Отек лица и глаз: причины, что делать, профилактика

Отек лица и глаз: причины, что делать, профилактика

Почему отекает верхнее веко одного глаза

Отеки на одном глазу являются симптомом более семи десятка заболеваний. Появление отека – реакция организма на стрессовые условия или внешний раздражитель, утрата возможности контролировать нормальную работу клеток и тканей. Среди наиболее распространенных состояний, приводящих к отеку, называют:

  • Вирусы, инфекции. Вирусное заболевание может осложняться как отечностью верхних век, так и отеком на нижнем веке, или даже на всем глазу. При отсутствии лечения развивается воспаление, из полостей под отекшей областью начинает выделяться гной.
  • Аллергия. В зависимости от типа аллергенов, глазной отек может проявляться как осложнение местного дерматита или как часть обширной отекшей припухлости на все лицо, опасной для жизни (также известен как отек Квинке, нуждается в стационарном лечении).
  • Механические травмы. Кожа верхних век отличается тонкостью и чувствительностью, поэтому ее легко поранить, поцарапать, травмировать активным раствором, декоративной косметикой и т.д. Укус мелкого насекомого, безобидный в других случаях, на верхнем веке вызовет образование отека. Кожа при этом слегка синеет. При отсутствии последующих травм отек не прогрессирует и расходится самостоятельно через несколько дней.
  • Ячмень, блефарит, другие заболевания глаз. Отек век, возникший как осложнение других глазных болезней, полностью пропадает только после лечения первопричины.
  • Хронические заболевания. Сердечная недостаточность, дисфункция мочевыводящей системы, онкология и т.д. – состояния, из-за которых в организме происходит множество изменений. Отекшее лицо – один из первых признаков болезни. Если отеки появляются регулярно, без каких-либо очевидных предпосылок, особенно по утрам, то имеет смысл посетить не только офтальмолога, но и врача общей практики.
  • Генетическая предрасположенность. Люди с тонкой, чувствительной кожей могут сталкиваться с припухлостью век ежедневно. Стакан воды, волнение или интенсивные физические упражнения – фон, на котором возникают отеки. При этом состояние обычно поражает оба глаза равномерно, отек спадает в течение 2-3 часов.

Отек лица и глаз: причины, что делать, профилактика

Причины припухлости

Веко опухает из-за слабости и тонкости кожных покровов, перенасыщенности капиллярами (избыток жидкости сказывается на глазах в первую очередь) и минимального объема мускулатуры в области глаз.

Даже если Вы не сталкивались с болезненной отечностью верхних век, то наверняка ощущали тяжесть в глазах – как будто на отекшие веки сверху что-то давит, мешая их поднять. Если посмотреть на человека, жалующегося на такие ощущения, можно заметить, что отекшие глаза кажутся меньше, чем обычно.

Дело в лишней воде, увеличивающей отек верхнего века одного глаза и вызывающей припухлость.

Медики выделяют следующие причины припухания верхних век:

  • Воспаление. Сопровождается покраснением, заметным увеличением век в размерах, повышенной температурой. При пальпации – глухая боль в отекших тканях. Воспалительные процессы, приводящие к отечности верхних век, могут протекать как в глазу, так и в носовых пазухах.
  • Аллерген. Веко опухает как при употреблении аллергенного раздражителя в пищу или вдыхании, так и при физическом контакте с аллергеном. Изредка припухшая область может болеть или чесаться, но трогать или массировать отекшее веко не рекомендуется во избежание механических травм.
  • Нарушение обмена веществ. Отекают обычно оба глаза и с утра, при этом осложнений, покраснения кожи или болей не наблюдается. Отекшие веки могут временно побледнеть.

Некоторые популярные косметические процедуры могут привести к временной отечности век, которую врачи не считают признаком заболевания. В частности, перманентный татуаж вызывает отек области вокруг глаз, который полностью сходит лишь через 2-3 дня после сеанса.

Что делать и как лечить?

Отек верхнего века – серьезное состояние, которое может привести к смещению глазного яблока. Обратитесь ко врачу, чтобы узнать точную причину отекших век и получить рекомендации по ее устранению. Лекарственные препараты и методы лечения глаз подбираются в зависимости от раздражителя.

Лечение воспалительного отека верхнего века

Для устранения отека, вызванного воспалением, назначают препараты с антибактериальным или противовирусным действием. Если отек сопровождается простудным заболеванием или ячменем, используют несколько видов препаратов: противомикробные микробы и витамины для приема внутрь, антисептические промывания, противовоспалительные мази и капли.

Отек лица и глаз: причины, что делать, профилактика

Терапия может включать в себя:

  • Устранение раздражителя – если воспаление вызвано контактом с активным веществом.
  • Промывание отекших глаз антисептиком – при скоплении гноя, болезненности, высокой температуре. Обработка проводится с особой аккуратностью, чтобы не повредить тонкие кожные покровы.
  • Закапывание противовоспалительных капель (Диклофенак, Комбинил, Макситрол и т.д.). Проводится ежедневно. При инфекциях с гнойными осложнениями предпочтение отдается кортикостероидным средствам (используются только при назначении лечащим врачом).
  • Противовоспалительные мази для облегчения состояния (Зирган, Солкосерил, Бонафтон и др.).
  • Курс противовирусных препаратов в соответствии с общими симптомами пациента.
  • Курс витаминов, в т.ч. и в виде глазных капель – для укрепления ослабленных отекших тканей и восстановления тонуса.

Чтобы быстрее убрать отеки, назначают физиопроцедуры: электростимуляцию, мезотерапию, антисептические компрессы и др. Допустимость проведения процедур определяет лечащий врач.

Лечение отека, вызванного механической травмой

При отеке вследствие ушиба, царапины или укуса лечат в первую очередь физическую травму: когда исчезнет поражение, отек пройдет сам собой. Реабилитационные меры могут включать в себя:

  • Холодные компрессы. В качестве основы для компрессов могут использоваться охлажденные отвары из трав, растворы с малым добавлением лекарственных средств, антисептики и т.д.
  • Обеззараживание места поражения. Ранки на веках не считаются опасными, но при попадании инфекции может начаться гнойное заражение с осложнениями. Обработки бактериальными средствами 2-3 раза в день достаточно, чтобы предотвратить воспаление.
  • Изоляцию пораженной области. Для спокойного восстановления раненому веку нужна дополнительная защита. Пострадавший глаз закрывается медицинской повязкой или бинтами, благодаря чему раневая поверхность защищена от инфицирования.

Отек лица и глаз: причины, что делать, профилактика

Следует также разобраться, почему возникло поражение век и как предотвратить его повторение. Дополнительные средства для устранения отечности не требуются, глазные капли не назначаются. Если отек не сходит за 4-5 дней, рекомендуется повторно обратиться к врачу.

Лечение аллергического отека верхнего века

Терапию при аллергической реакции назначают в зависимости от типа аллергена и характера столкновения. Различают два случая:

  • Непосредственный контакт со слизистыми глаза. В этом случае опухает только пораженный глаз, отек локальный и не распространяется. Назначают успокаивающие противоаллергические капли (Лекролин, Аллергодил, Опатанол и т.д.), которые применяют не менее 3-4 раз в сутки.
  • Общее поражение. При реакции на пищевой или дыхательный аллерген область отека редко ограничивается единственным веком. Если отекли оба глаза, для купирования симптомов назначают препарат, останавливающий аллергическую реакцию (Супрастин, Цетиризин и т.п.), в зависимости от индивидуальных особенностей больного. Если раньше пациент не страдал от аллергии, на подбор лекарства может уйти до двух недель. Важно не затягивать с обращением ко врачу во избежание развития аллергического конъюнктивита.

При аллергическом глазном отеке противопоказаны народные средства, отвары и настои, которые могут успокоить воспаление в других случаях. Запущенная аллергическая реакция переводит организм в «аварийное» состояние, из-за чего иммунная система может среагировать на природные компоненты, которые в обычное время не вызывают у больного аллергического приступа.

Отек лица и глаз: причины, что делать, профилактика

Лечение невоспалительной отечности

Если веки отекают регулярно, программа лечения составляется так, чтобы нормализовать работу основных систем организма. В зависимости от состояния пациента, могут рекомендоваться:

  • Восстановление графика сна;
  • Корректировка режима питания, снижение количества соли в рационе;
  • Восстановление водного баланса;
  • Повышение уровня ежедневной физической активности;
  • Отказ от вредных привычек (алкоголь, курение и др.).

Данные меры позволяют нейтрализовать причину отека, сведя на нет его дальнейшее появление. Чтобы оперативно убрать имеющиеся отеки, к отекшим глазам прикладывают холодные компрессы, назначают мочегонные препараты с мягким действием.

Из физиотерапевтических процедур наиболее быстрый результат дает аппаратный или ручной лимфодренажный массаж. Он освежает цвет лица, возвращает коже и мышцам тонус, ускоряет расхождение застоявшейся жидкости.

Отек лица и глаз: причины, что делать, профилактика

Хирургическое лечение отека верхних век

В некоторых случаях лишний объем на верхнем веке невозможно убрать с помощью применения лекарственных средств, разгона жидкости и т.д. Это происходит, если веко переполняется ввиду образования жировой грыжи. Она может возникнуть на одном глазу, или на обоих глазах сразу на фоне приема гормональных препаратов, быстрого набора веса или некоторых эндокринных заболеваний.

Устранить причину измененного вида отекших глаз – жировую грыжу – можно только с помощью хирургической операции, проведенной пластическим хирургом. Операция дает следующий эффект:

  • Избавление от отека;
  • Свежесть взгляда, чувство легкости;
  • Восстановление подвижности верхних век;
  • Зрительное увеличение глаз.

Процедура назначается после определения состояния подвижных тканей в области отекших век. Если глаз поразила грыжа, операционное лечение необходимо, поскольку самостоятельно организм с подобной проблемой справиться не в силах.

Отек лица и глаз: причины, что делать, профилактика

Профилактические меры

Предотвратить отеки век намного проще, чем их убирать. Следуйте простым правилам, чтобы избежать появления припухлости над глазом:

  • Снизьте употребление жидкости перед сном. Постарайтесь выпивать последний стакан воды хотя бы за час-полтора до отхода ко сну: это снижает вероятность появления отекших зон на лице.
  • Очищайте организм хотя бы раз месяц. Существуют различные способы для выведения излишков жидкости из внутренних систем: солевые ванные, натуральные отвары, мочегонные средства, суточное голодание. Подберите способ, который впишется в повседневную рутину – и об отеках можно будет забыть.
  • Придерживайтесь умеренности в употреблении соли и приправ. Острые и соленые блюда провоцируют отеки глаз, одновременно отучая нас от восприимчивости к сложным и тонким вкусовым оттенкам.
  • Умывайтесь антибактериальными средствами. Отек век, ячмень, конъюнктивит – все эти болезни имеют больше шансов на проявление, если чувствительная область глаз ничем не защищена от вирусов и бактерий. Достаточно протирать лицо дважды в день, чтобы существенно снизить риск заражения.
  • Своевременно меняйте раствор для линз. Не экономьте жидкость для хранения линз: она нужна не только для сохранения их гибкости, но и для обеззараживания. Со временем ее свойства «выдыхаются», даже если раствор в футляре еще остался.

Предотвратить отек на верхнем веке поможет и простое внимание к собственному здоровью. Принимайте витаминные комплексы в холодные сезоны, ешьте больше овощей и фруктов, откажитесь от агрессивных косметических средств на химической основе, не пропускайте плановые визиты к врачу – и вероятность возникновения глазного отека снизится практически до нуля.

Источник:

Отек века на одном глазу: причины и лечение

Источник: https://cliniceye.ru/kapli-dlya-glaz/otek-verhnego-veka-odnogo-glaza-prichiny-i-lechenie-profilaktika.html

Как избавиться от отеков лица и глаз быстро

Содержание

Рассказать ВКонтакте Поделиться в Одноклассниках Поделиться в Facebook

Многие дамы, просыпаясь по утрам, боятся взглянуть в зеркало, так как оттуда смотрит нечто опухшее и малопривлекательное.

Это обычное явление после бурной вечеринки, но если отеки становятся регулярными, то стоит задуматься. Чтобы избежать проблем со здоровьем, необходимо обратиться к специалистам.

Многие леди знают простые способы того, как избавиться от отеков лица и глаз. Но список решений обширен. И мы предлагаем его пополнить.

Причины появления отеков на лице

Отек лица и глаз: причины, что делать, профилактика

Скопление жидкости в тканях является причиной отека кожи лица, которое может возникать от того, что кто-то не смог удержаться от копченой или соленой пищи поздно вечером, много выпитой на ночь воды. Заболевания почек и сердца могут существенно увеличить припухлости кожи лица из-за скопившейся жидкости. Чтобы избежать отеков под глазами, нужно организму давать высыпаться. Если же вы часто проводите ночь в обществе друзей, употребляя при этом алкоголь, страдаете бессонницей, спите на неудобной постели, поздно засыпаете и рано пробуждаетесь – опухшее лицо станет нормой.

В жару отеки век могут усиливаться. Увеличивается потребление жидкости и она начинает застаиваться в организме. Опухает лицо по утрам у женщин в преддверии менструального цикла.

Читайте также:  Рефракционная амблиопия: причины, как распознать и лечение

Нарушения в обмене веществ и недостаток витаминов способны внести свою лепту в появлении отека. Гормональные изменения во время вынашивания ребенка – еще одна причина накопления жидкости в тканях организма.

Отечность может стать последствием травмы и аллергической реакции.

Что делать при отеках лица и глаз

Идеальный вариант – посоветоваться с врачами на случай возникновения нежелательных последствий с кожей. Он подскажет, как избавиться от отечности и скопившейся лишней влаги. Хорошим средством является лимфодренажный массаж.

Помогут избавиться от припухлостей на лице по утрам компрессы с травяными отварами.

Если вы думаете, как быстро снять отеки под глазами, которые возникли из-за скопившейся жидкости, то не утомляйте себя долгими размышлениями, подойдут кубики льда, которые можно делать с использованием лекарственных трав или чая.

Эффективные методы устранения отечности

Чтобы быстро устранить отек и избавиться от скопившейся жидкости в организме, проветрите помещение, в котором находитесь. Впитав необходимый ей кислород, кожа «сдуется».

Стакан воды с лимоном является средством быстрого реагирования на отек и почти мгновенно снимает его благодаря содержащейся в цитрусовых кислоте. Полезно будет умываться холодной водой, температура которой будет не выше двадцати градусов.

Итак, ниже рассмотрим подробные советы, как бороться с «вздувшейся» кожей лица и лишней воды в организме.

Сбалансированная диета

Чтобы уменьшить отечность, усилить выход жидкости, рекомендуется соблюдать определенную диету. Положительный бонус – она поможет потерять лишний вес. Для уменьшения отечности и вывода жидкости рекомендуется включить в рацион чаи, сборы на основе зеленого чая, брусники. Полезны:

  • отвар боярышника;
  • отвар шиповника;
  • травяной сбор с хвощом, толокнянкой, крапивой, мелиссой.

В меню «для кожи лица» включите:

  • все напитки, обладающие мочегонным действием;
  • отвары;
  • морсы.

Организм будет благодарен. Не забывайте про:

  • арбузы;
  • щавель;
  • зеленые яблоки;
  • мед;
  • огурцы;
  • дыню;
  • сельдерей.

Отек лица и глаз: причины, что делать, профилактика

Мочегонные продукты, которые приведут в порядок кожу лица, поспособствуют выводу жидкости, удаляют калий. Чтобы восполнить эту потерю, рекомендуется принимать добавки, в которых он содержится. Недостаток калия может пагубным образом сказаться на:

При наличии отечности лица полезной будет яблочная диета. Эти фрукты помогают вывести шлаки и лишнюю жидкость, скопившуюся в организме. Чтобы достичь наибольшего эффекта, нужно:

  1. Потреблять два килограмма несладких яблок в день.
  2. Не исключайте и сок из этих фруктов для вывода лишней влаги.

Тем, у кого имеется ожирение, сахарный диабет или сердечная недостаточность, будет полезна для кожи лица овсяная диета:

  1. Сварите на воде хлопья без масла и соли.
  2. В день кушать надо не менее пятисот граммов.
  3. Запивать отварами и чаем без сахара.

Уместной будет при отечности картофельная диета. В день необходимо потреблять до 2 килограммов картошки, вареной или запеченной в кожуре. Огуречная диета будет подразумевать потребление в день двух десятков зеленого овоща.

Если голод будет преследовать, можно добавить немного вареной говядины или яйцо всмятку. На коже лица это не отразится. Овощная диета позволит потреблять не более 1.5 кг овощей в день. Не стоит забывать об индивидуальной непереносимости.

Это может отразиться на коже, а вывод жидкости может замедлиться.

Не решайтесь на диету или отказ от продуктов под порывом страсти – проконсультируйтесь прежде с терапевтом, чтобы не причинить вред организму. Чтобы снизить отечность век, следует забыть о таких продуктах:

  • соли;
  • свекле;
  • стручковой фасоли;
  • голландском сыре;
  • шампиньонах;
  • помидорах;
  • консервах (и прочих полуфабрикатах, имеющих в составе многие другие вещества и консерванты, препятствующие выводу жидкости).

Косметологические процедуры

Отек лица и глаз: причины, что делать, профилактика

Что бы ни вызывало отек, он порождает только одно желание – как можно скорее избавиться от него. Иногда для хорошего вида кожи лица может потребоваться продолжительный курс различных процедур. Чтобы избавиться от лишней жидкости, придется обратиться в косметический салон. Квалифицированный специалист внимательно изучит состояние организма, выяснит индивидуальные особенности, что будет эффективно, а что противопоказано, после чего предложит тщательно разработанный курс для улучшения кожи:

  1. Мезотерапия. Процедура представляет собой подкожные инъекции лекарства в необходимые области на лице. Часто в качестве растворов для уколов выступают гомеопатические препараты и витамины, состав которых формируется косметологом индивидуально после тщательного осмотра пациента и способствует выводу жидкости, скопившейся в организме. Процедуры делают раз в 7 дней несколько месяцев. Лекарства вводятся методом обратного трассирования или сетчатым, после чего на лице нет следов от иглы.
  2. Криолифтинг. Для достижения желаемого результата, вывода жидкости, скопившейся в организме, используется экстремальный холод, причиняющий специфическое, точно рассчитанное и контролируемое повреждение. В том районе, где осуществляются манипуляции, свойства кожи существенно изменяются, что помогает лекарственным средствам проникать глубже, быть более эффективными. Криолифтинг является возможной заменой мезотерапии, если та по каким-либо причинам невозможна. Эффект от криолифтинга является долгим, ощутимым, а кожа лица «сдувается» поле отека.
  3. Применение минеральных вод и грязей. Содержащиеся в лечебных грязях частички и вещества оказывают благоприятное воздействие на кожу, возвращают ей прочность и гибкость, помогая устранить отек, избавляя от лишней влаги в организме. Припухлость снижается за счет воздействия определенных раздражителей: температура накладываемого вещества, химические компоненты.

Лекарственные препараты

Мочегонные средства при отеках лица неизменно окажутся эффективными. Следует выяснить возможные причины возникновения отечности лица на приеме у специалиста.

Если это проблемы с внутренними органами, то использование мочегонных препаратов будет оправдано.

Если же проблема накопления лишней воды вызвана образом жизни, питанием или пагубными привычками, то можно обойтись без таблетки от отеков лица, отказавшись от всего вредного.

Мочегонный препарат может устранить отечность, но не причину. По завершении курса таких лекарств лишняя жидкость снова будет накапливаться в организме. Для устранения причины требуется полноценное обследование.

В некоторых случаях доктор может назначить синтетические препараты, но такие средства действуют полностью на весь организм, приводя к обезвоживанию и даже потере необходимых ему веществ.

Если причина – аллергическая реакция, то помогут избавиться от припухлости такие антигистаминные препараты, как «Супрастин», «Тавегил».

Мочегонные средства. «Фуросемид» считается сильнейшим диуретиком. Он нередко используется при отеках лица, помогая снять даже сильные проявления, способствуя выводу жидкости.

Являясь очень мощным средством, он требует осторожности в использовании, поскольку приводит к обезвоживанию, избавлению организма от важных микроэлементов.

В случае небольшого отека глаз нет нужды в столь сильных средствах, можно использовать калийсберегающие мочегонные препараты. Таким является «Верошпирон», действие которого проявляется только через пять дней.

Косметические средства для применения в домашних условиях

Отек лица и глаз: причины, что делать, профилактика

Топовые производители косметических средств для кожи лица не оставят вас в недоумении, выбор огромен: это маски, гели, кремы и т.д. Эти «штучки» мгновенно приведут внешность в порядок. Какому бренду отдать пальму первенства – решать вам. Можно не раскошеливаться на дорогую косметику, а использовать природные компоненты, чтобы конструировать красоту самой. Hand-made-средства многим приходятся по душе. Ниже рассмотрим, как избавиться от нежелательных отеков лица и глаз.

Кремы:

  1. Для снятия отека следует предпочитать те средства, которыми пользуются профессионалы, можно выбрать и в обычном косметическом магазине, но не игнорируйте буковки на упаковке, извещающие о составе. Он должен включать: минералы, антиоксиданты, грязи, витамины, водоросли. Если в креме имеется экстракт плюща, это означает, что он будет оказывать активное содействие удалению жидкости, скопившейся в организме, и сделает кожу ровной. Он будет впитываться быстрее, если перед нанесением немного смочить веки.

Маски:

  1. Если отекает лицо и глаза по утрам, поможет маска из огурца с лимоном, она легко устраняет припухлости и выводит лишнюю жидкость из организма. Такую смесь рекомендуется использовать при нормальной и жирной коже. Для сухой нужно использовать вдвое меньше лимонного сока. Состав маски: свежий огурец, 25 миллилитров «желтого» нектара. Смешайте последний с измельченным в блендере овощем. На двадцать минут нанесите смесь на лицо.
  2. Если у вас нормальная или жирноватая кожа, то избавиться от отека и вывести лишнюю жидкость, скопившуюся в организме, можно с помощью кофейной или какао-маски. Для нее понадобится пятьдесят миллилитров йогурта, тридцать миллилитров лимонного сока, двадцать пять граммов молотого кофе или порошка какао. При сухой коже можно сделать схожую маску, но вместо йогурта используйте растительное масло, а вместо сока – мед. Держать смесь на коже – 20 минут.

Компрессы:

  1. Избавиться от отечности кожи лица и вывести лишнюю влагу из организма помогут содовые примочки. В полстакана крепкого черного чая высыпьте чайную ложку пищевой соды, смешайте. Смочите в жидкости ватные диски, положите на глаза и подержите не более пятнадцати минут. Если отек затрагивает большую область, то можно сделать десятиминутный сеанс релакса с примочкой на все лицо. Компрессы на веки для вывода жидкости можно делать из настоев цветов ромашки, укропа, березовых листьев, корня петрушки.
  2. Хорошим средством является смешанный со взбитым белком тертый картофель. Он удаляет лишнюю воду, а белок обеспечивает эффект лифтинга. Чайные пакетики являются простым и эффективным средством, чтобы устранить отек под глазами. Следует пятнадцать минут подержать прохладный компресс на глазах – и вау-эффект гарантирован.
  3. Для снятия отека можно сделать компресс изо льда. Кубики сложите в пакет и на полчаса поместите на отекшую область. Ими можно по утрам протирать лицо. Не стоит списывать со счетов волшебные свойства огурца. Кружочки этого овоща, помещенные на припухшие места, вместе с избавлением от отека подтянут кожу и придадут ей светлый оттенок. Действенным средством для вывода жидкости является компресс с отваром календулы. Через 15 минут кожа засияет.

Физические упражнения и массаж

Снять отек и вывести лишнюю жидкость можно при помощи массажа. Легонько пощипывая и поглаживая кожу, двигайтесь по линиям, идущим от носа к внешним частям лица. Затем от середины шеи к ее бокам.

По лбу от верха до переносицы и бровей, вниз от глаз, от носа до висков. При таком массаже улучшается кровоснабжение кожи, вывод влаги усиливается, что устраняет отек.

Рекомендуется совмещать со спортом, комплекс упражнений для вывода лишней жидкости должен включать:

  • активные движения рук и ног;
  • растяжку;
  • сгибание;
  • разгибание;
  • вращательные движения;
  • резкие взмахи;
  • наклоны.

Это приведет к разогреву мышц и активности расположенных возле лимфоузлов суставов. Существуют упражнения от мешков под глазами, делая их регулярно, через пару месяцев про оплывшие веки можно будет забыть:

  1. Вращайте глазами то влево, то вправо, держа голову прямо.
  2. Зажмурьтесь, потом резко откройте глаза. Повторяйте 10 раз.
  3. Попеременно закрывайте и открывайте глаза.

Как снять отек с лица и глаз народными средствами и травами

Отек лица и глаз: причины, что делать, профилактика

  1. Корень петрушки. Простой рецепт для тех, кто не знает, как быстро избавиться от отеков лица и глаз, и лишней жидкости. Корень следует измельчить, смешать равными частями с заваркой после выпитого чая, тщательно перемешать, нанести на кожу век, оставить на десять минут. Можно использовать корень петрушки без добавления чая, это тоже усиливает вывод жидкости из организма.
  2. Медвежьи ушки. Приготовленный отвар будет очень полезен при отеках. Для этого понадобится: стакан кипятка, одна столовая ложка медвежьих ушек, которым предстоит настаиваться два часа. Отвар нужно пить не чаще трех раз в день перед едой.
  3. Ромашка. В стакан кипятка бросьте столовую ложку сухих цветов этого растения. Оставьте настаиваться на 15 минут, а затем смоченной в настое ваточкой в течение такого же времени протирайте кожу век. Схожим образом можно сделать настой из мяты, очанки или липового цвета. Ромашку можно использовать вместе с чаем, тогда вместе с одной чайной ложкой ромашки заливают кипятком такое же количество черного или зеленого чая. И про отек можно забыть!
  4. Березовые листья. Пять листочков бросьте в стакан холодной воды, лучше всего – минеральной, оставьте на ночь. Можно залить листья кипятком, настаивать два часа. Процедив, смачивайте кожу век, уделив процедуре не меньше четверти часа. Вуаля – отека как не было.
  5. Хвощ. Бросьте в стакан кипятка одну столовую ложку сухого ингредиента, кипятите двадцать минут. Дождавшись, чтобы отвар стал теплым, сделайте компрессы на глаза и подержите столько же, сколько готовилось. Хвощ помогает бороться не только с отеком кожи лица, но и с усталостью глаз, нервным тиком, выводит лишнюю воду из организма.
Читайте также:  Масла для зрения: эффективность, способы применения

Видео

Отек лица и глаз: причины, что делать, профилактика Убираем отеки с глаз при помощи петрушки — Все буде добре — Выпуск 51 — 26.09.2012

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Источник: https://sovets.net/5627-kak-izbavitsya-ot-otekov-litsa-i-glaz.html

Причины отека лица и глаз. Как снять по утрам

Организм человека на 60% состоит из жидкости. При этом 70% ее входит в состав клеток, а оставшееся количество находится внеклеточно. Между этими жидкостями осуществляется постоянный обмен белками, витаминами, другими продуктами. Состав жидкостей, их концентрация являются постоянной величиной для каждого организма.

Отек лица и глаз: причины, что делать, профилактика

Отеки появляются, когда избыточное количество жидкости скапливается во внеклеточном пространстве.

Они делятся на общие и местные. Общие отеки характерны для таких заболеваний, как

  • сердечно-сосудистая патология;
  • заболевания почек;
  • патология желудочно-кишечного тракта и печени.

Местные — наиболее типичны при

  • аллергических состояниях;
  • заболеваниях вен;
  • патологии лимфатической системы.

Причины отечности лица

Отечность лица может характеризовать как местные, так и общие реакции, протекающие с вовлечением в процесс всего организма. Наиболее частыми причинами отеков на лице являются следующие состояния:

  • нефротический синдром;
  • аллергические состояния;
  • предменструальный синдром;
  • беременность;
  • чрезмерное употребление соли;
  • травма;
  • оперативное вмешательство на лице или экстракция зуба;
  • употребление алкоголя.

Нефротический синдром

Отек лица и глаз: причины, что делать, профилактика

Описаны случаи, когда причинами отека лица стало однократное применение препаратов ртути. К лекарственным средствам с нефротоксическим действием относят антибиотики, нестероидные противовоспалительные средства, противотуберкулезные препараты. Таким же побочным действием обладают противодиабетические средства.

Помимо того, что отекает лицо, другими проявлениями нефротического синдрома является протеинурия, то есть отмечается выделение белка с мочой. Снижение уровня белков крови, гипопротеинемия, также является обязательным признаком данного синдрома. Особенно характерно уменьшение альбуминов в крови.

Отеки лица по утрам появляются, когда содержание этих белков опускается ниже 25 г/л, вместо 40-50 г/л, имеющихся в норме.

Следовательно, своевременное обращение к специалисту, проведение лабораторной диагностики может не только объяснить причину появления отеков лица и глаз, но и предупредить их появление.

Развитие нефротического синдрома может быть обусловлено различной патологией:

  • заболеваниями почек (гломерулонефрит, пиелонефрит);
  • системными заболеваниями (ревматоидный артрит, системная красная волчанка, склеродермия, васкулиты и др.);
  • злокачественными новообразованиями;
  • сахарным диабетом.

Все перечисленные состояния, являющиеся причинами, когда отекает лицо по утрам, нуждаются в комплексном длительном лечении.

Следовательно, обнаружив, что отекает лицо после сна, необходимо обратиться за помощью к специалисту, чтобы не пропустить тяжелую патологию, требующую коррекции.

Быстро убрать отек с лица в данном случае не удастся, поскольку обусловлен данный симптом серьезными нарушениями в работе почек, приводящими к потере белка организмом.

Пациенты также жалуются на недомогание, сонливость, быструю утомляемость. Кроме того, присутствуют жалобы, обусловленные непосредственной причиной развития нефротического синдрома.

Установить истинную причину процессов, происходящих в почках, бывает непросто. В некоторых случаях необходимо проведение биопсии почки.

Отек лица и глаз: причины, что делать, профилактика

Нефротический синдром может быть единственным или первым проявлением системной красной волчанки — заболевания, наиболее часто диагностируемого среди молодых женщин. На данную патологию может указывать наличие дополнительных симптомов в виде артритов, увеличения печени, селезенки. Помощь в диагностике оказывают и лабораторные исследования, позволяющая определить ускоренную СОЭ, лейкопению.

Тяжелой причиной отеков лица по утрам может быть и миеломная болезнь, являющаяся злокачественной опухолью костей. Поражая людей пожилого возраста, данное заболевание может проявиться с развития нефротического синдрома и объяснить наличие отеков на лице после 40 лет.

Уточнению диагноза в данном случае будет способствовать рентгенологическое исследование, позволяющее выявить очаги деструкции в костях черепа, таза. Пункционная биопсия почек понадобится для того, чтобы выяснить характер и тяжесть поражения их, что важно для определения лечебной тактики.

Сахарный диабет как причина, почему отекает лицо и глаза по утрам, может быть обусловлен как самим заболеванием, так и применяемыми препаратами. Развитие нефротического синдрома отмечается при длительном течении сахарного диабета. Ответственное отношение к медосмотрам, вовремя уточненный диагноз и назначенная заместительная терапия позволят избежать развития диабетического поражения почек.

Аллергические состояния

Весьма распространенной причиной, когда сильно отекает лицо, являются аллергические состояния.

Провоцирующими веществами в данном случае могут быть пищевые продукты, медикаменты, пыльца растений, домашние животные и др. Важная задача для пациента и специалиста – обнаружить связь между воздействием аллергена и развитием симптома.

Очень частой причиной отека и покраснения лица после сна является аллергия на комнатное растение, находящееся в спальне, или пух подушки. Именно этот фактор может объяснить, почему одна сторона лица отекает больше. Сопутствующим симптомом может быть слезотечение, зуд кожи лица и глаз, наличие сыпи. В тяжелых случаях – затруднение дыхания. о причинах аллергического отека глаз.

Отек лица и глаз: причины, что делать, профилактика

Именно воздействием аллергена может быть объяснено наличие данного симптома при использовании декоративной косметики. Помимо отечности у таких пациенток отмечается зуд кожи век, покраснение, шелушение. Отмена косметических средств и применение препаратов с антигистаминным действием будет способствовать улучшению ситуации.

Покраснение и отек лица могут быть обусловлены и укусами насекомых. Наиболее яркая реакция развивается у аллергиков. В том случае, если клиническая картина наиболее типична в утреннее время, то причину необходимо искать в помещении для сна. Принципы лечения в данном случае аналогичны с аллергическими состояниями.

Травмы и оперативные вмешательства

Ушибы, травмы лица также являются причиной отека лица. Лечение в данном случае зависит от характера поражения.

Травма от удара является наиболее частой причиной развития данной симптоматики и сопровождается болевым синдромом, развитием гематомы. Первая помощь заключается в прикладывании холода.

В дальнейшем, с хорошим эффектом может быть использовано лекарственное средство «Долобене гель». Читайте подробнее о том, как убрать отек под глазом после удара.

Поскольку травматическое действие может приводить и к более тяжелым нарушениям, таким как переломы костей черепа, то консультация травматолога и рентгенологическое исследование будут весьма уместны. Очень опасно пытаться при таких травмах проводить массаж лица от отеков. Для быстрейшей нормализации ситуации показан покой пораженного органа. В данном случае, — лица.

Отек лица после операции может быть следствием вскрытия фурункула, удаления новообразования кожи или вмешательства, выполненного по косметическим показаниям (блефаропластика, ринопластика и др.).

В зависимости от объема хирургического вмешательства, индивидуальных особенностей организма, данная симптоматика выражена в большей или меньшей степени.

При этом максимальная отечность отмечается на второй или третий день после операции.

В течение нескольких суток или 1-2 недель состояние должно нормализоваться. При более длительном сохранении симптома, необходимо повторно проконсультироваться с хирургом.

Возможно, речь идет о присоединении вторичной инфекции.

Отек лица и глаз: причины, что делать, профилактика

  • обеспечить покой мимической мускулатуры, жевательных мышц;
  • избегать наклонов головы вниз или активных физических упражнений;
  • временно отказаться от приема ванны, используя только душ умеренной температуры;
  • пищевой рацион должен быть бессолевым, состоять из протертой и негорячей пищи, количество жидкости не должно превышать 2 литра.

Отек половины лица неизбежен при экстракции зуба, особенно при объемном удалении.

Наблюдаться такой симптом может в течение нескольких дней. Поводом для беспокойства является сохранение резкой болезненности, повышения температуры в течение нескольких дней после операции.

В зависимости от ситуации, стоматологи могут предложить проводить полоскание полости рта отварами противовоспалительных трав, солевыми растворами с добавлением йода, слабыми растворами марганца.

В более тяжелых случаях назначаются антибиотики.

Беременность и предменструальный синдром

Беременность и предменструальный синдром могут быть причинами развития отеков. У некоторых женщин они больше выражены в области лодыжек, другим пациенткам становится тесен зубной протез из-за опухания десен.

Нередко женщины жалуются не только на слабость, раздражительность, плаксивость, повышение аппетита, но отмечают, что отекает лицо. Диагностика предменструального синдрома облегчается тем, что симптомы нарастают во второй фазе цикла и прекращаются после менструации.

Однако достаточно часто приходится проводить и дифференциальную диагностику таких состояний с сердечно-сосудистой патологией.

Питание и образ жизни

Распространенной причиной, когда сильно отекает лицо с утра, являются погрешности в диете, обусловленные чрезмерным употреблением соли, жидкости, а также жареной, копченой пищи. Приведя в порядок рацион, уменьшается и отечность. Чтобы избежать развития данного симптома в дальнейшем, рекомендовано придерживаться следующих мероприятий:

  • последний прием пищи должен осуществляться не позже, чем за 3-4 часа до сна;
  • ужин должен состоять из легкой пищи;
  • ограничение количества соли, а также жареной пищи, копченых продуктов, содержащих большое количество специй;
  • ограничение алкоголя.

В тех случаях, если все-таки образовались отеки лица, обусловленные погрешностями в диете, для улучшения ситуации возможно применение контрастного душа или компрессов с холодной и теплой водой. Попеременно меняя их, можно добиться значительного улучшения. Снять отек с лица также можно, используя замороженные кубики льда для протирания.

Если предпринятые процедуры в домашних условиях не помогают, отеки лица и глаз становятся более выраженными, при этом появляются дополнительные симптомы, необходимо обратиться на прием к терапевту и провести обследование.

Гаевая Наталья

Источники: medscape.com, mdlinx.com, health.harvard.edu.

Источник: https://roddom32.ru/zabolevaniya/oteki/lica-i-glaz.html

Отек лица: 4 причины и методы устранения в домашних условиях

Отеки на лице знакомы женщинам любого возраста.

Ну а чего еще ждать при таких исходных данных: стресс, сидячий образ жизни, несбалансированный рацион и такая усталость, что после работы нет сил даже макияж смыть перед сном? А еще иногда вечеринки случаются — со всеми вытекающими (точнее, отекающими) последствиями. В общем, вы поняли: наше лицо может многое рассказать о нашем образе жизни.

Отек лица и глаз: причины, что делать, профилактика

Отеки могут многое рассказать о вашем образе жизни. © Getty Images

Справедливости ради стоит отметить, что отеки — не всегда показатель нарушения правил ЗОЖ. Иногда это тревожные звоночки, которые говорят о серьезных неполадках в организме.

  • Отеки вокруг глаз бывают следствием ночного образа жизни, злоупотребления алкоголем или поглощения слишком большого объема жидкости в вечернее время. Кстати, курение — тоже среди причин утренних отеков.
  • Отек лица к вечеру может сигнализировать о проблемах сердечно-сосудистой системы.
  • Если утром отек сосредоточен в области щек и под глазами, стоит обратить внимание на работу почек.
  • Отек лица с покраснением кожи и изменением дыхания говорит об аллергической реакции.

Принцип формирования отеков у мужчин и женщин одинаковый. Вследствие определенных причин в коже скапливается внеклеточная жидкость, которая не выводится естественным путем. Причин этому явлению много. Перечислим основные.

Аллергия

Отек, типичный для аллергии, ни с чем не спутать. Лицо краснеет или покрывается сыпью, становится тяжело дышать.

Алгоритм действий такой: срочно выпить антигистаминный препарат, сразу обратиться к врачу либо вызвать «Скорую помощь». В противном случае ситуацию можно довести до отека Квинке, а это уже серьезно.

Читайте также:  Конъюнктива глаза: строение, функции, анатомия

Проблемы с почками

Для отеков, которые появляются при неправильной работе почек, характерен такой сценарий: выпили воды чуть больше обычного — нижние веки и скулы наутро налились тяжестью.

Гормональные нарушения

В период менопаузы многие женщины замечают, что стали отекать чаще обычного. Ничего удивительного: гормональный дисбаланс иногда приводит к такой неприятности. Но как только вы выясните причину, с этим видов отеков можно эффективно бороться.

Нарушения сна

Очень часто к отечности ведет нехватка сна. Это очевидно для тех, кто много работает за компьютером по ночам.

Хорошая новость в том, что отеки — наименьшее из зол, угрожающих нашей красоте. Если ситуацию взять под контроль, то победить их можно. Запоминайте, что надо сделать.

Отек лица и глаз: причины, что делать, профилактика

Если начать вовремя ухаживать за кожей, отеков можно избежать. © Getty Images

Изменить уход за кожей

Выбирайте косметические средства, которые содержат дренажные компоненты. Например, кофеин — один из самых известных противоотечных ингредиентов, который еще и осветляет кожу.

Отек лица и глаз: причины, что делать, профилактикаКофеин

Делать массаж лица

Хороший метод для снятия отеков лица — лимфодренажный массаж. Он особенно актуален, если проблема носит постоянный характер. Запишитесь на курс к хорошему специалисту: лицо будет меньше отекать уже после первого сеанса.

Лучшее решение проблемы отеков — разумеется, профилактика.

Отек лица и глаз: причины, что делать, профилактика

Физические нагрузки, ходьба и бег сводят отеки на нет. © Getty Images

  • Ежедневная гимнастика по утрам снижает риск отеков и даже разгоняет уже имеющиеся всего за 40–45 минут интенсивных занятий.
  • Если вы заметили у себя склонность к утренним отекам, поменяйте подушку на более высокую, чтобы голова находилась в чуть приподнятом положении.
  • Пересмотрите рацион и исключите потенциальные аллергены: молоко, орехи, острые приправы. А вот гречка, яблоки, огурцы, петрушка, баклажаны, курага не просто полезны, но и помогают бороться с отечностью.
  • Не стоит вечером пить слишком много воды.
  • Не злоупотребляйте алкоголем. Даже слабоалкогольные напитки ведут к задержке жидкости в организме.
  • Всегда смывайте перед сном косметику.
  • Спите не менее 8 часов.
  • Больше двигайтесь, отдыхайте активно.
  • Активатор молодости для кожи вокруг глаз Advanced Génifique Yeux Light-Pearl, Lancôme
  • Способствует сокращению припухлостей под глазами, темных кругов и мимических морщин.
  • Уход против морщин для повышения упругости и эластичности кожи Hyalu B5, La Roche-Posay
  • Витамины группы В и гиалуроновая кислота способствуют повышению плотности и упругости кожи.
  • Крем против морщин и для упругости кожи для сухой кожи LiftActiv Supreme, Vichy
  • Кофеин тонизирует, аденозин говорит «стоп» появлению морщин, неогесперидин защищает кожу, а рамноза стимулирует выработку коллагена для упругости.

Отек лица и глаз: причины, что делать, профилактика

Источник: https://skin.ru/article/otechnost-lica-prichiny/

Отек лица: причины и лечение

Отек лица может спровоцировать как бытовая травма, так и серьезное заболевание, поэтому к опухшим векам скулам и щекам нужно отнестись со всей серьезностью. Возможно, вы столкнулись с симптомами опасной болезни или системного расстройства организма.

К наиболее серьезным причинам отека лица можно отнести такие:

  • Болезни сердца — в этом случае наблюдается припухлость в области скул, а равно и верхних и нижних век. Такая отечность возникает ближе к вечеру, на фоне одышки и изменения цвета кожи. Кожа приобретает синий оттенок, а сам овал лица теряет четкость контуров. Вторичный признак кардиологического отека — это увеличение печени (появляются боли в правом подреберье) и уплотнение кожи на лице (отек не рыхлый или водянистый, а именно плотный).
  • Проблемы с почками — отеки лица по утрам, которые проявляются в течение часа после пробуждения, являются самым известным симптомом такого недуга. Сначала набухают нижние веки, после чего отек «переползает» на скулы, образуя характерный «мешок». Естественный цвет кожи при почечном отеке меняется на лимонно-бронзовый оттенок, а появившееся уплотнение имеет водянистую структуру. Вторичный признак такого отека — высокое артериальное давление.
  • Аллергическая реакция — такой отек появляется в любое время суток, поражая ткани лица и шеи, причем ангионевротические опухоли могут быть как локальными, так и очень обширными (отек Квинке). Однако и легкие, и тяжелые расстройства проявляют себя с ужасающей скоростью, затрагивая буквально и лицо и слизистые ткани. Поэтому любой скоротечный и сильный отек лица является весомым поводом для обращения к аллергологу.
  • Остеохондроз — одним из симптомов этой болезни является отек щек и век, возникающий на фоне потери слуха и проблем со зрением. Вторичный симптом данного расстройства — это ощущение присутствия жидкости под кожей. Пострадавшему кажется, что на лице появилась большая водянка.
  • Механические травмы тканей или оперативное вмешательство — в этом случае отек появляется на месте будущей гематомы или шва.
  • Инфекционные заболевания органов зрения — при таких недугах все лицо отекает очень редко, обычно припухлости появляются в зоне век, надбровных дуг и переносицы. Вторичные признаки инфекционного отека — это глянцевый блеск и появление сетки сосудов на поверхности кожи, а равно и гнойные выделения из глаз и носа.

Отек лица может появляться и на фоне менее серьезных причин. Такое расстройство является следствием нездорового образа жизни или вредных привычек. В этом случае отек могут спровоцировать следующие причины:

  • дефицит сна, а равно и его переизбыток;
  • отказ от традиционного трехразового режима принятия пищи (завтрак, обед, ужин) в пользу случайных перекусов;
  • систематическое употребление нездоровой пищи (фаст-фуд, копчености, соленья, острые блюда);
  • курение и злоупотребление алкоголем;
  • дефицит или избыток воды в организме;
  • ненормированный рабочий график, приводящий к физическому или умственному переутомлению.

В большинстве случаев требуется лишь косметическое лечение отека лица, которое заключается в снятии симптомов.

Ну а более серьезные случаи требуют длительного пребывания в стационаре поликлиники.

Отек лица и глаз: причины, что делать, профилактика

Клиническое и косметическое лечение отека

Кардиологические и почечные отеки лечат с помощью традиционной терапии соответствующих недугов. В этом случае не обойтись без помощи профильных специалистов, а сам процесс лечения может растянуться на долгие месяцы. В особо тяжелых случаях не исключено и оперативное вмешательство.

Ангионевротические отеки лица у ребенка или взрослого человека можно вылечить только после определения аллергена, вызвавшего соответствующую реакцию организма.

До этого процесс лечения будет связан со снятием симптомов, причем на первых порах больному может понадобиться даже неотложная помощь.

Например, отек Квинке распространяется очень стремительно и приводит к перекрытию трахеи, вызывая смерть пострадавшего.

Травматические отеки проходят сами по себе, но естественный процесс регенерации занимает слишком много времени.

Для ускорения процесса заживления ран больному прописывают антисептические препараты, ранозаживляющие мази, средства для улучшения циркуляции крови. Причем такое лечение практикуют независимо от месторасположения проблемы. То есть травматический отек лица и ног лечат по аналогичной схеме.

Клиническое лечение инфекционных отеков требует длительного приема соответствующих препаратов и полной изоляции от окружающих. Больного помещают в инфекционное отделение и наблюдают в течение некоторого времени после завершения лечения.

Поскольку перед тем, как снять отек с лица необходимо, в первую очередь, уничтожить вирус, вызвавший такое расстройство.

Кроме того, после снятия отека нужно убедиться в том, что пострадавший не является переносчиком возбудителя инфекционного заболевания.

Во всех остальных случаях можно обратиться к косметическому лечению отеков лица, устраняющему все внешние проявления этого расстройства с помощью следующих процедур:

  • Лифтинга — подтяжка кожи устраняет возрастные изменения и маскирует дефекты, связанные и индивидуальными анатомическими особенностями пациента.
  • Миалифтинга — электрическая стимуляция мышц лица помогает снять возрастную отечность. Обычно эту процедуру рекомендуют тридцатилетним пациентам и людям старшего возраста, независимо от причины отека лица.
  • Лечебного массажа — он стимулирует обменные процессы в тканях, устраняя застой лимфы и улучшая кровоток. Поэтому массаж снимает последствия любого отека и применяется в любом возрасте.
  • Дарсонвализации — стимуляция тканей токами высокой частоты способна устранить даже застарелые отеки, вызванные хроническими заболеваниями. Такую процедуру рекомендуют не только пациентам в возрасте, но и молодым людям с отеками лица после заболевания почек, сердца, позвоночника или механической травмы.
  • Мезотерапии — инъекции специальных растворов способны бороться с любыми отеками, устраняя внешние проявления даже застарелых недугов. Поэтому внутрикожные инъекции рекомендованы даже хроническим больным, желающим вернуть себе цветущий внешний вид до завершения основной терапии.

С отеком лица, возникшем из-за затянувшейся вечеринки или слишком долгого сна, можно справиться и без использования дорогостоящих косметологических процедур. В этом случае вы можете положиться на народные средства.

БетехтинМихаил Сергеевич

Дерматолог, Косметолог

Записаться

Несвязанный с хронической болезнью отек лица у ребенка или взрослого человека можно устранить с помощью таких народных рецептов:

  1. Контрастный душ или умывание — меняйте температуру и умываетесь в течение 15 секунд то горячей, то холодной водой. Терапевтический эффект основан на стимуляции кровообращения, которое начинает сбоить, когда отекает лицо.
  2. Контрастный компресс — заваривайте по ложке сухого зверобоя, брусники, ромашки и календулы в стакане кипятка. Приготовленный отвар необходимо остудить и сделать еще одну горячую порцию. Далее нужно смочить бинт в горячем отваре и приложить его на лицо на 60-90 секунд. Потом взять еще один бинт, смочить его в холодном растворе и уложить на лицо на полторы минуты. Это лучший способ снять отеки лица по утрам, спровоцированные слишком бурной вечеринкой.
  3. Мочегонный чай — заварить в 2/3 стакана зеленый чай и долить туда 1/3 молока. Этот коктейль обладает ярко выраженным мочегонным эффектом и снимает отеки лица и ног при проблеме с почками.
  4. Картофельная маска — сырой корнеплод режется кружочками и укладывается на лицо. Сваренный в кожуре картофель разминают вилкой и накладывают полученную кашицу на отек. Для усиления эффекта в горячую маску можно подмешать укроп или петрушку. Эфирные масла этих растений усиливают терапевтическое действие любого компресса.

Сильный отек лица домашнее средство, разумеется, не вылечит, но с легким расстройством оно справится без проблем, особенно, если кроме этого вы будете придерживаться элементарных правил профилактики отеков лица.

Профилактика появления отеков

С точки зрения профилактики абсолютно неважно, почему отекает лицо, ведь ее задачей является не выяснение причин, а предупреждение появления такого расстройства. Поэтому простейшие профилактические мероприятия пригодятся любому человеку, страдающему такими отеками. Причем для действенной профилактики достаточно следовать простейшим советам:

  • Спите на жесткой подушке — она поднимает голову над телом, препятствуя притоку жидкости. Кроме того, лучше спать лицом вверх (на спине) или на боку, а не на животе. В последнем случае легкий отек лица появиться даже у здорового человека.
  • Пейте не менее двух литров воды в сутки, но ограничьте себя в потреблении жидкости за три часа до сна. В этом случае вы сможете предупредить отек даже в случае проблем с почками.
  • Ужинайте не позднее восьми часов вечера, ограничивая себя в употреблении соли, копченостей и маринадов. Этот совет пригодится и сердечникам, и аллергикам, и внешне здоровым людям. Ведь правильное питание — это залог успешной терапии любого недуга.
  • Начинайте утро с контрастного душа — он повышает скорость кровотока и стабилизирует обмен лимфы в тканях. После контрастного умывания лицо отекает намного меньше, чем до него.

Вот и все. Теперь вы знаете, как снять отек с лица и как предупредить появление этого недуга.

Источник: https://medbooking.com/blog/article/zdorove-cheloveka/otek-litsa-prichiny-i-lechenie

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector