

Источник: https://sizozh.ru/49-kartinok-dlya-uluchsheniya-zreniya

Как научиться видеть в стереокартинке изображение

Стереокартинки для тренировки глаз: польза, показания

Люди обладают бинокулярным зрением, которое позволяет мозгу воспринимать видимую окружающую среду в виде объемного изображения, а также различать расстояние между объектами, их удаленность и форму. Эта способность человеческих глаз помогает находить в стереокартинках нечто большее. Прежде чем понять, как научиться смотреть стереокартинки, следует ознакомиться с тем, как они работают и влияют на зрение человека.

Читайте также:  Глазные капли Норфлоксацин: инструкция по применению, состав и форма выпуска препарата

Польза и вред стереокартинок

Стереокартинка представляет собой особый тип графики, который использует два отдельных изображения.  В них используется совокупность различных форм. Это могут быть точки, узоры, фигуры и т.п., в сочетании которых при необходимом угле зрения и фокусировке можно увидеть зашифрованный 3D-рисунок.

Польза стереокартинок для глаз неоспорима. Это чувствуют люди, чьи глаза подвержены регулярным излучениям монитора компьютера или экрана телефона. Некоторые пользователи даже устанавливают стереокартинки на обои рабочего стола, чтобы при утомлении переключаться и тренировать глаза, в то же время получая такие эффекты, как:

  • улучшение кровообращения глазных мышц;
  • улучшение работы аппарата приспособления и фокусировки;
  • улучшение проводимости нервных волокон;
  • насыщение тканей глазного яблока кислородом.

Кроме того, офтальмологи заметили, что разглядывание стереокартинок способствует улучшению циркуляции крови внутри глазного яблока, а также тренирует способность точнее фокусировать зрение на произвольных объектах.

Стереокартинки для тренировки глаз: польза, показанияВрачи-офтальмологи рекомендуют применять стереокартинки для улучшения зрения.

Поскольку пользователь подолгу находится на одном и том же расстоянии от монитора, сосредотачиваясь на одной точке, глазные мышцы пребывают в состоянии бездействия.

Однако напряженное рассматривание стереокартинок способствует сокращению этих мышц. Когда взгляд сосредоточен на такой картинке, цилиарная мышца, что контролирует хрусталик, сначала напрягается, а затем расслабляется.

Подобный эффект достигается с помощью вглядывания вдаль.

Просмотр стереокартинок — это своего рода физкультура для глаз, а значит, может помочь при близорукости, дальнозоркости и астигматизме, не ухудшая зрения. Офтальмологи рекомендуют людям с близорукостью разглядывать стереокартинки без очков или линз.

Кроме привнесения целебного влияния на здоровье глаз, стереокартинки помогают расслабиться, погрузиться в собственные мысли, что приводит к состоянию, подобному медитативному, поскольку они:

  • воздействуют на сознание и подсознание;
  • влияют на мозговую деятельность;
  • помогают прийти к необходимому решению, выбору;
  • способствуют развитию концентрации внимания.

Доказано, что упражнения со стереоизображениями никоим образом не вредят зрению при условии использования качественного монитора, не искажающего изображенные объекты.

Виды картинок

Существуют перекрестные и параллельные стереокартинки, в которых стереоэффект достигается различными способами. Говоря простым языком, при разглядывании перекрестной картинки следует как бы скосить глаза, а при взгляде на параллельную стереокартинку — наоборот, развести взгляд так, чтобы он охватывал изображение как единое целое.

Параллельные стереокартинки

Параллельные стереокартинки выглядят как набор повторяющихся элементов, часто красочных и пестрых. При взгляде на них следует смотреть как бы сквозь или за картинку, чтобы увидеть объемный рисунок, зашифрованный в узорах.

Стереокартинки для тренировки глаз: польза, показанияДля параллельных рисунков взор фокусируется за изображением.

Бывают стереограммы, состоящие из случайных точек. Также можно встретить текстовые, где вместо точек применены символы ASCII. Вершиной являются анимированные стереограммы — это видеофайлы, в которых стереокартинки с движущимися объектами поставлены в закономерную последовательность.

Перекрестные изображения

Перекрестными изображениями часто называют стереопары — это две практически одинаковые фотографии, расположенные рядом. Разница между ними состоит в том, что они изначально сняты с небольшим смещением относительно друг друга.

Это сделано потому, что глаза человека воспринимают объекты под различными углами зрения с левой и правой точек. Рассмотрение стереопар под правильным углом и при должной расфокусировке позволяет слить эти два изображения воедино.

Стереокартинки для тренировки глаз: польза, показания…разный угол зрения у глаз.

Для того чтобы с легкостью увидеть этот эффект в перекрестной стереограмме, необходимо потренироваться с карандашом, расположив его на расстоянии 5-7 см перед изображением. Сосредоточив взгляд на самом кончике, нужно плавно перемещать его взад-вперед. Поскольку глаза фокусируются на карандаше, картинка сзади размывается, благодаря чему можно увидеть объемное изображение.

Стереокартинки для тренировки глаз: польза, показания

В таких картинках спрятано несколько слоев изображения, так что под определенным углом можно увидеть объемную стрекозу. Подробней это рассмотрено на gif ниже.

Выделяют еще один способ, как видеть стереограммы. Закройте левый глаз и фотографию справа, а правым глазом смотрите на фото слева. Затем повторите действие, закрыв правый глаз и фотографию слева. После этого, открыв оба глаза и как бы скосив взгляд на нос, продолжите смотреть на изображения — они должны слиться в одно. Итак, левый глаз смотрит на правую картинку, а правый — на левую.

Стереокартинки для тренировки глаз: польза, показанияТренировочная стереопара.

Как правильно смотреть на изображение

Чтобы научиться видеть то, что зашифровано в стереокартинке, необходимо наловчиться максимально расфокусировать взгляд, сосредоточившись на центре изображения. Выделяют три несложных способа рассмотреть в стереокартинке объемную форму:

  • взгляд на изображение издалека;
  • приближение и отдаление изображения;
  • фокусировка с близкого расстояния.

Изучив инструкцию по просмотру для начинающих, пользователь сможет научиться расшифровывать стереограммы, которых существует великое множество: от простых до самых сложных.

Приближение к лицу

Этот метод подходит при сильном напряжении глаз, неспособности в достаточной мере расфокусировать зрение. Стереокартинка должна быть размещена на расстоянии 20 см от лица.

Вначале следует как можно медленнее приблизиться к стереограмме настолько, чтобы взгляд не мог сфокусироваться на чем-то одном, а изображение размылось.

Приблизившись вплотную и не отводя взгляда от картинки, следует медленно и плавно отдаляться, сохраняя расфокусировку.

Самое сложное — научиться правильно смотреть стереокартинки расфокусированным взглядом, и не фокусировать его на изображении. Именно из-за этой концентрации на картинке у новичков ничего и не получается.

Стереокартинки для тренировки глаз: польза, показанияДля перекрестных рисунков взор фокусируется перед изображением.

Эти действия можно повторять, пока глаза не расслабятся и взгляд не выделит в изображении трехмерный рисунок. Чем дольше удастся его рассматривать, тем лучше.

Рассматривание издалека

Этот способ достаточно простой и лучше всего подойдет для новичков, интересующихся тем, как рассматривать стереокартинки.

Для того чтобы увидеть зашифрованный 3D-рисунок, необходимо расположить картинку на расстоянии вытянутой руки от глаз, а затем начать вглядываться в изображение, фокусируя взгляд в самом его центре.

Затем следует как можно сильнее расслабить глаза, продолжая смотреть на стереокартинку, пока в ней не станут различаться объемные фигуры.

Как сфокусироваться с близкого расстояния

Этот метод считается самым сложным, однако он лучше других подходит для тренировки глазных мышц и помогает увидеть как можно более четкое 3D-изображение.

Стереокартинку необходимо разместить на расстоянии 10 см от лица. Взгляд фокусируется на картинке, после чего расслабляются глазные мышцы (для этого необходимо некоторое усилие) — получается смотреть как бы сквозь стереограмму. Как правило, этот метод применяется инстинктивно после достаточных тренировок на первых 2 способах.

Разглядывание изображений, в которых зашифровано 3D-рисунок — это не только занимательное занятие сродни разгадыванию загадок или ребусов, но и отличный способ улучшить показатели своего зрения. Сначала будет сложно научиться смотреть стереокартинки, но как только вы поймете принцип, с каждым разом это будет получаться все быстрее и быстрее.

Источник: https://legkonauchim.ru/raznoe/kak-nauchitsya-videt-v-stereokartinke-izobrazhenie

Стереокартинки — польза для ума и зрения

Стереокартинки — это не только интересное времяпрепровождения, но и огромная польза в процессе самосовершенствования!

Просмотр картинок помогает снять стресс, активизировать умственные процессы и улучшить зрение!

Стереокартинки тренируют ум

Во время просмотра картинок человеческий мозг не только успокаивается и запускает антистрессовые процессы в организме, но и старается ответить на вопрос — «Что же там все-таки изображено?». В это время внимание концентрируется, а мозг комбинирует многочисленные фрагменты рассматриваемых изображений, сопоставляет, додумывает и дорисовывает.

В зависимости от психологического настроя люди бывает видят не совсем то, что на самом деле изображено, а то, что соответствует их настроению и рисует их фантазия.

Поэтому, рассматривание картинок можно назвать еще и своеобразным способом саморазвития и тренингом по развитию воображения (что важно, например, для людей практикующих динамические медитации или занимающихся по методу Сильва).

А некоторое время назад учеными было обнаружено, что, стререокартинки — это доказанный метод повышения эрудиции. В последнее время стереокартинки стали совмещать с ребусами, логическими задачками, загадками, лабиринтами и анимацией для большей привлекательности и пользы.

Тренировка для глаз и улучшение зрения

Доказано, что рассматривание стереокартинок также является очень действенным упражнением для улучшения зрения и используется во многих методиках. Научиться правильно смотреть на объекты очень важный момент в процессе восстановления зрения. И такой правильности смотрения можно добиться именно при помощи стереокартинок.

Не очень длительный 5-минутный тренинг со стреокартинкой один-два раза в день (будет лучше, если чаще смотреть), позволяет глазам научиться изменять привычную точку фокусировки, они расслабляются и автоматически снимается напряжение глазных мышц, также рассматривание способствует улучшению кровообращения, тем самым помогая сохранить и увеличить (тем у кого снизилась) остроту зрения.

Полезны тренировки со стререокартинками тем, кто много работает за компьютером. Несомненно всем будет полезно заходить на наш сайт, в фотогалерею стереокартинок и периодически 2-3 раза в день делать упражнения на расслабление глаз.

Как смотреть стереокартинки?

Способ первый Приблизиться к картинке на минимальное расстояние и подождать, пока изображение на ней расплывется . Затем начинаете медленно отдалиться от картинки — на некотором расстоянии зрение опять сфокусируется, но вы увидите уже не плоскую картинку, а стереоизображение.

Способ второй У человека два глаза, однако смотрит он ими в одну и ту же точку. Попробуйте избавиться от этого «недостатка» — найдите на картинке два объекта и постарайтесь смотреть на них одновременно. Это довольно непросто, но со временем получается практически у всех.

Читайте также:  Хронический конъюнктивит: причины, симптомы и лечение

Перейти к картинкам

Способ третий Простой по сути, но довольно сложный по освоению. Попробуйте сфокусировать зрение на точке распложенной за картинкой на расстоянии 10…20 см. а потом ослабить напряжение. В том случае, если вы все сделали правильно, скрытое изображение появится в считанные секунды. Освоив эту методику, вы сможете «вскрывать» даже самые сложные картинки в считанные секунды.

Способ четвертый

Поместите картинку на расстоянии 35-50 см. от глаз, расслабьте глаза, слегка расфокусируйте их, а затем начинайте фокусировать взгляд снова, пытаясь «поймать» трехмерное изображение, спрятанное в картинке. Можно при этом приближаться и удаляться от монитора.

Способ пятый

Немного тренировок и настройка на изображение будет, происходит легко и быстро.

Как правильно делать?

На удобном расстоянии двумя глазами посмотрите как бы сквозь изображение. Не фокусируйте глаза на одной точке. Возможно, надо будет немного подвигать головой или глазаами по изображению, чтобы поймать нужный ракурс. На некоторых картинках легче «поймать» объемное изображение.

Вы сразу же поймете, что увидели объемное изображение и тут же почувствуете расслабление. Ищите наиболее удобную точку в изображении.

Задание. Выполняйте два раза в день упражнение из раздела Стереокартинки. Напишите, получается ли упражнение? Чувствуете ли расслабление глаз? Запомните данное ощущение расслабления и при смотрении на объекты применяйте это ощущение.

Источник: http://norbs.ru/zdorove/stereokartinki-polza-dlja-uma-i-zrenija.html

Полезны ли стереокартинки для глаз

Друзья, любите ли вы рассматривать стереокартинки? Это чудо, правда? А знали ли вы, что стереокартинки используют для тренировки глаз? Всем нам, особенно проводящим много времени за компьютером, смотреть стереоизображения очень полезно! Ниже напишу почему. А еще для тех, у кого пока не получается увидеть объемное изображение, опишу разные способы и хитрости, как научиться смотреть стереокартинки.

Стереокартинки для тренировки глаз

Наверняка каждый из вас хоть раз пробовал посмотреть стереокартинку. Уверена, что получилось не у всех. Но зато те, у кого получилось, испытали бурю восторга. Ведь это сродни какой-то магии, когда из непонятной аляповатой цветной плоской картинки получается настоящее трехмерное изображение! Волшебство, да и только!

Не огорчайтесь, у кого не получилось. Не думайте, что ваши глаза на это не способны. Любой человек, у которого видят оба глаза, может увидеть стереоизображение. Нужно только немного тренировки и попробовать несколько способов, о которых я вам расскажу.

Что такое стереокартинки

  • Стереокартинки называют еще фантомашки или SIRDS (Single Image Random Dot Stereograms).
  • Стереокартинки — это плоские изображения, которые при определенной фокусировке глаз дают эффект объемного изображения.
  • Давайте попробуем разобраться, за счет чего получается объемное изображение.

Человек смотрит на мир двумя глазами. Но попробуйте на какой-то предмет сначала посмотреть одним глазом, а потом другим.

Заметили, что этот предмет каждым глазом видится под своим углом? А уже наш мозг совмещает похожие фрагменты в единое целое.

А теперь попробуем обмануть мозг: сделаем изображение с повторяющимися практически неразличимыми фрагментами. Мозг в таком случае может совместить не те точки и не правильно определить углы. В итоге человек, рассматривающий такое повторяющееся изображение, начнет видеть то, чего на самом деле нет, причем видеть он это будет не на плоскости, а в пространстве.

На этом и основан принцип стереокартинок, когда фрагменты изображения формируют в нашем сознании конкретные трехмерные объекты. Для создания таких стереокартинок существует уже множество программ.

Стоит еще отметить, что стереокартинки могут создаваться параллельным и перекрестным способом. И смотреть такие картинки нужно по-разному: для параллельных фокус делать за картинкой, а для перекрестных — перед картинкой. Подробнее об этом я расскажу дальше.

Польза стереокартинок

Никто не будет спорить, что стереокартинки рассматривать интересно и захватывающе. Но некоторые опасаются это делать, полагая, что этот процесс может как-то навредить зрению. А оказывается, все совсем наоборот! Стереокартинки рассматривать полезно! Это своеобразная гимнастика для глаз.

Рассматривание стереокартинок заставляет наши глаза изменять привычную точку, на которой они фокусируются, что способствует сохранению остроты зрения.

Стереокартинки улучшают кровообращение, снимают напряжение глазных мышц, улучшают работу аппарата аккомодации (способность глаза различать предметы, находящиеся на разном расстоянии друг от друга).

Рассматривание стереокартинок очень полезно для людей, имеющих проблемы со зрением — дальнозоркость, близорукость, астигматизм, пресбиопия. Они помогают улучшить координацию глаз и учат фокусироваться на определенном предмете.

Особенно профессиональные офтальмологи советуют рассматривать стереокартинки людям, подолгу работающим за компьютером. Объяснение здесь простое: монитор находится всегда на одном и том же расстоянии от глаз, и поэтому глазные мышцы практически бездействуют.

Рассматривание стереокартинок заставляет глазные мышцы активно сокращаться, благодаря чему улучшается их кровоснабжение.

В результате мышечные  и прилегающие к ним клетки,  получают большее количество необходимых для нормального функционирования питательных веществ и кислорода, а это приводит к более быстрому восстановлению после переутомления. Всё это ощутимо продлевает жизнь клеток и, как следствие, сохраняет наше зрение.

Поэтому, совет тем, кто много времени проводит за компьютером — скачайте себе несколько стереокартинок, можете даже их на принтере, периодически делайте перерывы в работе и смотрите на картинки. Это поможет вам снять напряжение и усталость с глаз. Используйте стереокартинки для тренировки глаз!

Есть ли вред от стереокартинок

Многих, разумеется, волнует вопрос: «А нет ли вреда от рассматривания стереокартинок?»

Изучив этот вопрос, я сделала вывод, что вред может быть, только если пытаться смотреть стереокартинки на некачественном старом ЭЛТ-мониторе (монитор, формирующий изображение с помощью электронно-лучевой трубки). Такие мониторы вообще вредны для зрения сами по себе, не говоря уже о рассматривании на них стереокартинок.

Ну а если рассматривать распечатанную картинку, то вреда и вовсе никакого не может быть. Только польза! Ведь это гимнастика для глаз!

Как научиться смотреть стереокартинки

А теперь самый главный вопрос — как научиться смотреть стереокартинки?

Для этого существует несколько способов. Но прежде чем описывать их, расскажу историю из жизни, поскольку вы можете столкнуться с той же проблемой.

Я научилась «входить» в стереокартинки давным-давно еще когда-то в юности. Процесс этот дается мне легко и занимает где-то 1-2 секунды. Большинство картинок, встречающихся в интернете, я вижу, как и положено, объемными и выпуклыми. Но в некоторых фантомашках все слои я вижу как бы наоборот — вогнутыми, т.е. не объемными, а уходящими вдаль.

Каково же было мое удивление, когда я обнаружила, что мой муж видит все с точностью до наоборот — те картинки, что для меня не объемные, для него нормальные выпуклые, а те, что для меня выпуклые — для него нет.

Стала разбираться, и поняла, что стереокартинки бывают 2-х типов: параллельные и перекрестные. И способ просмотра у них разный. Параллельные нужно смотреть, делая фокус за картинкой, а перекрестные — фокус перед картинкой.

Таким образом, я поняла, что я привыкла к параллельному способу просмотра, и поэтому перекрестные картинки у меня получались неправильными. Научившись перекрестному способу просмотра, я смогла правильно видеть и эти картинки. Но должна сказать, что они даются мне с трудом. А кому-то, наоборот, они даются легче.

Как смотреть параллельные стереокартинки

Суть состоит в том, что фокус должен быть не на самом рисунке, а в точке, расположенной позади рисунка, т.е. смотреть нужно как бы сквозь рисунок. Линия зрения каждого глаза при этом будет направлена почти параллельно, отсюда и название.

Вот несколько способов, которые помогут вам научиться смотреть параллельные стереокартинки:

Расфокусируйте взгляд и смотрите не на экран, а сквозь экран. Каждый глаз смотрит прямо независимо от другого, а не в какую-то одну точку.

Способ очень простой, но для новичков потребует тренировки. Нужно один раз понять принцип, и тогда дальше будет очень легко. Я пользуюсь именно им, и мне достаточно пары секунд, чтобы увидеть объемное изображение.

Для начала можете попробовать так: приблизьтесь к экрану (или рисунку) вплотную, коснувшись носом. Теперь медленно отодвигайтесь, не меняя взгляд. На расстоянии сантиметров 30-40 картинка должна превратиться в объемную.

Потренируйтесь, сделайте так несколько раз. Я начинала именно с этого способа.

Если ничего не получается, попробуйте такой способ: возьмите прозрачное стекло и приложите его к картинке (если у вас глянцевый монитор, то еще проще, можно и без стекла обойтись), сфокусируйте взгляд на отражении своего лица, или лампы.

  1. Предлагаю вам несколько стереокартинок, которые мне самой особенно понравились:
  2. Гимнастка на бревне
  3. Гусеница
  4. Пингвины
  5. Цветок
  6. Паук на паутине
  7. Щенок

Большинство встречающихся в интернете картинок созданы именно параллельным способом. Как мне кажется, этот способ приносит больше пользы для глаз.

Вот почему я так думаю: в программе «Корректор зрения», разработанной Центром Биоинформационных технологий, утверждается, что «глаза, смотрящие вдаль, никогда не стареют». Наши глаза вообще устроены так, чтобы смотреть вдаль. Но современная жизнь постоянно вынуждает нас использовать «ближнее» зрение.

Программа предлагает применять стереокартинки, для рассматривания которых необходимо «устремлять взгляд в бесконечность». А это, как я понимаю, именно параллельный способ.

Читайте также:  Тобрекс 2х и Тобрекс: отличие, рекомендации к применению

Но знаю, что некоторым легче увидеть изображения, созданные перекрестным методом (хотя, на мой взгляд, это гораздо сложнее).

Как смотреть перекрестные стереокартинки

Здесь фокус должен быть между вашими глазами и рисунком, т.е. глаза должны смотреть как бы крест на крест: правый глаз влево, а левый глаз вправо.

Опишу способы, которые смогут помочь вам научиться смотреть перекрестные стереокартинки:

Отодвиньтесь от монитора (или картинки) на расстояние вытянутой руки. Примерно посередине между глазами и картинкой поставьте, например, карандаш или палец. Смотрите на карандаш, пока изображение за ним не превратится в объемное.

Я попробовала этот способ и смогла, наконец, увидеть перекрестную картинку объемной, хотя раньше у меня это не получалось.

Есть еще способ со стеклом. На прозрачном стекле поставьте точку, например, фломастером. Поместите стекло между глазами и рисунком и сфокусируйте взгляд на этой точке.

  • Вот несколько картинок, которые нужно смотреть перекрестным способом:
  • Верблюд
  • Современный рыцарь

Сравнение параллельной и перекрестной стереокартинок

Для тех, кто научился смотреть и параллельные, и перекрестные стереокартинки, предлагаю интересный эксперимент для сравнения.

Предлагаю увидеть стереошахматы и сравнить, как одна и та же картинка, но выполненная в разных техниках, будет смотреться в стереоэффектах.

У кого получилось посмотреть обе стереокартинки, напишите, пожалуйста, в комментариях свои впечатления. В какую вам «зайти» было легче? Какая больше понравилась?

Раньше я не знала, что стереокартинки (или, как их еще называют, фантомашки) можно использовать для тренировки глаз. Смотреть их мне всегда нравилось, но я думала, что «ломаю глаза», поэтому не увлекалась этим занятием.

А, оказывается, существуют даже медицинские программы для восстановления зрения, использующие упражнения со стереокартинками, то есть это полезно!

Многие сейчас проводят значительное время перед мониторами компьютеров. И все ведь знаем, что пользы нашим глазам это не приносит. Поэтому вдвойне приятно было узнать, что есть такое упражнение, которое не только доставляет удовольствие, но еще и является гимнастикой для наших глаз. Рассматривание стереокартинок даже называют спортом для глаз. Поэтому тренируйтесь на здоровье!

Хотите обмануть свой мозг еще раз?

Пишите свои комментарии. Получается ли у вас смотреть стереокартинки? Какие вам даются легче — параллельные или перекрестные? Нравится ли вам это занятие? Знали ли вы, что рассматривание стереокартинок — это тренировка для глаз?

И, конечно, делитесь этим материалом, если он вам понравился, с друзьями! Кнопочки соц. сетей ниже.

Источник: https://live-leader.ru/polezny-li-stereokartinki-dlya-glaz/

Стереокартинки — польза или вред?

Многих интересует вопрос полезны или вредны стереокартинки. Можно с уверенностью сказать, что такие картинки очень полезны для глаз, а особенно для тех, кто большое количество времени проводит за компьютером. Очень хорошо, если установить на компьютере обои со стереокартинкой и иногда обращать к ним взор – это поможет избавить глаза от усталости и снять напряжение.

Благодаря просмотру стереокартинок, улучшается кровообращение, снимается напряжение глазных мышц, улучшается работа аппарата аккомодации, если смотреть на зашифрованные трехмерные изображения. Таким образом, организм переключит все резервы на контроль за глазами, а нервные клетки смогут испытать повышенную нагрузку, что тем самым улучшит проводимость нервных волокон.

Многие люди интересуются, вредно ли смотреть на стереокартинки. Вовсе нет, не зря ведь их называют «спортом для глаз».

Их особенность заключается в том, что они способны заставить глаза изменять привычную точку, на которой они фокусируются, тем самым позволяя сохранить зрение и сберечь его остроту.

Стереокартинки очень полезны для людей, у которых дальнозоркость, близорукость и прочие подобные проблемы со зрением. С их помощью можно улучшить координацию глаз и научиться фокусироваться на определенном предмете.

Стереокартинки обладают множеством характеристик и показаний:

  • дальнозоркость, близорукость, астигматизм;
  • изменяют сознание
  • помогают в решении проблем и вопросов;
  • снимают боли в сердце;
  • способствуют улучшению в учебе;
  • лечат наружные раны и кровотечение;
  • способны вылечить гипертонический криз, а также доброкачественные опухоли;
  • снимают головокружение, ангину и зубную боль;
  • лечат простатит.
Кто бы не хотел обладать магическими знаниями и умениями, что значительно облегчило жизнь и позволило влиять на нее самым невероятным образом. Эта статья расскажет о том, что нужно, чтобы стать магом. Как овладеть телекинезом? Телекинез — умение воздействовать на предметы силой мысли. В этой статье мы поговорим о том, как можно научиться телекинезу при помощи специальных упражнений, целеустремленности и терпения.
Какой айкью должен быть у человека? Тестирования на выявление уровня интеллекта не теряют своей актуальности и нередко используются при прохождении собеседования и тестирования соискателя вакансии. Эта статья расскажет о том, какой айкью должен быть у человека. Словесно-логическое мышление Существует определенная классификация видов мышления, но в этой статье мы расскажем об особенностях и необходимости развития словесно-логического мышления и его роли в развитии человека.

Источник: http://kak-bog.ru/stereokartinki-polza-ili-vred

Стереокартинки: что это такое, польза для зрения, как научиться видеть

Наверняка каждый хоть раз видел стереокартинки. Их рассматривание – это не только интересное времяпровождение, но еще и польза для зрения, воображения, саморазвития. Просмотр дает возможность избавиться от стресса и активизировать умственную активность. Видеть в плоской картинке объемное изображение могут не все, но научиться этому вполне реально.

Что такое стереокартинки и как их создают

Стереокартинки или стереограммы – специально созданные изображения, которые на первый взгляд представляют собой плоский и бессмысленный рисунок, но, если присмотреться, можно рассмотреть, что за ним скрываются объемные фигуры.

Чтобы увидеть скрытый рисунок, нужна расфокусировка взгляда. У кого-то это получается сразу, кому-то приходится тренироваться.

СПРАВКА. Стереокартинки создаются в специальных программах. Имея доступ к одной из них, создать стереограмму может каждый.

В чем польза таких картинок для зрения и воображения

При просмотре стереокартинок наш мозг успокаивается. В организме запускаются антистрессовые процессы. Бывает так, что человек видит на объемной картинке не то, что там на самом деле изображено, а то, что соответствует его фантазии и настроению. Поэтому стереокартинки – отличный способ саморазвития и развития воображения.

Не так давно ученые обнаружили, что стереограммы повышают эрудицию. В последнее время их часто сочетают с загадками, логическими задачами, лабиринтами, анимацией и так далее. Это делает процесс еще более увлекательным и полезным.

Просмотр стереокартинок – эффективное упражнение для улучшения зрения. Если вы научитесь правильно видеть объекты, это будет способствовать восстановлению зрительной функции.

Посвящая такому тренингу всего пять минут, один или два раза в день, вы научите свои глаза менять привычную точку фокусировки. Благодаря этому они расслабляются.

Устраняется лишнее напряжение, улучшается кровообращение, сохраняется и увеличивается острота зрения.

Тренировки со стереограммами особенно полезны тем, кто много трудится за компьютером. Такие упражнения прекрасно расслабляют глаза и снимают напряжение.

ВАЖНО! Стереокартинки не способны нанести вред. Тем не менее, если вы будете рассматривать их на старом компьютере, на котором изображение формируется за счет электронно-лучевой трубки, негативное влияние на зрение возможно. Подобные дисплеи в принципе небезопасны.

Если у вас такой компьютер, лучше распечатать рисунки на бумаге – так вы гарантировано получите от их рассматривания исключительно пользу.

Как научиться видеть объемные изображения

Существует несколько способов увидеть объемную картинку в простом плоском изображении:

  • Попробуйте максимально приблизиться к картинке и подождите, пока рисунок расплывется. После этого начните плавно отдаляться от изображения. На определенном расстоянии зрение снова сфокусируется, но вы уже будете видеть стереокартинку, а не обычную.
  • Человек имеет два глаза, но они смотрят в одну и ту же точку. Попробуйте найти на картинке два объекта и посмотреть на них одновременно. Это достаточно сложно, но со временем справляются все.
  • Нужно попытаться сфокусировать зрение на точке, которая находится за картинкой на расстоянии 10-20 см, а после снизить напряжение. Если вы делали все верно, объемная картинка появится уже сразу. Те, кто освоил данный метод, могут «выявлять» даже самые сложные стереограммы всего за пару секунд.
  • Картинку нужно поместить на расстоянии в 35-50 см от органов зрения. Глаза необходимо расслабить и чуть расфокусировать. Теперь начинайте фокусировать взгляд опять, стараясь уловить скрытое трехмерное изображение. Можно приближаться к экрану и отдаляться от него.
  • Необходимо по максимуму приблизиться к монитору на расстояние, при котором вы не сможете фокусироваться на изображении. Картинка станет расплывчатой. Теперь медленно отдаляйте от картинки голову, не меняя взгляда. По мере вашего отдаления определенные фрагменты картинки будут к вам приближаться, определенные – отдаляться, она будет двигаться и меняться. Смотреть нужно спокойно, без моргания и «бегания» глазами. Внимательно следите за происходящими переменами, и вам откроется стереограмма. «Поймав» изображение, вы сможете рассмотреть его в деталях.

Человеку, который увидел стереокартинку первый раз, разглядеть в ней объемный рисунок может быть сложно. На самом деле все достаточно легко. Несколько тренировок, и вы легко сможете разгадывать стереограммы. А это не только увлекательно, но и весьма полезно для нашего зрения, ума и воображения.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5ca1a49cd677b400b3b88046/5ca35097134d6700b2a48462

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector